Przepraszam dawo nie pisalem na forum zapomnialem o ankiecie. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki- nie mam.wydaje mi sie ze mam budowe Endomorfika. 2) wiek - 25 3) waga/wzrost 83kg/183cm 4) staż treningowy - 1,5 roku 5) cel cyklu - ogolny rozwoj sylwetki.nie chce byc duzy 6) stosowane już wcześniej suplementy - TREC Perfect Whey Protein 7) [...]
Clenburexin z Treca, Thermo Stim z Olimpu albo to co podałeś. Na poczatku z dobrą dietą tłuszcz bedzie sie palił bez pomocy spalacza więc wrzuć go dopiero pozniej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Mam Pytanie w sprawie spalaczy tłuszczu. Na siłownie latam ok 2 miesięcy waga spadła mi jakieś 15 kg. Chciałam dołączyć spalacze ale problem jest taki iż żadne na mnie nie działają kupiłam thermo stim a potem tested burner i niestety żadnego rezultatu, jedyne co to chce mi się spać. Proszę o poradę albo jakąś radę.
kreatyna DT: 5g rano, 5g po treningu DNT: 5g rano l-karnityna 2-3g na 2h przed treningiem thermo stim rano i przed treningiem, zacznij od 1 capsa, później ew. zwiększaj.
Nom to moja pierwsza redukcja. Dopiero zaczynam redukować a spalacz myśle zarzucić po jakiś 2-3 tygoniach redukcji.. Czyli Thermo Stim byłby najlepszym rozwiązaniem? Dawkowanie to 2 kapsy dziennie?
[...] do 75kg, 70 wątpie w zdrowy sposób i taki zebys podszedł do walki i był pełen sił masz zamało doswiadczenia w zbijaniu wagi zadbaj o kompleks witamin jak masz pieniadze zakup bcaa, carbo, odzywke białkowa pod koniec ( gdy bedzie sie zblizała walka) mozesz dołozyc lekki spalacz np thermo stim i pamietaj nie odrazu kraków zbudowali ;) powodzenia
tylko że ma racje , aero masz 2 razy w tygodniu i mówisz że waga staneła. Niema nic lekko , dokładaj aero albo hitt i tyle. Ze spalaczy na początek albo własnie thermo stim ewentualnie cleanburexin , jaki obecnie rozkład btw
[...] walce z nadwagą, jeść możesz i o 24, ważne jest co to będzie. Poczytaj tematy podwieszone w dziale pt. odżywianie. Gdy uporządkujesz tę kwestię możesz dołączyć spalacz typu thermo stim w dawkach 2x1kaps. pierwszy rano drugi na 30 minut przed treningiem siłowym/aerobowym, po kilku dniach dawkowanie możesz zwiększyć do 2x2kaps. Żadne suplementy [...]
to odpowiednia pora na spalacz,thermo stim jest bardzo slaby,ale jak jest to twoj drugi spalacz to i tak bedziesz zadowolon bierz wszystko jak brales+ 2kaps ts przed sniadaniem i 2kaps przed treningiem lub przed obiadem w dzien nietreningowy
jak Tomek - thermo stim olimpu ok ;) chociaż ja osobiście lepiej "czułem" działanie clenburexinu treca, ale to już wybór autora (albo wyimaginowanego kolegi)
Z tych co podałeś to Olimp - THERMO STIM ActivLab - Machine man burner Dymatize - Dyma-Burn Xtreme Trec - ClenBurexin Ja bym pomyślał o scorchu jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-31 22:23:33
Machine man składowo jest o.k lecz nie brałem, thermo stim 3 razy na rozruch stosowałem i z czystym sumieniem mogę polecić http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-31 23:21:00