teorie

Ja normalnie jem. Slyszalem rozne teorie o tym co powiedzial

ok rozumiem.Ale mi w tym wypadku chodzi o czystą teorie.Czy jest tak jak z odbudową glikogenu czy nie.Poprostu chciałbym wiedzieć.

Poniedziałek - PLECY sciąganie wyciągu do karku - 5 seri (progresja) szrugsy - 5 seri podciąganie sztangi do klaty 5 serii JESLI JUZ TO 2 BRAK PROSTOWNIKA GRZBIETU/ ZA MALO Wtorek-biceps uginanie ramion ze sztangą zwykłą - 5 serii 15/15/12/8/8 uginanie ramion ze stangą łamaną - 5 serii (po 12 powtórek) JAK 1 TO NIE 2 IMO NIE MA SENSU ALE MIETKI [...]

adun, nie zachwycaj się tak bardzo Barnettem. przypominam, jak wychwalano Hunta po walce z CC i jak go właśnie Josh rozjechał. gdzie teraz te peany na cześc nowozelandczyka? tak samo może być z Barnettem. Porównywanie go z Mino wogóle mija się z celem. dempesy, akurat zawzięte boksowanie w górze a zwłaszcza unikanie parteru jest dla Mino dość [...]

15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

Casusbelli tak naprawdę do końca nie można przewidzieć co by było gdyby wprowadzić legalizację narkotyków. Może po jakimś czasie, okresie przejściowym Twoje teorie mogły by się potwierdzić. Jednak uważam, że jest zbyt dużo do stracenia żeby sobie tak eksperymentować w dodatku zdecydowana większość społeczeństwa nie wyraziłaby na to zgody. Przykład [...]

Najbardziej mnie rozluźnia fakt, że wszyscy te moje rozkminiania traktują tak poważnie, na razie zbieram tylko teorię i informację, do praktyki jeszcze daleko. Fakt jestem total żądny wiedzy, ale dopóki nie obgadam tematu z jakimś wiarygodnym fachurą to nie będę wchodził na szeroką wodę. Zresztą tak trzymając się rzeczywistości to moje [...]

[...] i Macedończycy. z Rumunów tacy słowianie jak ze Szwedów Murzyni" Gwoli ścisłości to Bułgarzy są tak Słowiańscy jak nie przymierzając Turcy, albo Mongołowie. Widziałeś kiedyś Bułgara? Nt. Chorwatów też różne teorie słyszałem, ale to głównie z ust Chorwatów więc patrzę z przymrużeniem oka Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2006-07-16 21:25:48

Krzychu tak czytam ta teorie i musze przyznac ze ma rece i nogi. Fajnie brzmi ciekawy jestem jak wyniki gdy skoncze serie redukcja to sprobuje 1 plan tak ustawic i zobaczyc efekty. Mialem takie zdanie jak ty dawno ze czeto na male partie starcza np 2 cwiczenia bo czesto na to 3cie nie ma sily. Ale tak masowo to jeszcze do tego nie podchodzilem. [...]

Wiele pytan do krzycha ale nasmaruje cos od siebie- 1 osoba pisala ze miensie brzucha sa lepsze, ze miesnie nog i klatke rozrasta sie. Juz taka teorie slysze chyba 5 raz ze rower jestdobry na brzuch guzik prawda na brzuch dobre sa cwiczenia na brzuch, jazda areobowa moze pozwolic odglonic ten brzuch ale ile miesni tam bylo wczesniej tyle zostaje. [...]

yyy spojrzalem na kolojnsc o co z tym chodzi bo jak dla mnie bez sensu pokaz/przedstaw teorie ktora sie keirowales mieszajac tak partie

rozumiem ale musze ciebie zmartwić bo niestety dla ciebie mam większą wiedze od ciebie w tych sprawach , ba moich teori nie głosze a głosze teorie które sprawdziłem na sobie / na podopiecznych albo wręcz które są poparte badaniami oczywiście zdażają się wyjątki ale nie o nich teraz mowa jak masz ujemny bilans to nie ma szansy na 100% odbudowe [...]

[...] ilość zbędnych kalorii. A przecież mamy dostarczać tylko takich (lub w większości ) aby organizm wysilał sie z trawieniem ich. To co teraz napisze może burzyć poprzednią teorie ale również białka są kiepskiej jakości(głównie kazeiniany wapnia). Widze to tak, że raczej jezeli chodzi o białka to powinniśmy na redukcji stosować raczej te z [...]

ps ja dla odmiany obok tematu: zauwazyliscie ze tutaj widac jak na dloni teorie krzycha ze najwiecej klopotow mamy z partia ktora jest dla nas najwzzniejsza przez plaska/monotonie/nie kombinowanie? bynajmniej statystycznie:)

że posiłki długo się trawią to bardzo dobrze , bo organizm może czerpać enegie i składniki odżywcze przez długi okres czasu na łączenie są różne teorie aczkolwiek dla mnie takie coś jest błędem , jedzenie samych węglowodanów będzie powodowało duże skoki insuliny a co za tym idzie otłuszczenie , dlatego między innymi mamy problemy otyłości na [...]

wiedzialem ze jestes ekto , teorie teoriami ale jedna zasada , jak jesz ponad zapotzebowanie => tyjesz , jak jesz poniżej ==> chudniesz jak tyle warzysz to znaczy ze jesz o wiele za malo niz wynosi twoje zapotrzebowanie albo zle sie odzywiasz...... ile masz kcal w diecie ??? 3000 ??? spróbuj dodawac do kazdego posilku 20gram oliwy ale mi z [...]

Eee ja mam za przeproszeniem w d***e te wszystkie teorie ;/ jedni gadaja tak drudzy tak, potem jedni drugim zaprzeczaja, ludzie! Ci naukowcy nawet na np. zwykla marchew wynajda sto skutkow ubocznych, ze to np. powoduje padaczke albo przez nia mozna dostac goraczki tropikalnej Ja powiem tak.. nie wierze w te wszystkie naukowe odkrycia :-/ uwierze [...]

różne teorie są.Jedni łączą kreatynę np. z mlekiem a inni nie. Ja osobiście nigdy nie łykam jednocześnie kreatyny i gainera/białka. Glutaminę zostaw w spokoju zbędny dodatek. Kreatynę z dekstrozą lub z tauryną.Ale na dobrą sprawę to obędzie się bez. pozdro

raczej weglowodanów niz bialka za duzo, ale o bialku tez slyszlem tą teorie moze od wody z jeziora??cos w niej bylo i wy***alo Ci pryszcze

O jaką teorię Ci chodzi? Ważyłem 74 kg jak ćwiczyłem i jadłem wszystko. Ale to nie było dobre. Nagromadzenie toksyn powodowało pryszcze. Miałem wybór albo waga i problemy z trawieniem albo ładna buźka. Wybrałem to drugie. Troszke mi tego szkoda, bo fajnie wyglądałem. Biceps 38 cm, 110 cm klata, pas 78 cm. Wszystko było ładnie wyrzeźbione a [...]