testu

Ok następnym razem (na koniec testu bedzie z lepszym oświetleniem i ręce w górę pójdą)

Kolego! Twoje smakołyki przyciągnęły moją uwagę aż z dopingu, rewelacja pod względem różnorodności posiłków. Świetne foty, a co najważniejsze widać wyraźny postęp w Twoim wyglądzie w porównaniu do początku testu. Sog daje, bo bezapelacyjnie sie należy

[...] Emil1989 starałem się jak mogłem, żeby nie zmarnowac supli a co wazniejsze robienie zdjeć i filmów to było cos bez czego ten test by nie żył Kamiru byłeś stałym bywalcem testu co bardzo pomagało w jego prowadzeniu. Dzieki, za kometarze i uwagi odnośnie techniki. ***ac te sogi nie ważne jest to czy go dostanę czy nie Ważne, że test sie [...]

o widzę dostałeś się do testu, gratulacje ;D Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-05-16 17:35:48

Koniec testu-trwał 50 dni(28.05-18.07) waga-98.5kg/92.1kg pas-94cm/89cm ramie-41cm/39cm łydka-45cm/44cm udo-67cm/63cm przedramie-32cm/31cm klatka-107cm/105cm barki-125cm/123cm Tak jak pisałem, test trwał trochę za długo, czasami miałem ochotę na mocniejszą kawę, niekiedy zapomniałem wziąć porcji fire fit, jakoś się zeszło za co przepraszam:-) [...]

bierzcie do testu dziewczyne , moze wrzuci jakies zdjecia przed i po }:-(

Czekamy zatem aż OFRA się ustosunkuje do tego i założy osobny temat do testu :-D Było by bardzo fajnie :-D:-D

[...] i najbardziej nieugiętym przeciwnikiem. Na jego drodze stanęła wojskowa komisja rekrutacyjna. Ali dostał powołanie, mimo iż kilka lat wcześniej nie zaliczył wojskowego testu na inteligencję, w wyniku czego wpisano mu kategorię 1Y (zwolniony ze służby wojskowej). Przed wojskową komisją rekrutacyjną w Huston odmówił złożenia przysięgi na [...]

[...] . . Nikt Ci pozniej po tych wielu dniach ciezkiej pracy nie napisze "WoW poprawa na duzy plus, zaskoczyles mnie az takim przyrostem - sog" czy jakos tak bo kazdy praktycznie co tydzien widzi twoje postepy na nowych fotach. I jak bedziemy oceniac zdjecia z podsumowania to wcale nie bedziemy zaskoczeni czyli zeRo frajdy z calego testu.

szkoda że teraz nie robisz testu z tymi suplami

[...] Trening: Wolne ____________________________________________________________________________________________________ Fotki z podsumowania testu: Ogólnie test jak najbardziej na plus, dobrze rozciągnęły mi się najszersze grzbietu, nie są już takie krótkie ale jeszcze trzeba nad nimi pracować... Miałem kiepski [...]

[...] jak widać jest, ale nie na stałe - z dnia na dzień będzie się to zmieniać :-) Odbicie też jest spore ale niema się co dziwić jak sól/woda była odcięta, a ja po zejściu dla "testu" zjadłem 20g soli %-) + Do tego dziś zacząłem nawadnianie - kumulacja :-D Ale myślę 2-3 dni i już git będzie. Dieta 1. 6 jaj 2. 200g indyka + 5g oleju z pestek winogron [...]

[...] stacjonarny po treninigu, hrhr, bo na "niestacjonarny" coś ostatnio czasu brak, Vena - ja będę po 16.00 tym razem Patka przeglądam właśnie Twoje poczynania podczas testu MET-RX z marca 2008, gratuluję zadawalających Cię wyników, dużo filmików wstawiałaś-będę więc podpatrywać technikę, u mnie najgorzej na dzień dzisiejszy z przysiadem i [...]

lubie taki styl prowadzenia testu/dziennika takze tutaj tak samo jak w tescie bede czestym gosciem powodzenia ps. whisky sie nie pije z kieliszka

[...] paczka nie przyszła, ale na pewno to 1 pucha chyba 900gr) a jak sugerujesz w dni tylko z aero lub tabata/interwał/kompleks sztangowy a i czy mógłbys dac swoje sugestie w oficjalnym linku w dziel suple http://www.sfd.pl/Suplementacja_do_testu_BLASTEX-t749049.html , zeby pózniej nie było niedomówien podczas prowadzenia testu o sprzeczności itd

Zapraszam do sledzenia testu http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany_firmy_BLASTEX__Masa_z_canecorso-t753227.html Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-06-15 17:44:37

Potwierdzam, paka doszła. Dodatkowo shaker i koszulka. Sponsor testu sie popisał :-)). Mnie sobota tez pasuje. Osobiście juz od jutra otwieram puchy i testuje bo weekend mam pauzę :) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-10-09 20:36:57

Drazekm coś w tym musi być ;-) Mnie najbardziej barki bolą w nocy, ciężko znaleźć wygodną pozycję i zasnąć. Dopóki prawy nie bolał to chociaż na jednym boku dało się spać normalnie. Ciekawa jestem wyniku testu :-)

Trudno zdalnie okreslic komu potrzebny suplement a komu nie tym.bardziej ze wymogi są tylko ogolne dlugoletni staz,a moze by trzeba dokladniej z naszej strony opisac dlaczego ja akurat sie nadaje do testu ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-15 23:03:12

Nakano-doceniam kontuzję,bo też mam coś podobnego i biegacza i skoczka. Czyli krótko mówiąc entezopatie. Ale u Ciebie to już proces medyczny-stąd akurat do testu nie bardzo się nadajesz,bo używasz jeszcze środków medycznych. Stąd nie bardzo by było wiadomo-czy poprawa to medycyna,czy Iron Flex.