testu

Świeżak do testu masowego Hi-Tec. Wiek: 18 Staż treningowy: niecałe 1,5roku (7 miesięcy z głową, wcześniej bez wiedzy) Najbliższy cel sportowy: masa długa masa, poprawa ogólnej sprawności fizycznej Planowana dieta zgodna z celem: obecnie 4000kcal, białko 2,5g/kg, tłuszcze 1,5-2g/kg, węgle 6,5g/kg. Hard ekto. Planowany trening zgodny z celem: Push [...]

Zgłoszenie do testu,, ZRÓB FORMĘ NA WIOSNĘ ‘’ - wiek; 45lat - staż treningowy: 2 lata - najbliższy cel sportowy –redukcja tkanki tłuszczowej przez 3 miesiące a później rekomp i lekka masa - planowana dieta zgodna z celem: dietę masową zakończyłem 02.01.2015r. i od dnia 03.01.15r. wszedłem na dietę 3500 kcal btw wygląda tak: 220g/100/440, którą [...]

Zgłoszenie do testu "ZRÓB FORMĘ NA WIOSNĘ" - wiek: 32 - staż treningowy: 7lat z przerwami, od 2 już systematycznie. - najbliższy cel sportowy: redukcja tkanki tłuszczowej, dobra separacja mięśni, poprawa siły - planowana dieta zgodna z celem: obecnie od 4 dni LOW CARB - planowany trening zgodny z celem: split 4x/tydz - jeśli są znane to Rekordy [...]

[...] Anabol/AMG/beta bolic,super mass - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) ukazujące jako min. sylwetkę w momencie rozpoczęcia testu; w temacie testowym: wymagane wykonanie zdjęć z obowiązkiem trzymania aktualnego dziennika /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/211b737d26694f71a97e5d9eea61023e.jpg [...]

No nikita za***iscie , warto bylo na Ciebie postawic , nie zawiodles nas !! Zmiany widoczne golym okiem !! Dziekuje w imieniu grupy moderatorow tego dzialu za przeprowadzenie testu. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-04-03 17:18:12

Potem wizyta u gin i nawet z krwi mi nie robiła testu bo już swoim wprawnym okiem (no może nie okiem...) potwierdziła. Profesjonalnie to się nazywa badanie dowcipne :-P

Banan ujawniles troszeczke szczegoly przyszlego testu widze

[...] 40x9; 40x8 4. Superseria: a: uginania z hantlami chwyt mlotkowy b: wyciąg linka a - 19x8; 19x8; 19x8; 19x8 b - tu same powtorzenia bo za obciazenie slóżą cegly itp - 15,12,12,12 5. Podciaganie kolan do klatki w zwisie na drazku - 12 powt. Fajnie mi sie dzisiaj cwiczylo, sila barkow w porownaniu z poczatkiem testu ladnie poszla w gore

wyjadłam zapasy owocowe %-) To tak w ramach pocieszenia, że taka starucha już ze mnie :)) Od jutra trzeba przyciąć porządnie miskę, coby jakiś efekt widoczny był na koniec testu %-)

[...] sensu robić miesięczny test. Dłuższy czas= większe efekty= większa zachęta do supli danej firmy. Już lepiej by zrobili jakby nawet wzięli jedną dziewczynę, a wydłużyli czas testu. No ale to ich sprawa, a Ty i tak działasz rewelacyjnie na własną rękę, z bacikiem i bez, z marchewką i bez marchewki, co widać na załączonym przez Krewetkę fotkach. [...]

[...] taki wynik ? Co powie mi wynik "dobrze" dla sportowca, jesli dajmy na to pojde w trupa i przebiegne 3400 metrow ? Takie to mnie ostatnio watpiwosci meczyly - i wymyslilem ze testu nie zrobie, ale pobiegne kiedys zawody na 3000 metrow - gdy mi sie trafia w okolicy - wartosc takiego wyniku bedzie miala podobna wage, a przynajmniej uzasadnienie [...]

Oto wyniki: Glukoza 89,80 mg/dl (norma 70,00 - 99,00) prawidłowa glikemia na czczo: 70-99 mg/dl nieprawidłowa glikemia na czczo: 100-125 mg/dl, wskazane wykonanie testu OGTT cukrzyca: ≥ 126 mg/dl, wynik uzyskany w dwukrotnym badaniu. Prolaktyna 18,8 ng/ml (norma: 4,79 - 23,30) Wartość referencyjna dotyczy kobiet niebędących w ciąży. [...]

generalnie w szkole sredniej zawsze oceny spadają w dół jeśli przykładasz się (albo i nie przykładasz się wcale) tak samo jak w gim mam kolege który w gimnazjum miał 99% z testu i średnią 5.8 ale nie uczy sie za dużo i w liceum wyciągnął ledwo ledwo na pasek (coś koło 4,80 miał)

Ja jesten śmieszny? :O Wszystko dokładnie przeczytałem. Jednak poprostu stwierdzam, iż do tej pory nie prowadzicie dobrze testu na sfd. Poprostu włóżcie w to więcej serca, szczególnie zwracam się do Waszki.

[...] Feat. M.S.J. - I Believe In Love (Daan'D Remix) Don Omar feat. Natti Natasha- Dutty Love (The Winners remix) Digital Mode - With You (Vocal Mix) DJ Kuba & Ne!tan ft. Heidi Anne - Be My Baby (Radio Edit) Więcej tytułów nie chce mi się kopiować %-) Porobiłem właśnie fotki do testu, jak któraś wyszła w miarę ok to zaraz i tutaj wstawię %-)

Egzamin z anglika napisany bardzo dobrze. Liczę na minimum 70% :-)) jutro historia i ekonomia :-p To odpowiednik polskiego testu po gimbazie?

Hej ;) Niestety dopiero teraz tutaj dotarłam - lepiej późno niż wcale. Z tym wyborem do testu - cała przyjemność po naszej stronie. Mam nadzieję, że tabsy na prawdę się sprawdzają i że nie musisz ich ani wciskać na siłę w siebie :D Taki fajny dziennik a taka cisza tu - nie wiem o co chodzi. Czyżby za mało zdjęć?:) To śniadanie to chyba kobiece [...]

Nie polecam tego produktu ,pompa na treningu owszem i była ale szału nie robiło również przy podwójnej porcji ,za tą cenę można kupic np x panda do którego Nitrox się nie umywa. Po zakupieniu całego opakowania dałem koledze 5 saszetek w celu testu ,podziela moje zdanie w 100%.

[...] zawodnicy lub dostałbym zestaw suplementacyjny byłbym lojalny wbobec nich - jenej firmy czy też inaczej mówiąc działu i go tam dokończył w całości. Natomiast po zakończeniu testu/tematu po prostu zacząłbym inny dziennik/test w innym dziale - to by ładnie wyglądało. Myślę, że raczej firmy nie zgodzą się na prowadzenie 2 dzienników w 2 różnych [...]

Adam ten temat pociagne do momentu otrzymania supli do testu. W momencie w ktorym rozpoczne prowadzenie dziennika oraz test bede musial zamknac ten temat. Tak to niestety wyglada