kto pozwolił na arbuza - no jak to kto Szefowa No Kobietki Drogie!! nie myślicie chyba, że ryzykowałabym w taki sposób niepowodzenie odwodnienia? - ja bez przyzwolenia niczego nie robię (w drugim dniu zżułam jedynie 2 gumy, ale jak się dowiedziałam że nie wolno to odstawiłam), zgodnie z rozpiską od Obliques mam w dniu trzecim: "przekąska [...]
Odnośnie arbuza - ufam, że żadnych zaburzeń nie wyrządził w moim cykliku ---------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 100 22.06.2010 r. - wtorek Odwadnianie – dzień 3. TRENING AERO DIETA 1) 6 białek jaj, ogórki zielone + ogóry – w między czasie 2) morszczuk (250 g), ogórek zielone, [...]
[...] że do końca nie wiemy jak się zachowa nasz organizm przy większych dawkach. Mało o niej wiemy. Myślę że dawki rzędu 10 000 j.m. można by przetestować. Albo zapodać takie dawki lub mniejsze rzędu 5 000 z syntetycznym teściem. Z drugiej strony po co robić na sobie testy skoro są sprawdzone środki.. Ach, ale powiem że temat dosyć ciekawy.
Bicek stary za***iscie sie podrzezbil :) Kozak :) Brzuch i talia wyglada teraz o wiele lepiej, jednak plecy stracily troszke swojego uroku. Wiesz ze ja jestem zwolennikiem masy :P Czekam wiec na twoje testy zimowe ;) Powodzenia ByQu :)
[...] siady by poszly lepiej, wszak tydzien temu bez trudu bylo 130kg - 5 i 140 kg - 3. Rzucic sie balem, zeby na lydki nie trafic i huku Dzisiaj dziwny koles na silowni - najpierw mnie pyta czy cwicze pod testy sprawnosciowe jak podciagalem sie na drazku z ciezarem, a potem chce sie ze mna na reke silowac - oczywiscie odmawialem, bo slaby w to jestem
Martucca, Vena - od początku testu doradza mi jedna, doświadczona osoba - Obliques i do Jej porad do końca będę się stosować. Oczywiście Waszą troskę doceniam i dziękuję, ale zamieszanie niepotrzebne. Vena - wiem, że awokado ze względu na tłuszcz, ale oprócz niego ma też ww i o to mi chodziło. [...]
czytalem nieraz te testy niestet nie mamczasu na rozpisywanie swojej diety suplementacji dodatkowej aktualizacje swojego profilu itd bardzo bym chetnie to zrobil ale niestety z braku czasu ne dam rady tego zrobic moge podzielic sie obiektywnymi opiniami na koniec oraz swoich odczuciach.
Martucca, Vena - nie pisałam nic o "kwestionowaniu" - Wy to napisałyście Wiecie po Waszych wpisach to przez moment miałam zamęt i zaczęłam się martwić, że wszytko przepadło i niepotrzebnie się dalej męczę, ale Szefowa szybko mnie uspokoiła ......na ładowaniu maksymalnie napompować mięśnie glikogenem - Martucca - no powiem szczerze, że [...]
Kasia - czuję sie jak jeden wielki flak nie no żartuje, hrhr, jestem wypłukana z wszelkiej energii Ale tak na poważnie - tak, czuję się wypłukana, zauważyłam mega wypłukanie w jednych, ważnym miejscu.. Ja przed odwadnianiem się pomierzyłam, ale zapomniałam zważyć LIONS – tak, dokładnie - jem normalnie, tyle że mało [...]
Kasia – mam taką nadzieję, że się napompuję, bo wiesz ten arbuz.......już sama nie wiem. Kasiu, Kasieńko - nie spodziewaj się w sobotę fajerwerków, poprzedniej redukcji chyba nie przebiję, może inaczej wtedy byłam bardziej wysuszona (co nie oznacza wcale, że wyglądałam lepiej)
BAMFette - tak, kilka z pewnością, ja również nie mogę się doczekać Maya S dzięki, wysłałam priva. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-06-24 12:37:54
Nie zaprzeczam, trochę wycisnęłam Odnośnie fortuny - cały czas aktualne, ja zaproponowałam (z tego co pamiętam) i cały czas czekam na propozycję terminu
[...] znajdą się w obu bolidach R30 podczas najbliższego weekendu grand prix i Kubica ma nadzieję, że zyskają dzięki nim tak dużo czasu na okrążeniu, ile wykazały symulacje oraz testy aerodynamiczne. Oczywiście mamy nadzieję, że będziemy mieli więcej docisku – cytuje jego słowa portal PIT STOP. Trudno to na razie ocenić, bo nie [...]
WITAM, miałam sporo na głowie i nie miałam czasu zrobić nawet wypiski…...... Vena – najpierw jogging a potem Fortuna, taaa, ale to będą dwa oddzielne terminy!!!!... Grubas – razem pobiegniemy do sklepu, a potem się napijemy LIONS – to odwadnianko jest delikatne, to jedynie zabawa, czuję się jako tako, o [...]
Przez ten czas przez ktory nie prowadzilem dziennika zjadlem tony supli roznych firm i smakow wiec jak zaczne proawdzic dziennik znowu to ksiazke bede mogl napisac wlasnie kupilem recovery 2.0 na testy
Saida - kurcze nie miałam czasu wczytać się w Twoje podsumowanie, widziałam tylko przelotem, że bardzo konkretne zrobiłaś Nadrobię w wolnej chwili. --------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 102 24.06.2010 r. - czwartek Odwadnianie – dzień 5. TRENING SIŁOWY DIETA 1) 6 białek jaj + kawa biała (tj. [...]
[...] wszystkich testow, dziennika, podejscia do tego sportu i wiedzy, uwazam, ze powinniscie (w wiekszosci, w tym takze ja) brac z niego przyklad. wiele osob stawia na krotkie testy/cykle 4-8 tygodni, a potem jest narzekanie czemu tak malo poszlo. zeby wyraznie poszlo trzeba robic mase przez dobrych kilka miesiecy i to najlepiej niedelikatna z [...]
Baton nie jest jakoś zabroniony w polsce. Niektórzy policjanci też noszą batony. Nie chodzi tu o sam fakt posiadania, lecz o skutek powstały w postaci uzycia. Ochroniarze na tonfę mają testy jakieś przecież i szkolenia więc mogą się nią pełnoprawnie posługiwać. Nie wiem jak to się ma do pałek teleskopowych. Grunt to dobrze się tłumaczyć