SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Jak naostrzyc łyzwy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam Mam pytanie bo jestem mało zaawansowany ile jest sposobów ostrzenia łyżew ale do gry w hokeja bo taki standardowy na rowek to chyba odpada ponieważ wydaje mi sie nie możliwe zrobienia poślizgu albo szybkiego zwrotu proszę o jakieś mądre rady dzięki wielkie POZDRAWIAM javascript: test(''); javascript: test('');

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziomek0 vol. 3 !!!

    Temat
    Trening w domu

    [...] " Building the Gymnastic Body " Nie celuję obecnie w dużą masę. Chcę mieć wysportowaną, proporcjonalną sylwetkę i nie mam zamiaru biegać z centymetrem w ręku :-) Dzisiejszy test : ćwiczenie statyczne L - sit PB low - 36 sekund ćwiczenia dynamiczne pompki zwykłe - 23 podchwyt szerokość barków - 7 podciąganie nóg na drążku do klatki - 22 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2012-07-25 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powder: DT: 5g przed treningiem, 5g po treningu DNT: 5g rano po przebudzeniu Teraz Atomic 7: DT: porcja przed treningiem, zgodnie z opisem w sklepie SFD.PL. Mamy 30 porcji, test na jakieś 7 tygodni więc wychodzi trochę ponad 4 porcje na tydzień. Jak będzie ładnie szło to przedłuży się test o 2 dni treningowe aby wykorzystać całą puchę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2015-02-08 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie kalorii.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] No i może jeszcze jedno pytanko czy jest jakiś sposób żeby dieta oparta na białku nie była tak monotonna bo na twarogi i piersi z kurczaka powoli nie mogę patrzyćjavascript: test(''); javascript: test(''); Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 117 Wzrost: 197 Obwód klatki: 1 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 1 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2008-03-25 13:05:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Arturo Crawford

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Up Short Skirt View Mall Scavenger Hunt Free Sx Movie Aircraft Play Online Dump Trailer Plans Simple Dress Pattern Adult Diapers Humiliated Top Round Cooking Times Used School Buses For Sale In Ontario Basic French Translations Tropical Bedroom Pictures Humorous Wedding Invitations Moms Fuking Son Sailor Moon Sheets Rpg Maker 95 Games Dragonball Z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2010-09-24 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzam, technika na pierwszym miejscu -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zapowiada sie pierwszy dluzszy cykl... oto co planuje 1-4 Meta 25-30mg ed 1-10 Test 400mg e4d (Tri test 400 z prochemu, mix enana cypio i decanonate) 1-10 Deca 200mg e4d Deca normy, od sprawdzonego dila i nie wyglada na wy***ke 11-16 Prop 100mg e2d 11-16 Masteron 100mg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2009-12-24 22:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja budowa i wyniki w skali od 0-10 xD

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wyciskanie na plaskiej- 130kg 1x przysiady- 125kg 20x powtorzen... uginanie ramion prostym gryfem- 70kg 1x francuz leżąc- 60kg 1x dodam także, że przeszedłem ten o to test: The Warrior Test 500 Bodyweight Squats 20 pull-ups 15 one-legged squats per leg 50 one- hand pushups 15 handstad pushups 5 minute plank A nie jest łatwy... w każdym [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 2013-12-04 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 200/250/40 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: test mix, test + wino Opisz swój plan treningowy: split 5 dni w tygodniu + 3-5 cardio wieczorem Cel cyklu: Estetyczna + zwiekszenie proporcji Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2017-07-06 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (fauda) i chcial bym to zmienic, a takze poziom tkanki tluszczowej z 14% na okolo 8-10% (pilkarz powinien miec od 6 do 12 %)gram w 4 lidze takze to nie przystoijavascript: test(''); javascript: test(''); Prosze o pomoc na poczatek i z gory dziekuje i pozdrawiam!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 72 Wzrost: 172 Obwód klatki: 97 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2008-03-02 20:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ze strony 100pompek.pl

    Temat
    Trening w domu

    [...] serii wiec nie wiem jak to dopasowac na ile moge sobie pozwolic zeby nie spieprzyc cwiczenia no i jeszcze jedna sprawa. Po kazdym cyklu niby powinno sie zrobic 2 dni przerwy test na maksymalna ilosc pompek i po 2 kolejnych dniach przerwy rozpaczac odpowiedni do ilosci wykonanych w tescie pompek cykl, tyle ze ja juz wiem ze nie poradze sobie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13811 Data: 2012-01-25 10:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porady przed cyklem

    Temat
    Doping

    witam was jestem na forum już sporo czasu ale tylko czytałem a nie wypowiadałem się a teraz się przemogłem i od poniedziałku ruszam z wielkim testem na który każdy będzie mógł spoglądać i obserwować tylko jeszcze kilka pytań może ktoś pomoże ile mam dziwnie spożywać kalorii i białko co najlepiej jeść i może jakie odzywki jeszcze dokupić i jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2010-08-26 14:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbiło na zdrowiu,jak biliście hcg w tym czasie i jaki off potem robiliście. ( myślałem bić od stycznia do końca czerwca,potem 2 miesiące przerwy,od wrzesnia do konca listopada,grudzień przerwa. i tak może z 3 lata . ) jak to widzicie? bite by było tylko test i deka w nie dużych dawkach,powiedzmy 500 test week i 200 -300mg deki. proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2012-07-29 19:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciężkiego treningu), czasami występował on w postaci kłucia po lewej stronie (przed snem). Udałem się do lekarza - on skierował mnie do kardiologa, a ten na echo serca i test wysiłkowy. Wiem, że na forum znajdują się ludzie kompetentni, którzy potrafią odczytać wyniki testu wysiłkowego, który przeszedłem wczoraj. Lekarz wykonujący badanie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4115 Data: 2006-09-08 10:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta/ prop-wino/prop, enan-meta-wino, 8. TRENING: 4-5x w tyg+aero 2-3x w tyg 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3mies, test enan,meta,wino 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2014-12-01 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak: 1-2 anapolon 150mg ED 3-12 Test cypionate 2.2gr (dawka w pierwszym i ost tyg 1 gr) 1-20 boldenon 800mg 3-10 tren acet 100mg ,tren hexa 100mg, tren Enan 100mg E2D 14-30 test prop 100mg ED 15-21 tren acet 100mg E2D 23-30 winstrol 50mg ED + non stop HGH w dawce 6ui dziennie 5on 2 off intuicyjnie dodam hcg 2 tyg po 2000j dieta ok 3gr bialka , [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 11169 Data: 2010-06-12 23:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek: 40 177cm / 100kg staż: ponad 20 lat cykle: 2018 test 16 tygodni, od 2021 test na stałe budowa: endo, typowy koks, ale uczciwie pracuję nad figurą :) skłonności do łysienia, brak syfów, ciśnienie jak nieboszczyk. Witam. Tu powinny być dwa tematy, ale w końcu nie wiem jak lepiej, bo w sumie drugi wynika z pierwszego. Planuję się przebadać [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2022-11-28 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście na masę

    Temat
    Doping

    [...] Czas cyklu bliżej nie znany , pewnie gdzieś do wiosny mniej więcej , może jakoś mini cut w miedzy czasie . Teraz mam pytanie jak to najlepiej zrobić , bazować na 2 środkach test, deka i na koniec dodać metkę ? Czy np 4-6 tygodni lecieć meta, deka , test po tym czasie zejść z mety podbić testa , deke i za jakieś 4 tygodnie dodać na koniec masy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2018-11-07 19:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 176 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 95,5 Obwód uda: 65,5 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 1.5 Ilość spożywanego białka: ~2 Ilość spożywanych węglowodanów: ~3-4 Ilość spożywanych tłuszczów: ~1 Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: split 2x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-07-08 07:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gore do 90mcg odblok: hcg 15-18 tyg 2000 iu e3d clomid 16-17 tyg 50mg ed nolva 16-18 tyg 20mg ed jestem wlasnie 2 drugim tygodniu i tak sie zlozylo ze zostalo mi 7 amp testolicu (100mg/amp) wiec zastanawiam sie jak najlepiej by go do cyklu wkomponowac. Propozycja jest taka: 10-12 tyg e2d: 11x50mg, 2x30mg, 2x20mg, 5x10mg czyli bylby [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-08-03 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kontuzji kolana w przeszłości Witajcie Zdecydowałem się na pierwszy kontakt z SAA, będę chciał wejść na bombę od następnego tygodnia. Do tego celu zakupiłem 2 opakowania testosteron Enana 250mg od Razaka, 3 opakowania HCG po 5tys IU, Clomid 24 tab Dodatkowo otrzymałem od kolegi za pomoc przy kompie, który się nie odważył 2 opakowania Enana od [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2022-10-22 22:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)