SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W takim razie może mam podobną nietolerancję do Twojej(co nawet testy na nietolerancje u mnie potwierdziły). Faf mógłbyś coś napisać o takim zaburzeniu? Całkowite odstawienie owoców jedynym rozwiązaniem, czy może są jakieś owoce, które można bezpiecznie jeść? Ciężko u mnie ze spożyciem węgli- ryż, proso powoduje refluks..z kolei fruktoza/owoce [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-01 17:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtku też miałem kiedyś takie paraliżujące bóle, u mnie żadne leżenie nie pomagało. Po wielu wizytach u lekarzy i ich rozkładaniu rąk zrobiłem testy na nietolerancję(mimo że wg lekarzy to było znachorstwo) i bóle się skończyły. U mnie przyczyną była wołowina i nabiał prawdopodobnie. Już 3 dzień od odstawienia fruktozy i bóle mięśni(brak jakby [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 12:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Sciteca - dałoby się jakiś test zbiorowy zrobić, co by dostać próbki wszystkich dostępnych smaków - oczywiście na rynku polskim? Ktoś byłby chętny? Wiem że łodzianin taki testy składkowe organizuje ale mi chodzi konkretnie o test smaków białek... No chyba że jest jakiś patent kupić próbki 30-50gramowe? Panowie moderatorzy jak to jest? Patron [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wpadaj do cz-wy, zrobimy testy i obniżymy kortyzol ;)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trochę w dupie. Z dziewczyną nie mam kłopotów, nawet razem ćwiczymy ostatnimi czasy ;) Nie wiem czym to moż być spowodowane, że wyszło półtorej normy. Są jakieś domowe testy, żebym nie musiał chodzić co chwile na badanie krwi? Ten 11-andro jest bezpieczny? To jest normalnie dozwolone jak suplementy, czy już mocno wpływa na organizm, [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 07:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek rozmawiałem kiedyś z Tomekim Marcem na zawodach w Kłodzku(tydzien wczesniej na MPJ wzieli go do kontroli) i tak wąłsnie rozmwaialismy ze to sa jaja ze na takich zawodach sa testy,a le to tylko pod kase, ale Tomek własnie mówil ze nawet w szacha sa tylko bardziej pod kątem jakiegos dipingu myslenia czy jakos tak...

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-13 07:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 460)
  • [...] sportowcy z różnych dyscyplin-i rzeczywiste wyniki testów są o wiele ,wiele wieksze.wielu spadochroniarzy wyciska max 200 kg,przy niskich wagach tyku 80-85 kg Są jeszcze testy biegowe-np biegnie się na 3 km na najlepszy wynik a na miecie mówią,by zaliczyć zadanie musisz jeszcze 7 km przebiec i może dopiero to bedzie koniec. Są także marszo [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-25 21:49:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 460)
  • Może to być również nierównowaga napięciowa między przednia, a tylną taśmą, dysbalanse mięśniowe. U mnie na przykład bardziej spięty jest prawy poślad, ale testy funkcjonalne wykazały, że jest on słabszy i dodatkowo (co ciekawe) zmiany przeciążeniowe są w lewym pośladkowym konretnie średnim. Zawiłe to wszystko. Na pocieszenie powiem, że u [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-27 19:06:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 466)
  • MASA DAY 25 TRENING Legs 2 1. Sq 10x10 testy %-) https://www.youtube.com/watch?v=wfPs2TYQ2Og https://www.youtube.com/watch?v=dWThtE1iSgg 2. Sq do ławki 4x10 10x100 / 10x100 / 10x100 / 10x100 +20kg 3. Wyroki ze sztangą 12x30 / 12x30 / 12x30 / 12x30 4. Uginanie leżąc hantel 10x12 / 10x14 / 10x16 / 10x18 / 10x20 / 10x22,5 / 10x25 +2,5kg 5. [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-30 18:36:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 466)
  • [...] mnie trochę zdziwiło, to wyjątkowo wolne tempo od samego początku. Wyglądali tak jakby nie mieli zbyt dużo siły lub oszczędzali się na całe 5 rund. Czyżby faktycznie te nowe testy i zakaz kroplówek miały na to wpływ? Co prawda Rockhold wspomniał, że był chory przed walką więc może to jest odpowiedź. Jeśli teraz Romero ma z nim walczyć, to z taką [...]

    Odpowiedzi: 479 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 489)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    /SFD/2018/7/5/4c93a3681ab0411bbf4094705747312e.jpg DZIEŃ 2 TESTÓW Po wszystkich wzlotach wczorajszego dnia i dzisiejszego dalej działam! Wczoraj kolejne testy ćwiczeń. Trochę na wariata poszłam nieprzygotowana tylko z gdzieś tam w QuickMemo zapisanymi ewentualnymi ćwiczeniami i na bieżąco wpisywałam co robiłam. Wszystko długo trwało z cardio, [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 00:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 492)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    /SFD/2018/7/3/79c5d29d627643c48d50bbc6dca9b547.jpg TRENING TESTY DO NOWEGO PLANU Ze względu na ciągle doskwierające plecy odpuściłam wczoraj martwy ciąg. Niech jeszcze odpoczną. Zrobiłam testowy trening z po części nowymi i też starymi ćwiczeniami. Ciekawe doznania dla odmiany, nie było łatwo szczególnie z nogami, paliły oj paliły po tych [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 00:20:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 492)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    /SFD/2018/7/7/2e75324d63c74ff08867d1b835830960.jpg TRENING TESTOWY 3 CZĘŚĆ - chyba ostatnia %-) Wczoraj kolejne testy przeprowadzone. Coś nowego i starego. Już mniej wiecej czuję co mi się przyda i jeśli nie braknie dzisiaj czasu to złożę w całość plan i dam do oceny. Na pewno nie będzie tradycyjnych siadów i martwego :( Bardzo mi szkoda [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-07 00:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 492)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak piszesz trzeba by się pobawić makrem i zabrać jeszcze nieco z białka i dodać do tłuszczy jako głównego paliwa :-? wtedy może by to miało ręce i nogi. Na razie kończę te testy. Zostanę przy węglach 180-200g, białko 100g i tłuszcz 100g. Całość ok 2000kcal. Zobaczę co się z tego wykluje i jak będzie się trenować. Czy myślisz, że może coś innego [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 492)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak piszesz trzeba by się pobawić makrem i zabrać jeszcze nieco z białka i dodać do tłuszczy jako głównego paliwa :-? wtedy może by to miało ręce i nogi. Na razie kończę te testy. Zostanę przy węglach 180-200g, białko 100g i tłuszcz 100g. Całość ok 2000kcal. Zobaczę co się z tego wykluje i jak będzie się trenować. Czy myślisz, że może coś innego [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-04 08:25:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 492)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    26/12/2018 środa - FBW (?) ______________________________ Wczoraj kolejne małe testy. A było to tak: Ergometr ~ 1000m, 5min Monster Walk 3xmax guma wyżej bokiem/ guma nisko przodem/ guma nisko bokiem + rozciąganie mobilne góry i dołu RDL 40x15/ 50x12/ 60x6/ 60x6/ 60x6/ 40x10 drugi raz 60kg poszło, chwyt więcej powtórzeń nie wytrzymał Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-27 10:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 492)
  • Może sobie zamówię tego Bluemagic na testy. Masz porównanie do t5 albo do tussi?

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-20 20:36:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 504)
  • Filip - Dziennik Treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś wpadł kurier i na testy wziąłem mączkę z płatków owsianych smak Brownie jest kozak :-) /SFD/2018/8/28/ea03a49e360b4d8aa08b3c54be768966.jpg

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-28 15:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 506)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    heh zwykła propaganda , a co to za problem zrobić testy ehh :D

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-02 23:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 508)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] nie widzę,nie ma co porównywać się do gościa z taką genetyka...Odnośnie tych testów,słuchając tej audycji wyraźnie było słychać że Dave nie wierzy Kevinowi w jego czystość.Podobało mi się zdanie Johna który powiedział że ma gdzieś te testy byleby tylko Kevin wrócił na scene:D.Na musclemecca nie ma takiej "atmosfery" w tym temacie...

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 22:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 508)