I kluczowa sprawa - tłuszcze (zdrowe) - muszą być w każdej diecie w sensownej ilości, bez tego hormony lecą na Marsa na dłuższą metę, zwłaszcza u facetów szybko to czuć (testosteron, samopoczucie, energia, libido...) Dzieki czyli 1g/kg mc zdrowych tluszczy powinien wystarczyc.
Wczoraj robiłem badania czy test nie fejkowy i przy okazji zrobiłem resztę Estradiol 44,63 norma 7-42 Progesteron 0,21 norma 0,05-0,149 Prolaktyna 2,94 norma 4-15,20 Testosteron >15 norma do 8,3
[...] sobie z tym zbijaniem wagi? A jak będziesz kolejny zastój polecisz mu posiedzieć 2 tygodnie na 1500? Chłopak chce schudnąć domniemam zdrowo, a nie żeby zaraz spadł mu testosteron, libido i tarczyca wołała o pomstę do nieba. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną zmieniłbym na 3 treningi siłowe z wysoką intensywnością kończąc 20minutowym [...]
[...] sobie z tym zbijaniem wagi? A jak będziesz kolejny zastój polecisz mu posiedzieć 2 tygodnie na 1500? Chłopak chce schudnąć domniemam zdrowo, a nie żeby zaraz spadł mu testosteron, libido i tarczyca wołała o pomstę do nieba. -Nie drogi kolego nie żartuje :) Ja nie sugeruje po 2 tygodniach zbicie kolejnych kalorii a wręcz przeciwnie [...]
[...] sobie z tym zbijaniem wagi? A jak będziesz kolejny zastój polecisz mu posiedzieć 2 tygodnie na 1500? Chłopak chce schudnąć domniemam zdrowo, a nie żeby zaraz spadł mu testosteron, libido i tarczyca wołała o pomstę do nieba. -Nie drogi kolego nie żartuje :) Ja nie sugeruje po 2 tygodniach zbicie kolejnych kalorii a wręcz przeciwnie [...]
[...] KALORII NA START:3800 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START:2,8 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START:1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START:6 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: testosteron enan 5 tydzien cyklu CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, witaminy minerały omega 3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: --
usg tarczycy w porzadku. zostalam wyslana na koeljne. DHEA, tsh, t4 t3, prolaktyna, kortyzol, testosteron, kilka hormonow i tez wszystko ok. lekarz stweirdzil ze juz mi nie ma jak pomoc bo przeciez widze ze mam ok wyniki. i ze po prostu "taka moja uroda". musialam sama poczytac i doprosic sie go oskierowanie na kilka dodatkowych badan... bede [...]
witaj przeczytaj czym jest trib i jak dziala na prawd http://potreningu.pl/articles/2835/tribulus-terrestris-a-masa-sila-i-testosteron jedynie lekkie wsparcie przy libidi, silniejszej erekcji, poprzez wzrost syntezy NO, na wysokiego testa nie licz
[...] nie mam praktycznie, i nie boleje nad tym. Stany depresyjne hmmm no nerwowa jestem :D ale czy to w ten sposób nazwać można to nie wiem. Androgeny też wtedy badałam, testosteron i coś jeszcze, i wyszło w normie wszystko. A co to znaczy żeby kortyzol badać wysoko? :D Bo na stronie diagnostyki znalazłam 5 różnych badań na kortyzol, [...]
[...] enan 250 z alphapharm to wałek. W ampulach 0,9 ml. 250 e5d. Dzisiaj poszedł 8 strzał - to jakiś 5 tydzień cyklu. Lepsze efekty chyba widziałem i czułem po enanie z jelfy. Pytanko moje, żeby sprawdzić czy to nie wałek wystarczy że zrobię sobie jutro badania na całkowity i wolny testosteron. Szkoda mi trochę hajsu na prolaktyne, estradiol. Dzieki
[...] -białko: 2-3g/kg -węglowodany: 3-6g/kg -tłuszcz: nie liczę dokładnie ale unikam niezdrowych tłuszczy, dużo ryb i omega w diecie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 testosteron+winstrol 8. TRENING: dzielony 9. CEL CYKLU: masa/rzeźba, obniżenie BF 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 miesiąc 11. POZIOM BF%: 18% [...]
najlepiej jak pewnien znany kulturysta z Polski robil reklame wlasnie bostera testosteronu pewnej znanej firmy to jak mial powiedziec ile w badaniach sie zwiekszyl testosteron po tym specyfiku to chlop az sie zajakal i bylo widac ze sam niewierzy w ogole w to co mowi hahaha sorry za smietnik nastepnym razem sie wyzej podlacze Zmieniony przez - [...]
Problem w tym że badania mogę wykonać dopiero za niecały miesiąc a to troszkę długo. Czyli robić wtedy tylko testosteron całkowity? Myślałem nawet nad jednym strzałem testa tylko po to by zobaczyć czy to coś zmieni. Wydaje mi się że wtedy by się wszystko wyjaśniło. Co o tym myślisz? 1 strzał mnie przecież nie zablokuje (o ile jest jeszcze co) [...]
Ok, to w takim razie zrobię badania prywatnie (trochę to potrwa). Do lekarza na NFZ nie mam zamiaru iść, bo prędzej zdechnę niż czegoś się tam dowiem. Czyli robić tylko testosteron całkowity czy dodać jeszcze jakieś hormony?