SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

test

  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Test miał głębsze przesłanie. Jak spojrzeć na tą kandydaturę pod kątem kilku innych nazwisk w tym zestawieniu, można dojść do wniosku, że kobietom jest super ciężko w tej lewackiej kulturze. Odkryłaś nowy pierwiastek? Uratowałaś setki małych żydziątek? A może popełniłaś kilka konkretnych dzieł literackich? To wszystko furda, nie jesteś więcej [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 11:56:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pawo, ciesze sie, ze sie zgadzamy, ale nadal nie odpowiedziales na pytanie, czy uwazasz za sluszne stawianie w jednym szeregu np pania Irene i Grodzka? Paatik, akurat dzisiaj mi wpadlo na twitterze, to dlatego. Test jest wystarczajaco dobry. Ja, podejrzewam w przeciwienstwie do was, obcuje z tymi tematami na co dzien a nie w teorii. Mam kolegow i [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-26 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przodu tak mnie ściska a sama wygina się na tyle, że ciężko mi z haków zdjąć. Kupno racka trochę przyspieszyło(jadę we Wtorek obejrzeć) więc problem się rozwiąże, jak nie, to chyba trzeba będzie na test na siłkę się wybrać(tylko gdzie, jak u mnie na parafii stojak o kant dupska potłuc). https://www.youtube.com/watch?v=v4KIxB9qnyo&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-18 20:01:24 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cudów, bo obiektywnie patrząc, plecy były olane przez cały cykl, powinienem robić klasyka a dopiero na koniec ze dwa treningi w sumo. No nic. Najgorsze, ze muszę iść na test na siłownię, bo zdałem sobie dzisiaj sprawę, że mam za mało klamotu w garażu. Chyba że trzy razy podejdę pod wyjściowe 235 i zgarnę punkty za estetykę %-) Sq: 10*20 [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-24 12:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podoba mnie się to ;-) Ps. Czyli on odjął 35kg a ja 10kg, ciekawe jak się ten sam program w dwóch strategiach sprawdzi. Kiedy test siadów, tyle co mc?

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 18:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rambla obleziona, ale na koryto w Hiszpanii zawsze wbijam się w miejsca gdzie menu jest tylko w ichnim języku. Taki test, ile pamiętam z matury ;-) i co dziwne zawsze odkrywam, że pamiętam dużo więcej niż mi się wydaje. 25tys kroków, lędźwiowy dalej daje popalić (ładnie ogon musiałem zawinąć, żeby odłożyć tę sztangę na zapałki). Felga w brand new [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 09:22:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ostatni trening zareagowała odwrotnie do nóg (swoją drogą chwała Bogu że mam teraz automat %-) ) to zrobiłem wl i wlw z rozpiski na 1szy tydzień %-) do tego drążek z jutra i test na barki. Potwierdzone, bary to moje najslabsze ogniwo i kto wie, może to mnie trzyma w wl. Tak siak czy owak, z wielkim bólem 70kg poszło. Ajazy możesz rozpisywać ;-) i [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-23 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak test zrobiony po WL i WLW to chyba tu też można upatrywać słabych barków? ;-)

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-24 14:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1. Phil Heath - pomimo kilku ważnych braków na scenie sieje spustoszenie bo nadrabia czym innym. będzie to również test po odejściu z MT. 2. Shawn Rhoden - mam nadzieje że leniwiec nie próżnował ( przygoda z Ronniem, nowy ambitny sponsor, seria filmów w necie). Wszystkie treningi w kapturze więc mam nadzieje że z +2/3 kg więcej wniesie na wadze [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 16115 Data: 2014-09-10 08:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na NYP. On wygladal tam na tle innych jak z innej bajki. Musial to wygarc. Ale oczywiscie poziom Mr.O jest nieporownywalnie wyzszy. Tutaj bedzie dla niego prawdziwy test. Ja mam nadzieje ze zaznaczy swoja obecnosc w sposob wyrazany i znajdzie sie w pierwszej szostce. Jak dla mnie gosc jest fenomenem. Co do jego lydek, to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombowe ramiona!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Taylorowi mozna robić prześwietlenia itp. bo syntholu nie da się wykryć, może ładować nie wiadomo ile a olej i tak zostanie zmetabolizowany i żaden test nie wykaże jego obecności. Rozrastanie się mięśni na syntholu jest powodowane zapaleniem oraz "rozepchaniem" tkanki co pozwala na dynamiczny rozwój włókien. A eisclene o którym mówi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2002-11-19 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    Panowie mam zaplanowy duzy cykl na kwiecien (bede robil test)miedzy innymi z shockiem i stormem. Wszystko juz mam kupione i mowie sobie "A co mi szkodzi, sprawdze se tego shocka" !!! Mialem trening BICEPS + TRICEP. Panowie, tego sie nie da opisac. Po 5 seriach bicepsa nie umialem juz zginac rak !!! Pompa nie samowita !!!!! Bralem juz HP, [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 00:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Shock Therapy

    Post
    Universal Nutrition

    zamówiłam właśnie i będzie test potem zrelacjonuje co i jak

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    No kurva musze i trzeba test dokonczyc, 1 kg juz w dol mi poszlo. Niby tam teraz lepiej sie czuje, zaraz pojde prysznic wziac bo caly spocony jestem. Pozniej dziewczyna przyjdzie do mnie bo 16 miesiecy razem dzis nam mija to ona mnie wyleczy Dzis juz mam apetyt, afkors diety nie trzymam, chce wogole jesc byle co zeby cokolwiek jesc i wage chociaz [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2009-11-10 17:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale chociaz juz wracam do cwiczen powolutku. Nie wiem czy bede prowadzil dziennik. Test spyerdolilem na calej linii, bo pilem no i w piatym tygodniu ta choroba. Zakonczenia testu nie dalem, bo jakos nie mialem kiedy dac, a teraz juz raczej za pozno. Wage teraz mam taka jak przed rozpoczeciem testu, czyli cos kolo 78kg. Podczas testu rano na [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2009-11-24 09:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bo po nim mam na bice, nogi i plegary 96 h regeneracji. Jesli bede mial takie zakwasy jak dzis to chyba walne ciut lzejszy trening. Sam nie wiem. No a dzis klata, tric i bareczki. Srednio ciezko zrobie bo juz mniej godzin na regeneracje (72h), no i ten test mam miec z wfu w poniedzialek. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2010-01-08 08:41:32

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16001 Data: 2010-01-07 23:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowany ,spełniam powyższe wymogi http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s73.html#post7 Cel to maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej. Jestem osobą konkretną,która dązy do wyznaczonego celu . Test byłby prowadzony skrupulatnie , byłby by zdjecia jedzenia , filmiki z [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2012-09-20 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test zaczynamy wspolnie zeby nie bylo balaganu :) dzwonil do mnie pewien Pan w paitek wlasnie z info ze paczki poszly wiec w poniedzialek napewno beda , trzeba wyslac mu zdjecie ze wszystko doszlo i juz miedyz soba ustalic kiedy zaczynamy

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2012-09-29 22:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie ustalice sobie mniej wiecej takie by skonczyc test podobnie +/- ok . tygodnia, bo wiadomo mamy tutaj rozne gabarytowo sylwetki i z dym dawkowaniem roznie moze byc ;) a dzis mialem okazje stestowac 1 kaps (po raz drugi) i jestem milo zaskoczony, mala porcja, a grzało bardzo dobrze ...tak wiec powinniscie byc zadowoleni. Zdjecia moga byc [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2012-10-01 21:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zaczynamy test Panowie ? Piszmy tutaj bo na priv cos ciezko sie zgadac dajmy dzien i godzine tak zeby kazdemu pasowalo i zaczynamy !!!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11415 Data: 2012-10-02 21:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)