testu

[...] za dużo bym nie zbudował. W między czasie będę opisywał więcej o diecie + zdjęcia posiłków i BTW. ok i teraz pytanie, czy przypadkiem wzrost kaloryczności w trakcie trwania testu nie spowoduje jego zakłócenia - w sensie że w drugiej fazie jak będą szły capsy to będzie więcej siły bo kalorie będą większe i lepsze wyniki i wyjdzie że capsy są [...]

[...] ja sam nie słodzę więc posiłkowałem się portalem ilewazy i tam łyżeczka cukru = 5g ;-D Jedne łyżeczki mam po 8g a inne po 10-12. Zawsze używam tych większych. Co do testu to micha jest czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to [...]

Ciekawe o ile siła ci się poprawi w boju. Ja mam jeszcze 2 treningi barków do końca testu, więc jutro będę atakował 82,5kg na 8, a za tydzień 85kg x 8. Nie ma to jak poprawiać swoje życiówki na koniec redu. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-17 16:11:41

Ciekawe o ile siła ci się poprawi w boju. Ja mam jeszcze 2 treningi barków do końca testu, więc jutro będę atakował 82,5kg na 8, a za tydzień 85kg x 8. Nie ma to jak poprawiać swoje życiówki na koniec redu. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-01-17 16:11:41 Myślę, że już więcej siły przy WL nie wyciągnę z AD. Z innymi ćwiczeniami się [...]

[...] w kwestii kontraktu i Masvidal prawdopodobnie zastąpi Gilberta Burnsa, który musiał wycofać się z pojedynku o pas wagi półśredniej po uzyskaniu pozytywnego wyniku testu na koronawirusa. To jednak nie oznacza, że pojedynek Usman vs Masvidal odbędzie się na UFC 251 na Fight Island w Abu Zabi na sto procent, ponieważ istnieje ryzyko [...]

[...] się z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Na szczęście walkę o tytuł ratuje Jorge Masvidal. Jorge Masvidal zastąpi Gilberta Burnsa, który uzyskał pozytywny wynik testu na koronawirusa przez co musiał się wycofać z walki o pas. Okazuje się, że „Gamebred” doszedł do porozumienia z UFC w kwestii kontraktu, ponieważ jeszcze kilka dni temu [...]

[...] 251 zostało już zaledwie kilka dni, ale przez weekend zaszła pewna poważna zmiana w karcie walk. Gilbert Burns musiał wycofać się z walki o tytuł z powodu pozytywnego wyniku testu na COVID-19 i został zastąpiony przez Jorge Masvidala. Teraz zarówno Jorge Masvidal jak i Kamaru Usman muszą przejść przez wszystkie testy na koronawirusa przed wylotem [...]

[...] do drugiej obrony pasa wagi półśredniej podejmując Jorge Masvidala, który kilka dni temu zastąpił Gilberta Burnsa. Brazylijczyk wycofał się z walki po pozytywnym wyniku testu na COVID-19. W co-main evencie gali Alexander Volkanovski po raz drugi w karierze podejmie Maxa Hollowaya. W pierwszej walce Australijczyk wypunktował rywala i odebrał [...]

zniesmak Jeszcze jakbys byl tak mily i powiedzial o co chodzi A wracajac do tematu i twojej krytyki, nie masz racji. Center bardzo sie przykladal do swojego testu, imo poswiecil mu najwiecej czasu sposrod tej 4 testerow. Wykazal sie najwiekszym wkladem pracy i chyba takze najwieksza determinacja i wlasnie z tego wzgledu pewnie zostal zwyciezca. [...]

To napisze tu bo cos poczta nie dziala na sfd. Mozesz zmienic tytul mojego testu na "Deliver Sila i Masa, pierwsze podsumowanie str.24" ?

[...] wrocilem do domu i czekala mnie mila niespodzianka w postaci sporego kartoniku z suplami. Jeszcze raz dziekuje wszystkim. Test poprowadze jasne ale to jeszcze minie troche czasu gdyz nie skonczylem jeszcze testu z SAA jesli . Pozdrawiam jutro w tym temacie bedzie foto z towarem ktory otrzmałem. Niemowie narazie co to jest bedzie niespodzianka.

[...] poprawiające redukcje tkanki tłuszczowej, u osób z niedoborem tej witaminy w czasie sesji treningowej może dochodzić do nawet o 30% mniejszego utleniania, W czasie testu podawano grupie osób walczących tłuszczem 3g wit.C co poprawiło spalanie tłuszczu o 1kg w porównaniu z grupą placebo(okres 2,5tygodnia) Warto zaznaczyć ze witamin C [...]

[...] 1500g-1800g)i idealne do własnie takiego rodzaju kolarstwa jakie ty uprawiasz a kosztuja mniej wiecej 500zł - 700zł a za 3-4 kółka to złożysz konkretna maszyne :)... a co do testu ramy to mozesz przeciez w jakims sklepie rowerowym przejechac sie na rowerze z taka rama jaka masz zamiar kupic , to przecierz zaden problem :) Zmieniony przez - [...]

Mi tam z testu wyszło 1,92 ;) Ale i tak jestem Endo ;-(

ciekawy zestawik....teraz pozostalo czekac na wyniki naboru do testu. Pozdrawiam

brales tylko te suple podczas danego "testu" czy cos jeszcze? nie chodzi mi o bialko,gainery etc(bo to od brakow w diecie) chodzi o krete,staki,NO etc

SFD/Images/2015/7/31/21ffeaea36d34e57aa606523c3cc565f.jpg Wymagania spełniam - Dlaczego ja ? : Wstyd się troche przyznać zgłaszając się do testu, ale nie używałem nigdy supli UNS, ogólnie nie używam dużo supli, jeżeli jakieś miałem to z testów sponsorowanych, niesponsorowanych(Próbki) noi tylko białka praktycznie używam. Dlatego chcę wystestować [...]

Postanowiłem spróbować swoich sił tutaj. Przystąpienie do tego testu zmobilizuje mnie do założenia dziennika w sieci, bo póki co wyznawałem tylko materialną postać ( zeszyt i długopis) oraz do udzielania się na forum.. Przyda się jeszcze nabić trochę mięsiwa tym bardziej, że redukcję planuję dopiero na przyszły rok, a z pomocą waszych supli jest [...]

elegancko :) dzięki UNS za wybranie mnie do testu ! powodzenia i gratulacje dla reszty wybranych :) Dane do wysyłki już poszły na PW pzdr Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-05-10 15:29:49

Sorki wielkie panowie ale nagły wydatek mi wypadł- muszę się wypisać z testu chociaż się napaliłem na jakieś fajne ćpanko%-) Niestety ale nie dam rady.