mete badź test solo na pierwszy raz w zupełności wystarczy. meta: http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html test: 1-8 prop 100mg e2d bądź 1-12 enan/cypio 300-350mg tyg mimo wszystko pierw powinieneś się skupić na żarciu, strzelam w pasie pewnie dość sporo :-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-03-06 00:39:42
1-8 propionate co drugi dzien 100 mg w 5 tyg dodalem test enan co 6 dni 250 mg i tak do 15 tyg bd jechal w 8 tyg tren enan 200 mg co 3 dni i winko co 2 dni 50 mg obecnie jestem w 10 tyg cyklu przez kolejne 5 tyg bd jechal test enan 250 mg co 6 dni tren enan 200mg con3 dni i winko 50 mg co 2 dni tak przez 5 tyg czy mam bic hcg juz jak tak to ile [...]
[...] z nią na barana ;-) ) Nie śmiem polemizować z Mastim. Jak każdy w tym dziale wiem swoje jednak :-P Jak zmuszasz korpus do utrzymania pozycji jak cie ze 200kg ciągnie w dół, to dla mnie jest test na tłocznię a nie hasanie po górach czy trykanie na kółku. Aczkolwiek zgadzam się, że ogólnorozwojowy trening jest kluczem do omijania kontuzji.
Trochę ostatnio było ciekawych wydarzeń :) Nowy Sponsor Działu Iron Horse Series ( IHS) Jeden test już prawie ruszył -chłopaki czekają tylko na suple Przedstawiciel sponsora Marek C(kulturysta + 35 - bardzo konkretny i silny gość) -ma jeszcze kilka ciekawych testów-które dotyczą różnych grup treningowych. Najbliższe plany-będzie coś na max [...]
Też jestem nastawiony długoterminowo :-) Na razie białko, przed i po treningówki oraz Anabolic Dream. Reszta po powrocie do swojej siłowni - pójdzie termo i Test :-)
[...] w PP lepiej jechać za swoje niż dać się złapać i mieć bana na rok czy dwa ;-D ale nie jestem pewien czy to tak właśnie działało ;-) a Karol mógł spróbować wybiegu zastosowanego przez Piwko na FIWE i uciec przed kontrolą zanim go poproszę o test, chociaż to już jest błazenada na maksa %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-10-17 14:55:45
[...] z fortuną,ruina z życia. Warto wziąć pod uwage ,że polscy pracownicy to najczęściej ludzie w wieku od 18 do 25 lat,trochę jest do 35 lat,a powyżej już niewielu. Dla młodych test to super sprawdzian charakteru i całej swojej mentalności-choć przegrana jest bardzo bolesna i trudno odwracalna. Starsi wydają się być bardziej odporni ale jak już [...]
[...] z fortuną,ruina z życia. Warto wziąć pod uwage ,że polscy pracownicy to najczęściej ludzie w wieku od 18 do 25 lat,trochę jest do 35 lat,a powyżej już niewielu. Dla młodych test to super sprawdzian charakteru i całej swojej mentalności-choć przegrana jest bardzo bolesna i trudno odwracalna. Starsi wydają się być bardziej odporni ale jak już [...]
Dziś teoretycznie miałem mieć wolne od treningu,ale starym poznańskim obyczajem jednak pojadę przetestować delikatnie ćwiczenia na nowy trening : Już Anabolic Dream przyjety,ciekawe ,jak z wagą,bo ostatnio 1 kg w dół było. W planie klata-popróbuję nowych ćwiczeń i ustawień oraz ramiona-podobny test Pogoda deszczowa,pochmurno i ciemno -bardziej [...]
[...] się tam odezwać i zacząć chodzić. Spróbujemy dziś z Gruszecką pomóc jest w tych papierkowych etapach. Taki mam pomysł na tą chwilę-co z tego wyjdzie zobaczymy. Będzie też to test możliwości Joanny Krupy. Może być oczywiście i tak,żę już się do pracy nie nadaje-wtedy właśnie przydałaby się pomoc z urzędu,czy nawet jakaś renta czasowa ,aż stan [...]
Dragon 2 już odcumował od ISS i wylądował w Atlantyku. Film w skrócie z tego wydarzenia :) https://www.youtube.com/watch?v=QVEBO6Zuppk Niedługo podobna kapsułę przetestuje Boeing-chyba w kwietniu test a pod koniec roku lot z załogą. Dragon 2 ma lecieć z ludźmi w czerwcu-chyba bym się na ten lot nie zapisał :) [...]
[...] trochę przywaliło :) Z ojanem pomyslimy komu przydzielic nagrody za styczeń. A od lutego rusza nowy,ciekawy konkurs-wyzwanie. Predyspozycje uczestników określi wstępnie test ,który określi trzy grupy o stopniowanym podkręcanym hardorowym planem treningowym na mase absolutną Szczegóły wkrótce . . [...]
[...] na drogę-mam tam ok 35 minut jazdy. Przy okazji załatwię jeszcze inną sprawę w Vendhoven,bo organizuje trening dwóch świetnych i rozwojowych polskich kulturystów na 23 lutego. Jest to ok 5 km od siłowni-więc nie ma problemu :) Może dziś uda mnie się ruszyć z konkursem,czekam jeszcze na filmy...... Ale test wstępny już dziś będzie :)
[...] Trochę też pomeczyłem chłopaków Pancho-do końca roku musi zaliczyć muscle up i wycisnać 100 kg leżąc Lem-ze względu na operowaną nogę-ma do zaliczenia 100 kg leząc i zrobienie podciąganie na drążku do karku-min 3 razy :) Były też testy na kuliste barki : https://youtu.be/V9EGeRK7DUg A Pancho miał test na wioślarzu https://youtu.be/ejOvIND_ehw
[...] zachorował-ale na szczęście nikogo wiecej nie zaraził Parę dni czuł się fatalnie nie miał węchu ani smaku ale zażywał gripex i wszystko przeszło. Już z nami dalej pracuje-test miał pozytywny a po wyzdrowieniu negatywny. Mam fajny konkurs na styczeń luty,marzec-ale problem z zamkniętymi siłowniami. Nie każdy może w domu ćwiczyć Porozmawiam też [...]
Dziś też nie było kondydatów na test bicepsów... Niedobrze :) Ale za to dogadałem się z Radkiem i II sezon Mr Biceps bedzie u Radka w siłowni. Przewidywany termin to miedzy świętami a Sylwestrem . Jak widać-warto sie przymierzyć do tych 40 kg i się tam pojawić :) /SFD/2021/9/18/c50f7d03da5a4245a291292602fcc5a9.jpg
Od poniedziałku ,by wejśc na siłownie,musze miec test. Właśnie sie umówiłem na poniedziałek na godzine 7 rano-inna nie pasowała-tragedia z tymi godzinami-od 7 do 16 a jja jestem dłuzej w pracy. Zobaczymy jak to pójdzie. Tak się zastanawiam,czy jutro nie zrobić sobie treningu w Luksemburgu na tej super siłowni a przy okazji,może znajde jakis [...]
[...] super sylwetkę. Załaczam fajne ujecie z tamtego czasu. Co u mnie-udaje sie trenowac 4 x w tygodniu,zgodnie z planem zresztą ale ok 6 rano,przed pracą musze jeździć na szybki test na covid i z ujemnym wynikiem-wpuszczaja na siłownie. Dośc to meczące i jest trochę nerwów,czy się do pracy nie spóźnię. Ale zapowiada się trochę łatwiej,bo mam ogólnie [...]
Ogólnie ,to mnie rano się dobrze trenuje-ale musze się teraz po 4 latach przestawić na ranne godziny. Jutro rano na test i zaraz na trening pleców. Jutro wolne to sobie to zrobie bez presji czasu :) Dziś nadal meczyem się nad filmem,relacją z zawodów Mr Biceps-wiecznie coś nie tak,robię to juz 5 raz. Może dziś bedzie gotowy,usuwam jeszcze 5 [...]
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze
