testu

[...] akcentujac niemozliwosc radukcji tluszczu na masie, gosciu ty nie dosc ze go nie redukujesz to ci rosnie jak sam napisales,nie podobaja sie komenty to nie zakladaj dzieciaku testu, przypomnij sobie co glodizowi pisales, a nie osmieszaj sie dalej p.s. patka on wie lepiej, a aero pewnie kojazy mu sie z klubem lotniczym rosnij koksie ja juz sie tu [...]

MIYOKO spoko zapraszam do sledzenia testu :) em przedwczoraj chcialy mnie porwac Czuwaj czuwaj , zmierzyc cisnienia sobie nie dam Wogole to wczoraj po pracy z Mateuszem i kumplami wybralismy sie na podroz Zajechalismy pod klasztor Kamedułów obserwowalismy Krakow noca i sluchalismy opowisci o bombach jadrowych nuklearnych i jakis dzwiekowych czy [...]

Polskikoks ;) tp1966 ze co? wklejajac foty , zwrocilem uwage wlasnie na to iz jakosc miesni , nabicie teraz jest duzo lepsze anizeli na poczatku testu , a wiec chyba komentarz troche nie na miejscu ;) OwnaGe kiedys sie dorzuci

Troche sie spóźniłem, jest progress widoczny gołym okiem!! ramiona klata, nogi w góre!! nie zmarnowałeś mojego czasu na ogladanie testu, masz szczescie bo ban juz wisiał jedziesz dalej lekko z pasa niech spadnie i bedzie git, ale ty chyba masz podobny problem do mojego szeroka miednica!! 3m sie

[...] jakiegos tam serka ostrowi ktory mial dosc duzo tluszczy i sladowe ilosci wegli ***************************************************************** Od jutra zaczynamy ostatni tydzien testu Ostatnie treningi , ostatnie poty , bedzie na maxa Dzis ide sie jeszcze cieszyc chwilami relaxu Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-22 18:02:36

[...] Generalnie moje uwagi - środek pleców! Niedopuszczalne jest odkrycie wyrostków kolczystych kręgosłupa. To powinien być Twój priorytet. Jest po prostu płasko na zakończenie testu, tak jak pisałem. To co miałeś tam wcześniej, to było trochę fatu i woda podskórna, co widać po redukcji. Gdzie było mięso, zostało mięso. Gdzie była skóra i woda - [...]

140 stron testu bez srania good job moja opinie znasz - mniej szczegolow, wiecej konkretow

z szacunku do pracy wlozonej przez autora testu nie ocenie efektow (patrzac na zdjecia przed/po), mam jednak takie pytanie, czy z perspektywy czasu warto bylo wydac tyle kasy na te wszystkie suplementy (czy efekty sa chocby troche wymierne?)? zrobiles jakies powazne bledy podczas tego cyklu? prosze o szczera odpowiedz nie zalujesz ze robiles low [...]

emenems e tam , ale nienarzekam w sumie (jeszcze ) carire dzieki PstrongMan "wyszła dobra sportowa sylwetka" noi teraz wystarczy tylko przeczytac pierwsza strone testu , dzieki PePo wszystkiego brak a nie tylko gory plecow , bedzie git;d Sakwin przy moim wzroscie to nieduza waga fakycznie , ale w sumie im mniej wazysz tym mniej [...]

efekty z testu przyzwoite tylko teraz sie nie o******laj pitt

Sceptycznie podchodzę akurat do tego testu, ale zobaczymy. Czemu sceptycznie? Ja myśle, że wyjdzie to tak, że Iron Pump od Arnodla wyjdzie najgorzej bo wiadomo, puszka od Arnodla.. O PNI Prodigy jeszcze nie słyszałem a Psycho j/w, słyszałem, że kopie i to równo.

LiptonS zrobisz kratę to i brzuch zaczniesz trenować ale najpierw musi być krata ;-) Twoja redukcja ukaże kosteczki i będziesz chciał mieć porządny 6pak. Musze się ograniczać, bo wąski w pasie nigdy nie byłem, taka budowa. :-) Widzę, że już gotowy jesteś do testu, 102kg z zapasem. :-))

[...] być bardziej umięśnione. 12 czerwca planuje znów zważyć się na tej wadze, ciekawe jakie zajdą zmiany. W temacie testowym, wrzucę zdjęcia kwitków z maja, czerwca i pod koniec testu w lipcu, ciekawe jaki postęp zanotuje i do jakiego poziomu fatu dojdę. Oby organizm podołał i kontuzje nie pokrzyżowały planów, bo redukcja w tym roku będzie na pewno [...]

Testerów proszę o podesłanie Waszych Avatarków - trochę je przerobimy na czas testu Dodatkowo dostaniecie też fajne grafiki do "oprawy" wypisek. Proszę o info kiedy planujecie zacząć test (mniej więcej jaka data?)

[...] mnie masa, miesień , czy siła , priorytetem jest raczej poprawa kondycji , wytrzymałosci, a jeśli odbędzie się ona kosztem mięśnia to trudno , muszę przygotować się do testu sprawności fizycznej , a ze genu do biegania i szybkości nigdy nie miałem, tym trudniejsza to dla mnie przeprawa.Myślę że jak spadnie z 3 kilo to też aż tak źle to nie [...]

Cały sens testu polega na tym aby sprawdzić to co zaleca producent czyli od jednej porcji i gdy okaże się że dzialania brak - reszta wedle uznania, zaczynanie od kombinowania jest bezsensowne...

Zapomnialem jeszcze dopisac z racji testu sumienny tester otrzyma dodatkowo limitowana koszulke Kaizen Team Polska do hardcorowych treningow Powodzenia

Gratulacje Hard. Cieszy fakt że "zwycięscą eliminacji" został swój człowiek. Co do jego referencji i wiarygodności wystarczy zajżeć do TESTU "Oszukać genetykę..." Trzymam kciuki i rozpiera mnie duma

Z tego co udało mi się naprędce zorientować, realny termin rozpoczęcia testu to pierwsza połowa nadchodzącego tygodnia. Do tego czasu mam nic nie jeść i przebiec z 2 maratony, by potem były lepsze efekty .

Jak tacy napaleni jestescie to chyba rozpisze nabor do testu magdy