SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

testy na

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] D + K2 -1 caps, All NUTRITION FLEX ALL COMPLETE – 2x miarka, SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/Bnx2InS.jpg Złożyłem się z kumplami I wpadnie na “testy” :-D Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-01-23 20:25:16

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-23 20:24:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Coś wpadnie pewnie jeszcze. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/Jffs4na.jpg https://i.imgur.com/mhIznTz.jpg https://i.imgur.com/AwKrk7Z.jpg Dziś takie testy do ultra. Okazało się że mimo 40min w trupa poprawiłem ftp… %-) 343w z 20min, 333w z 40min. No mega noga. Biorąc pod uwagę, że zmęczona, że ciężki okres to jeszcze FTP [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 17:23:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Takie testy są w warunkach bojowych. Czekałem tylko na plusową temperaturę. Miło będzie zobaczyć wschód słońca, specjalnie też nie idę spać aby jechać na zmęczeniu. Bo wyścigi będę tak jechał :-) Drogi średnie będą, często ruchliwe bo większość to DK, no ale to celowe zagranie. Bo takimi będą szły wyścigi.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-11 13:20:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Pobudka o 6.20. W pracy poleciało dość szybko. Po pracy rower. Po rowerze spacer, po spacerze dom… Tyle ;-) Jutro wolne w pracy bo lecę na plenerowe testy mocy 40’. https://i.imgur.com/r0CS3Qt.png 1-3. Wołowina, kasza, kapusta 4. Placek jaglano-marchwiowy z kremem kakaowym i ALMOND CREAM SMOOTH 5. Sałatka z jajami [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-28 18:39:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Mam dokladnie to samo. Podobno świetnie trzyma w stanie snu Dedicated Re-grow lub Forskolina. Zamówiłem oba na testy, dam znać czy coś pomogło. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-01-10 05:03:25

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-10 05:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozwiązać problem dzieci SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] po kilku godzinach - a nie kazdy z nas ma czas byc na forum w ciagu dnia (pisze o sobie, mietki ma zapewne ten sam 'problem' bul rowniez - wszystko odnosze do dzialu suple/testy) fakt to nie jest funckja przymusowa, ale my modzi oprocz sprzatania , pilnowania 'porzadku' itd. mamy wiele innych funkcji mniej lub bardziej ważnych, odnosze sie [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 17922 Data: 2007-01-27 19:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest bliski ogłoszenia swojego powrotu do stawki Formuły 1 w barwach Mercedes GP. Spekulowano również, iż Niemiec, który za niecałe dwa tygodnie skończy 41 lat, odbędzie testy bolidem na torze przed podjęciem ostatecznej decyzji. Kolońska gazeta Express, cytując Webera podała, że wyniki badań lekarskich były „pozytywne”. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2009-12-21 11:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogolne przemyslenia... w lutym ide do lekarza, mam do odhaczenia chirurga, patomorfologa, dermatologa i dentyste%-) jak przejde pomyslnie wszystkie badania, testy, zabiegi to: 17 marca koniec masy i poczatek redukcji 3 tygodnie szlifowanie michy i treningu na lekkim minusie 8 tygodni ostrej wycinki do poziomu BF w zaleznosci od pozwolenia [...]

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-26 21:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób testujących: Pełną opinie o Redweiler® po jego przetestowaniu podczas treningu wyraziło 255 osób. Przedział wiekowy: Do 18 lat – 23 osoby 19-25 lat – 100 osób 26-30 lat – 79 osób 31-40 [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 13:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób testujących: Pełną opinie o Redweiler® po jego przetestowaniu podczas treningu wyraziło 255 osób. Przedział wiekowy: Do 18 lat – 23 osoby 19-25 lat – 100 osób 26-30 lat – 79 osób 31-40 [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 21:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć zielone słupki bo czerwony tekst nie przemawia %-) mowisz ze ktos jednak mogl przeoczyc ... ? hmmm a co jesli masz racje ... hmmmm nie, niemozliwe ale jesli to prosze bardzo Testy Redweiler® – wyniki i analiza. Data i miejsce testów: Środa 28 listopada i czwartek 29 listopada w 30 siłowniach i fitness klubach w całej Polsce. Ilość osób [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 08:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] test Hawkinsa poniekąd docieka przyczyny - może to być problem z mięśniem nadgrzebieniowy i/lub problemy z więzadłem kruczo - obojczykowym. Jestem ciekawa, jakie jeszcze testy, bardziej specyficzne i kierunkujące diagnostykę i postępowanie miałaś robione. Artroskopia niestety jest bardzo prawdopodobnym scenariuszem, ale dobrze by było przed [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 23:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy początkowe już można robić-by było z czym porównywać. Tak samo można już rozpocząć suplementację Anabolic dream w postaci proszku-czyli tej standardowej. Gdy sie skończy-robimy testy i pomiary i dalej przechodzimy na kapsułki-po zakończeniu-znów testy i pomiary oraz Wasze opinie,odczucia.

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-07 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozbudować sylwetkę?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Piszesz, że będziesz mieć testy w szkole oficerskiej, tak? I chcesz jakiś środek z półki dopingujących, przeczytaj to uważnie i pomyśl. Jesli idziesz na testy to nei tylko testy bedą ważne także zrobią Ci testy antydopingowe. Mój kolega tak miał jak szedl do Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych (WSOWL). Więc jeśli chcesz podnieść wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2008-09-11 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie Ty masz problem z boczkami? fat polecial ale nie da sie w miesiac,dwa czy 'czy' zrzucic calego zapasu jesli odzywia sie racjonalnie jesli nie tniesz drastycznie kalorii - bo to po pierwsze nie zdrowe - a po drugie nie zdrowe jesli waga leci a co najwazniejsze wymiary sie zmniejszaja z brzucha (w innych partiach moga rosnac) ale jesli z [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 00:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ćwiczeń (jest sporo czasu na opanowanie właściwej techniki) oraz motywację (ponoć w niektórych sekcjach adept może sięgnąć po cięższy odważnik dopiero, gdy zaliczy testy z lżejszy. Wcześniej nie ma prawa go dotknąć). To że para odważników daje solidnego kopa i ma przełożenie na treningi z jednym, to sprawa bezdyskusyjna. Aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 12:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Mnie zabijają takie długie klastry po 50 powtórzeń. Mógłbym zmienić układ na np. 10-15-20-25-30, ale to już własna interpretacja a nie oryginalny plan... Co do SSST, to jestem ciekawy jak na wynik przełoży się moje zaangażowanie w treningi wytrzymałościowe. Nie ukrywam, że liczę na poprawę wyniku. Jakoś na koniec miesiąca przeprowadzę testy.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 14:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Czy Ty przypadkiem nie pocisnąłeś już kiedyś 40?? Kojarzę filmik, tylko wagi nie pamiętam.. Testy pressa są problematyczne, bo ciężko na 100% wycisnąć maksa, a potem jeszcze cisnąć jakąś wagę na ilość powtórzeń. Ja tu mam problem.. Pewnie jest jakieś optymalne rozwiązanie, kolejność, ale na pewno jedno drugiemu szkodzi. Nasunął mi się wniosek - [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-19 20:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o tyle RoP po prostu musi być. I męczy mnie myśl, że coś robię nie tak, skoro jeszcze go nie zaliczyłem. Tym bardziej, że zawodnicy z krótszym stażem co rusz zaliczają testy do TT. Jeśli chodzi o Beast Tamer, to też kolejny SF i nie mam na myśli StrongFirst :-D Wyciśnięcie Bestii, czyli 48kg, gdy męczę się z 40, to odległa perspektywa. [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-04 19:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] się to może pozmieniać. Pierwszy tydzień to będzie twarde zderzenie z rzeczywistością, więc też raczej potraktuję jako rozruch przed wejściem w program. Wczoraj zrobiłem testy: MP - 38kg LP - aktualny RM MP 73% RM 28kg x11 LP Podszedłem też do testu rwania wg Viking Warrior Conditioning z KB24, ale poległem w 4 rundzie: 1. 10reps/ 60s 2. [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-02 19:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)