Jak masz to mozesz brać, siły to Ci nie da zbytnio, moze się regeneracja poprawi, gorąc jest teraz to się nie ma co dziwić ze ochota spada, mozesz przed treningiem kawę sobie walnąć, lub napój redbul czy tiger itp.
odpowiedz .. -w ktorej grue cyklicznosci jestes, - podaj co cwiczysz w pona we wtorek..., -i napisz plan na klatke... - -a czy wczesniej nie czules teog bolu ?? -czy jest podobny czy taki sam jak przy zakwasach ? -masz dobre technikę? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' [...]
I plan - 2 dni pod rzad inrtessywnie pracuje tric : a II plan : Poniedziałek wolne Wtorek klata biceps Środa barki triceps czwartek wolne Piątek klatka biceps Sobota barki triceps Niedziela Najszerszy + grzbiet i przedramie CZEMU NIE ROBIŁES KLATY ??? + po jak cholere łapy 2x ???? w 2 dni odpoczynku sie raczej nie zregenerują .. a co do [...]
No i wstepna rozpiska.. byc moze cos jeszcze sie zmieni. Takanori Gomi vs. Charles "Krazy Horse" Bennett Hayato 'Mach' Sakurai vs. Crosley Gracie Ikuhisa 'The Punk' Minowa vs. Ryuki Ueyama Ryo Chonan vs. Carlos Newton Yasuhito Namekawa vs. Mauricio 'Shogun' Rua Henry “Sentoryu” Miller vs. Mal "The Twin [...]
Absolutnie się z Tobą zgadzam. :) On również sama stwierdziła, że lekarką nie jest, a farmaceutką, więc ta sprawa bez konsultacji lekarskiej się nie powinna obejść. Przedstawiłem tylko farmaceutyczny punkt widzenia. A regulamin właśnie przeczytałem. Wiele się zmieniło odkąd czytałem SFD kilka lat temu. Na przyszłość będę się stosował :) Zmieniony [...]
u mnie stolowka to była w podstawowce tylko I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
sttudent woli zjesc obiad za 5 zeta, niz kupic sobie odzywke i baton a min 5 PLN , to logiczne.. ale oni nie maja diety na mase I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
deca z titana i jako kickstarter meta z malay tiger, goraczke mam 37 stopni, dzisiaj zaczalem smarowac ketonalem, + polopiryna, jutro rano planuje isc po naproxen... do lekarza jeszcze tylko jutro moge isc, potem dopiero w nowym roku.... jakies rady?
Wspaniale zapowiada sie turniej, który będzie miał miejsce 9 kwietnia w Hiroshimie. W gali K-1 max wystąpią tacy zawodnicy jak: aktualny mistrz K-1 Max Andy Souwer, fenomenalny Buakaw Por. Pramuk, Masato (człowiek, który zszkował świat podczas ubiegłorocznych finałów pkonując głównego faworyta turnieju wspomnianego Buakawa), pierwszy mistrz K-1 [...]
boldek Malay Tiger a prima z Alphy w przyszłym tygodniu zrobię badania a taki cykl dlatego, że mam skłonności do gino i szukałem jakiegoś mało aromatyzującego środka
http://allegro.pl/asics-mexico-tiger-supreme-throw-46-5-nowe-i1534809965.html http://allegro.pl/adidas-shot-put-st-44-2-3-28-5-cm-kurier-sklep-i1561799211.html które z tych dwóch??(a może coś innego. jak coś to mam 46 rozm)
Najlepsza walka tego wieczoru. Tiger gdzie Ty widziałeś remis? o_O Kostecki obijał Soszyńskiego cały czas, od czasu do czasu Grzesiek trafił go jakimś cepem, ale podsumowując w ringu nie istniał.
dane o kuziemskim ze strony www.boxing.de ponieważ boksuje on w niemieckiej grupie uniwesum box promotion Geburtsort: Swiece, Polen Wohnort: Bialystok / Hamburg Nationalität: polnisch Familienstand: verheiratet Box-Idol: Dariusz Michalczewski Boxt seit: 1989 Profidebut: 05.03.2005 für Universum Box-Promotion Walk-in Musik: [...]
coś co nie zawiera kreatyny,bo ona by się przydała na pct.z pobudzaczy bez kreatyny to garg/white flood/ester stack i jeszcze coś tam.kumpel ładował w cyklu tiger cośtam(terz coś z pobudzaczy przedtreningowych bez kretki)i było si.pewnie na forum ci powiedzą przeznacz hajs na diete,j2bnij se tigera przed treningiem.w każdym razie garg działa ładnie
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]