kilogram nie no śmieję się Jedz dużo witaminy C, najlepiej do tego jakieś centrum wit. gripex, rutinoscorbin no i dużo snu, najlepiej na noc jakiś termos w łóżko i nynu Co do cyklu... hm, zależy jak się czujesz na siłach z treningiem, jak w miarę dajesz radę i czujesz się na siłach to kontynuuj a jak całkiem zwaliło Cię z nóg to chyba nie masz [...]
[...] się uzupełniać swoje braki (dopóki nie ułożę diety) Magnum 8000 w ilościach 200g-300g dziennie. Najważniejszy problem to krótki czas na zjedzenie posiłku na przerwie szkolnej. Drugi to to, że te mam uczucie wymiotne od tych zimnych ryżów itp. ;P W tym tygodniu chce się zaopatrzyć w termos na jedzenie. Ułożę sobie jakąś dietę i dam do oceny.
Ja używam zwykłego z tworzywa co można w każdym markecie kupić, mam też termos na żywność ale długo też ciepla nie będzie trzymał, od 6 do 11 trzymałem to miałem letnie jedzenie.
ja tam nie widze problemu: jakis czas temu wymyslono termos, rozejrzyj sie za takim o odpowiednim ksztalcie i pojemnosci i voila. wyjscie drugie: powiedz pracodawcy, zeby oprocz czajnika zainwestowal w mikrofale, wystarczy podstawowa, aby grzala. kosztuje niewiele, a jeszcze sobie moze vat odliczyc. mozesz go zmotywowac mowiac, ze na glodnego [...]
Jadałem kiedyś zimne, miałem też termos A teraz używasz czegoś innego, czy masz po prostu możliwość odgrzewania lub robienia posiłków na bieżąco? :) Zmieniony przez - PoczątkującyPakerPro w dniu 2019-02-20 21:57:54
[...] NIE KUPILES JESZCZE SP No to nie kupuj. Za te pieniadze kup pare kg gainera, spozywaj w posilku o 12tej 100 gram z mlekiem i w posilku o 14 rowniez tyle samo. Wykorzystaj termos 1-litrowy zeby pomiescic obie porcje i nie nosic ze soba dwoch butelek. Kiedy tylko bedzie mozliwe jedz w tych godzinach normalny posilek bialkowo weglowodanowy a [...]
[...] sniadanko pełnowartosciowe wypije 1l wody i 2 tablet witamin i bedzie jak nowo narodzony zwarty i gotowy! a drugii?? zachla sie zarzyga i jeszcze go bedzie trzymało jak termos 3 dni! to wiadomo nie bedzie jadł zygał samopoczucie ****owe! 0 siły tragediia! ale w tym drugim przypadku po tygodiu dochodzi człowiek do formy:) korzystajac z okazji [...]
Ja używam zwykłe pojemniki i są ok. Termos na pewno fajne rozwiązanie, ale też nie ma raczej co liczyć, że posiłek będzie ciepły (jeżeli w ogóle na tym Ci zależy).
Dlaczego zamiast, bo Wakor napisał, że nie je zimnego kurczaka. Termos odpada bo żaden mi nie wytrzyma 5h ciepłego jedzenia bo taki jest odstęp między pierwszym posiłkiem o godzinie 5 i drugim o 10 w pracy. Chodziło oczywiście o ugotowanego zimnego, nie surowego :-) Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2016-04-06 20:55:12 Zmieniony przez - nnnn2 w dniu [...]