ja na Twoim miejscu wywaliłbym napewno carbo i w sumie therm line również, bo jak masz niewiele do spalenia to załatwisz to aerobami, a skoro trenujesz sporty walki to trochę ich masz:) Dokupiłbym do tego jakąś pojedyńczą formę kreatyny np jabłczan cm3, a co do dawkowania to proponuję DT rano 4 cap cm3 przed trenem porcja xp zma przed snem DNT [...]
Aby schudnąć nie wystarczy zdrowo się odżywiać - trzeba stosować dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. szczegóły w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ O stosowanie Therm line s łącznie z jarvis - proszę zapytać lekarza lub farmaceutę. Therm line s jest źródłem bioflawonoidów cytrusowych, które mogą wpływać na metabolizm [...]
no jeszcze jakieś inne. np. vitalomax fatblock thermogenic (ale to podobno taki odpowiednik thermo speeda) therm line forte, therm line II i Animal Cuts. Akurat mogę tylko te wybrać bo mam je po cenach hurtowych możliwość otrzymać. Możten Animal Cuts?? czy za wcześnie ?
witam kazdy w tym temacie pisze ze therm line jest lajtowym spalaczem, i najlepiej jest stosowac go z innymi spalaczami. Mam pytanko czy jezeli bym do therm line dorzucil l-karnityne, CLA, HMB, czy mialo by to sens??
2kapsy to maks! therm spoeeda przynajmnie na poczatek przed kazdymi aerobami karnityne przed treningiem therm speed i karnityne styknie przed posilkami nie bierz
sorki że odnawiam temat ale dostałem w prezencie Therm Line II Olimpa - czytałem na forum że to dość słaby spalacz, ale skoro już go mam to powiedzcie proszę jak można by go najlepiej wykorzystać ? W zalecanym dziennym dawkowaniu pisze że powinno się brać 2 kapsułki 2 razy dziennie, ale patrząc na skład to np. w takich 4 kapsułkach jest w sumie [...]
Dzien treningowy: CP rano na czczo...i przed treningiem HMB 1g rana na czczo...1g po treningu...i 1g przed snem... Therm Line ok 30 min przed sniadaniem i obiadem...i mozna by jeszcze przed treningiem ;) Dzien bez treningu: CP rano na czczo...i po poludniu miedzy posilkami... HMB 1g rano na czczo...1g przed obiadem...i 1g przed snem... Therm Line [...]
Wygrzebywałem się z zaległości 'pisarskich' po majówce. Renea, w wieku 17 lat - lipo czy nawet lekkie gino to nie wyjątek, a raczej norma. Najlepsza jest oczywiście dieta i trening. Z suplementów to polecam Ci - z uwagi na Twój młody wiek - tylko omega 3 i Therm Line Forte. Zarówno bowiem omega 3, jak też flawonoidy (główne składniki Therm Line), [...]
Therm, w treningu który napisałes robisz minimum 12 serii na każda grupe, a w treningu na siłe bedziesz robił max.10 i to tylko na duże partie(plecy uda klatka), a na małe max8. w treningu na siłe nie rób rozpietek na maszynie, ale klasyczne(ostrożnie z ciezarem bo można mięśnie pozrywać). jesli sie zdecydujesz na trening siłowy o obowiązkowo [...]
JAK SCHUDNĄĆ? Zacznij od podstaw: http://www.sfd.pl/Chudnij_bez_diety-t62421.html http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Wszystko na temat: http://www.sfd.pl/Chcesz_schudnac__przeczytaj!-t186031.html + zalinkowane artykuły Najprostsza dieta + suplementacja: http://www.sfd.pl/redukcja_tkanki_tluszczowej-t189135.html Przykładowa [...]
No właśnie widzę że źle napisałem, porcja TSe to na początek 1-2 kapsułki. Sprzedawany w listach po 30 kapsułek, więc można sprawdzić jak organizm reaguje. Therm Line II jeszcze bardziej lajtowy. Therm Line Forte i Thermo Stim to właściwie to samo... Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-21 15:18:21
[...] mieszanke i powiem ze troche mna zatrzepalo... tzn dawka 3 + 3( 1 rano i 2 przed treningiem) na dzien powodowala ze bylo mi slabo a bylem 120 kg facetem :) wiec odstawilem therm line II i pierw skonczylem TSE a potem Therm line... efekt(po skonczeniu obu suplementow) -10kg bez radykalnej diety ale dobry trening 4 razy w tygodni. Ale biorac pod [...]
czy ktoś sie orientuje czy warto brać THERM LINE II chce schudnąć chodze na siłownie od 3 tygodni i słyszałem że z therm lineII można zżucić 14kg w 3 tygodnie
Jeśli masz kłopot z nabraniem masy to przede wszystkim skup się na odżywianiu. Po prostu dużo i kalorycznie jedz (ok. 5 posiłków dziennie, wysypiaj się oraz nie przesadzaj z ilością treningów tygodniu. Ważne też jak ćwiczysz. Sam zobaczysz, że na efekty nie trzeba będzie długo czekać.A koledze poradź,by najpierw ograniczył węglowodany(ziemniaki, [...]
"HMB z karnityną lub Therm line albo Therm Energy Power" zamiast tych wszystkich wynalazkow niech kupi thermo speeda... Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-12-08 13:13:18