testu

[...] bedzie wiedzial, bo on z tamtych okolic chyba ). Ponizej wrzucam pare fot, woda piekna czysciutka, a dookola skaly. Daje tez dwie foty ostratnich posilkow- to juz koncowka testu (mysle ze troche ponad tydzien pociagne jeszcze), wiec z dieta wszystko jest teraz zapiete na ostatni guzik. Od znacznego obciecia wegli mam ciagle ochote na "cos [...]

o miło znów widzieć kolejny test by saib ładnie Ci roz****** klate i bary po ostatnim tescie IMO sylwetka w chwili obecnej jest wporzadku, ale jesli chcesz ciąc to to bedzie przekonkretnie wygladc pod koniec testu, powodzenia zycze, a test napewno bedzie na najwyzszym poziomie

[...] przed snem. Jutro dam fotę. Sfotografuję też aktualny stan supli (tj. głównie spalacza i kreatyny, bo z reszty nie korzystam tak często). Pierwsza pucha białka już się kończy. Jutro pewnie wypiję ostatnią porcję i otworzę następną. Dobrze, że są jeszcze 3. Do końca testu powinny wystarczyć. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-06-09 02:16:54

Ile zostalo do konca testu? Powodzenia saib na egzaminie napisz czy sie udalo Tescik jak zawsze 1 klasa ^^

Nie chce mi się po prostu tracić czasu i energii na robienie sesji w trakcie testu.

[...] regulaminu dzialu. Wierze, ze podsumowanie bedzie zrobione w "starym", dobrym saibowskim stylu, a efekty przyprawia co poniektorych o zazdrosc, szkoda tylko ze z testu osoby ktora zawsze bila rekordy popularnosci zrobil sie zwykly zapychacz, do ktorego nikt juz nie chce zagladac. Tyle mojego. Wiem. Narazilem sie. Trudno, mam nadzieje [...]

Jak ma być tak będzie, nie wytniesz przez tydzień tyle co 'powinieneś' od początku testu, więc nie ma się co ryć. Odnoszę wrażenie że i Ciebie i ludzi z forów ten test męczy... Ale to może moje osobiste odczucie :P Jak nie będzie szału teraz to trudno, będzie następnym razem. Pzd. Zmieniony przez - phml w dniu 2007-07-25 15:40:07

Zapowiada się bardzo ciekawy test. Najbardziej się przyłożyłeś ze stroną startową z tych wszystkich osób co dostały Beta-Bolic do testu. Czy mi się wydaje czy od ostatniego testu troszeczkę Cię podlało ? (może mi się wydaje) Ten dziadek niesamowity, prawie przez 7 minut ćwiczy na tym kółku Ponoć to dobrze daje w kość !! Robisz teraz jakieś aero [...]

[...] chlopcze ty masz mniemanie o sobie wysokosci wiezy eiffla. Ja tych 7 czy 8 kg roznicy nie widze podsumowanie nie potrzebne. widac na fotkach z pazdziernika jednego testu jak i lutego z drugiego testu zadnego progressu silowego ale wiesz co szczerze? gowno mnie to obchodzi. to ty wygladasz jak leszczyk i dalej bedziesz tak wygladal [...]

merytorycznym argumentem jest to ze autor postu stoi praktycznie w miejscu od testu do testu stosujac wyszukane metody i rotacje weglami i tym podobne, dodatkowo przyjal postawe ze wie wszystko najlepiej. doceniam checi,dobre smaczne posilki ale zalozenia zbedne. koncze pisanie tu a odezwe sie w sierpniu na koniec redukcji. pozdrawiam

Moja waga na chwilę obecną to 82kg, czyli według ostatniego testu wychodzi 4W/kg. Wydaje mi się, a właściwie jestem pewien tego, że w 20 minutowym teście nie wykręciłbym takiego FTP. No i nie jest prawdą, że trenuję kolarstwo od kilku miesięcy. Jakby nie spojrzał na moje treningi "siłowe" to zwykle była jakaś odmiana GVT lub coś podobnego (10serii [...]

Udało się dostać do testu :-D http://www.sfd.pl/WYNIKI_2str!_TEST_REDUKCYJNY_HI_TEC_NUTRITION__RYWALIZACJA_2_OS%C3%93B!-t858720.html więc pewnie od czasu rozpoczęcia testu, bede prowadził dziennik w innym dziale a po teście sponsorowanym wracam tu :-))

[...] to sie musialo stac... Moja wszechstronnie ceniona stoicka cierpliwosc skonczyla sie wlasnie dzisiejszego pieknego wieczoru... W zwiazku z tym, ze sponsor niniejszego testu- firma FITMAX, kompletnie olala system i mnie przy okazji rowniez(co jest niewybaczalne), nie raczyla sie slowem odezwac (mimo licznych o to prosb nie tylko moich ale [...]

Siema, będę śledził :-) bardzo dobrą sylwetke masz, widac, że masz zadatki na zawodnika :-D pozdro i zapraszam do swojego testu

matty1 staram się obiektywnie oceniać i relacjonować suplementy jakie otrzymałem do testu. PK_Kaczor reklama również, ale test musi także obejmować krytykę. Helssing weź pod uwagę, że robię teraz więcej aerobów, jakiś kolosalnych przyrostów nie będzie pewnie, ale jakość mam nadzieję że owszem :-) Zelmer23 staram się jak mogę, zapraszam. Koszulka [...]

[...] na maszynie i doł pleców jest nieruchomy (nie odrywa się) 300kg fajnie już wygląda, kiedyś jak dobrze pamiętam też zaliczyłem ale nie na tyle ruchów , obecnie duzo słabiej bo dawno nie robilem suwnicy, ale może podczas trwającego testu zbliże sie chociaz do tego wyniku ;) jedziesz dalej! Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-02 08:06:02

[...] nietreningowy. Sobota 10.03.2012 - dzień zawodów w Trójboju Siłowym Wybaczcie mi, ale pominę wpiskę z Piątku (09.03.12). Dzień ten nie wniósł nic konkretnego do przebiegu testu i mojego cyklu. Diety nie utrzymałem do końca, gdyż w miejsce 2ch posiłków regularnych wpadł bigos %-), lecz uważam, że nie jest to aż takie istotne. W Sobotę, czyli [...]

Widać, widać... Nogi masz na serio kozackie po pierwszych fotach już to widać czuje że pod koniec testu będzie naprawdę dobrze. Szacunek dla Ciebie za całokształt. Pozdro. SOG

ProSatan zarzuciłbyś linka do jakiegoś pierwszego testu/dziennika jaki miales na forum? Wrzucilbys jakies foto sprzed silowni, tak dla porownania? %-)

[...] testy na temat szprycowania się (rodzaj koksów, dawki, rodzaje i długość cykli) zawodowych kulturystów i przedtawicieli dyscyplin siłowych. No i niestety pokłosie tego testu było zniewalająco szczere i przykre. Wśród testowanej grupy, która objęła ponad stu ochotników w okresie od rozpoczęcia testu do jego zakończenia a było to bodaj 6 lub [...]