termogeniki

ja bym zainwestował w suple teraz termogeniki i antykataboliki

Według pomiarów sprzed 2 tygodni jakieś 29% :-p ale pracuję nad tym A jeśli chodzi o termogeniki, to rano temperatura nie różni sie u mnie, czy biorę czy nie. Jedynie wieczorem czasem odnotuję nieznaczny wzrost. A jeśli biorę, to tylko 1 przed śniadaniem.

ale po kawie mam tak jak by sucho w ustach jak panienka... sikać ciągle mi się chce nic dziwnego kawa jest moczopędna A co do tych tabletek to z tego co czytałem opinie, to niby pobudzają no właśnie niby i jest ciepło po to są termogeniki żeby podwyższać termogenezę ciała

[...] o wzmocnienie organizmu napewno pomoga aminokwasy i weglowodany po trenigu. nie sa drogie a po treningu dawka 30 -40g napewno pomoze. co do spalania, mozna oczywiscie brac termogeniki ale tam sa zawsze stymulanty, jesli chcesz cos bez nich moze byc CUTS II z prolaba. niezawiera ani kofeiny ani guarany. albo stara sprawdzona l-karnityna, [...]

właśnie myślałam żeby wrzucić clen. ostatnio brałam: 1 dzien 20 mcg, 2 dzien 20 mcg, 3 d 40 mcg, 4 d 40 mcg, dzien przerwy, 6 dzien 40 mcg, 7 dzien 40 mcg, 8 dzien 60 mcg, 9 dzien 60 mcg, dzien przerwy, aż doszłam do dawki 120 mcg, zjadając 100 tabltek. 1 tab=40 mcg. Łodzianin zostać przy takim dawkowaniu czy jakoś inaczej być proponował? [...]

dieta na minus 500 kcal białko podbij na min 2 gr/kg zwierzęcego jesli chodzi o termogeniki to na początrk możesz wrzucuć jakis delikatny,tutaj podstawą jest dieta i aeroby.Poczytaj może jak chcesz szybka redukcję w dziale o vlcd.Wtedy mozna by wrzucić delikatni saa aby zadbac o mięch na redu a potem wskoczyć na cykl i budowac suche mięcho.Jest [...]

dieta to u doggcrappa skomplikowana sprawa, zaleca 4g białka na kilogram masy ciała, jedzenie wegli tylko do 18stej duzo aerobów i termogeniki. I duzo duzo żarcia, bez liczenia kalorii. DC postanowil nie dawac zadnych wskazowek poza tymi, z powodow, które jak juz wspomniałem sa dosc skomplikowane. Diety zdecydowanie NIE polecam - otłuścisz się [...]

[...] idee, nad którą naprawdę warto się pochylić i oto ona: żresz i trenujesz jak na ostrej masówce, ale aeroby i spalacze walisz jak byś był na harcorowej wycince. Tutaj zaleca termogeniki, t3, 7-keto, zieloną herbate i splacze niestymulujące oparte na kwasie usinowym (to ostatnie niedostepne w Polsce) i jak mówiłem cardio 3-5 godzin tygodniowo. [...]

[...] wersję. Dokładnie było tak samo z Thermem. Była efa w środku i działała, potem ją znieśli i ludzie zabijali się o stare zapasy. Mam za sobą wypróbowane prawie wszystkie termogeniki i żaden scorch, tight, dymaburny Xp itd nie mogą nawet podskoczyć do venoma. Uwaga na potężne odwodnienie. Po 3 dniach możliwy spadek wagi nawet o 4 kg. Co do [...]

rosnac nie przestaniesz. ale nie da ci on nic. za mlody jestes na termogeniki/spalacze druga kwestia jestes w fazie rozwojowej, gdzie nawet zbytnia ingerenacja w niska podaz kcal nie jest dla ciebie wskazana. w twoim wieku do kwestii nadwagi, nie otylosci, trzeba podejsc inteligentnie. bardziej skupic sie na wsprowadzeniu "zdrowych"zasad a klasc [...]

Bylem dzis u lekarza i bede sie leczyl, w prawej mialem 170-95 a w lewej 170-85, nie za ciekawie, fakt ze u lekarza zawsze mi sie cisnienie podnosi, ale tak czy tak nie powinno az tak. mam kurna dopiero 22 lata. Wychodza mi teraz te termogeniki zasrane Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2005-02-17 14:45:33

[...] byc tabletki a nie spray). A efedryna jest nie grozna - dawka smiertelna to 1 gr czyli w przeliczeniu na tabletki tussi (1gr = 1000mg, jedna tab.tusii ma 15mg, czyli 1000/15 = 66,6 tabletki) czyli jak jeszcz 4-6 dziennie to nic ci nie bedzie. A co do pocenia - po co bierzesz termogeniki jak niechcesz sie pocić :) hehe jedno z drugim sie wyklucza

Termogeniki działają szybko, ale nie da się na nich jechać długo. Karnityna działa wolno i nie tak spektakularnie, ale można ją stosować w praktyce bez ograniczeń.

No i cena jest tez plusem. Na termogeniki wiecej bym wydal Klejcun, jak brales Clena to cos z supli jadles do tego?? „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

[...] Berberyna może naprawdę zdziałać cuda w tym zakresie. Jeśli zdecydujesz się na berberynę, to koniecznie postaw na formę HCL. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Berberine_HCL-opis40352.html Natomiast jeżeli chodzi o typowe stymulanty / termogeniki to proponuje jeszcze się wstrzymać . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-01-04 23:54:34

czy sa jakies "guidelines" co do dlugosci brania TSE? czy dlugoterminowa suplementacja moze jakos zaszkodzic? Wiem, ze im dluzej sie termogeniki uzywa tym slabsze one maja oddzialywanie na organizm, ale czy sa jakies przeciwwskazania przed braniem ich przez dluzszy czas? (mam na mysli 3-5mcy) ahhia i potrzebuje uaktualnienia. w [...]

Odnoszę wrażenie, że autor jest mocno zdesperowany... Dieta, bieganie i będzie spalanie. Jeśli masz dużą nadwagę, to pewnie masz też nadciśnienie. A wtedy termogeniki nie są wskazane.

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"

[...] BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki" Zmieniony przez - brutus w dniu 2002-11-03 20:26:15

[...] serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w roku kreatyna, dwa razy w roku cykle zwiększonych ilości HMB, i prohormony na zimę, plus po nich cykl ZMA,TT,ALC, i co jakiś czas termogeniki"