teorie

no pewnie że nie udane ,a kto twierdzi ze są ? to jest szkolenie, pewna wskazówka w waszych treningach. Chciałbym zobaczyć jak ty byś sobie poradził bo teorie to sobie można przed kompem pisać i pisać. Niestety wile interwencji będzie tak wyglądać jak nie gorzej, nie wszystkie patenty c56 się nie sprawdzają jeśli jesteś funkcjonariuszem, jedna [...]

[...] beta-alaniny jest potwierdzona przez główne uniwersytety, badania naukowe na ludziach, a nie na komórkach czy szczurach, na których wiele innych badań opiera swoje teorie. Badania dot. beta-alaniny mają sens i wykazują pozytywne działanie.Czytając ten artykuł zrozumiecie jak beta-alanina działa. Dowiecie się również jak maksymalizować [...]

[...] to mozna mu pokazać właściwą drogę jak to osiągnąć. Nie piętnując tego. Tu liczy się sylwetka. A nie siła. Od tego jest inny dział. 2. Znane na całym świecie, niepodważalne teorie - ciągle się to przewija. Z drugiej srony w każdym magazynie, w na każdej siłownie ludzie ćwiczą splita. Trochę sprzeczność, nieprawdaż? Split dla amatorów uważam za [...]

Dokładnie woda to podstawa. Ostanio spotkałem się z teorię, że trzeba wypijać około 5-6 litrów dziennie na redukcji. Raz sprubowałem, do kibla latasz średnio raz na 30 minut :P Ale za to jaka krew oczyszczona jest.

No wsumie to spróbuje zrobic odwrotna piramidke z 2 negatywnymi powturzeniami wielkie dzieki daje songa ale również jeszcze prosze o porady tak ogulnie na pszyszlosc moze ma ktos inne teorie ?

[...] już odpowiedni staż ? bo wydaje mi się ża 8 miesięcy wstarczy ? Jak dla mnie nie ma sensu dobra dieta i jedziesz bez krety 3) A co do robienia serii... to słyszałem dwie teorie - jedna zeby robić ile się da np. wyciśnięć a druga mówi aby zaprzestać robienie serii z zaspasem takim że gdybyśmy nie kończyli serii to byśmy dali rade zrobić [...]

[...] więcej) 2) Za ok. 1,5 miesiąca planuje kreatynke. Czy mam już odpowiedni staż ? bo wydaje mi się ża 8 miesięcy wstarczy ? 3) A co do robienia serii... to słyszałem dwie teorie - jedna zeby robić ile się da np. wyciśnięć a druga mówi aby zaprzestać robienie serii z zaspasem takim że gdybyśmy nie kończyli serii to byśmy dali rade zrobić [...]

Jasne, że nie można popadać w przesadę. I tak nie jesteśmy w stanie jeść w 100% zdrowej żywności, bo takiej teraz chyba po prostu nie ma. Uważam jedynie, że można starać się wybierać mniejsze zło. Inna sprawa, że istnieją przecież normy ustalane doświadczalnie przez FAO czy WHO, które określają jakie stężenie danej substancji w żywności jest dla [...]

[...] i pozniejsze oczekiwania) są bezzasadne. Wsytarczy wziac pod lupę tribulus, ktory jest przyjemna zabawka, ale szukajkac badan na jego temat znajdziesz tylko te obalajace teorie jakoby mogl miec wplyw na mase czy sile miesni - a takie oczekiwania widac wsrod niektorych forumowiczow. Glutamina? 90% nigdy nie dociera do miesni. Glutamina moze [...]

[...] mitu czy wręcz - zabobonu. Wszędzie tam gdzie krzyżują się najróżniejsze poglądy, wszędzie tam gdzie człowiek i jego pasja każą szukać idealnych rozwiązań - pojawiają się teorie, mniej lub bardziej uzasadnione - na podstawie których formułuje się zasady, które z czasem stają się dogmatami, których z definicji się nie kwestionuje, które są i [...]

[...] firm, które wypisują, że np. po odżywce XXX zdobędziesz 200% więcej masy i siły i 300% mniej tłuszczu. Oprócz tego mnóstwo ludzi wierząc w te reklamy wysnuwa własne błędne teorie np. na temat łączenia kreatyny z kofeiną itp. Wiele badań było przeprowadzanych na zwierzętach i ich wyniki nijak mają się do ludzi, ale jest to już podstawą do [...]

sargon w dupie byłeś i g**** widziałeś. nie chce mi się nawet z tobą dyskutować, ale twoje teorie sa conajmniej śmieszne.

zaku ty masz jakies dziwne teorie. W siadzie i w lezeniu mozesz cwiczenia wykonywac z duzym ciezarem w wioslowaniu nie przesadzaj a nie rob ciagow i siadow. Ps. ile masz lat?

prosze o porady osbob ktore to brały lub spejcalistów (nie chodzi mi o teorie) bo to sam moge poczytac przykłady z zycia wziete heh z gory dzieki

[...] "sie wylac". bo w moim wypadku ujemnu bilans nie wchodzi w gre, czy to chodzi o calkowite spożycie bialka w ciągu dnia??? np potżebuje 200g bialka a jem ok 280g i przez to wstaje w nocy? zaczyna mnie to nieziemsko irytowac poniewasz cwicze z rana, i budze sie "zamulony" pojęcia nie mam co robic jak macie jakaś teorie to prosze o wypowiedzi

Dodam jeszcze moje teorie: Fbw, hst - idealne na mase split - dobry na redukcje i definicje na mase dobre dla zaawansowanych Na mase ew. split podwójnie dzielony pozdrawiam

OK, oświeć mnie. Bakterie żywią się łojem i powodują stan zapalny, którego efektem jest pryszcz. Jeśli twój organizm wytwarza za dużo łoju, to zatykają się pory, a tam wpieprzają to bakterie. Jeśli masz inną teorię to podają ją. Chętnie poczytam. Ale mam nadzieję, że będzie ona sensowna.

[...] inaczej przez co spewnoscia lepiej beda wchodzic. Albo opcja numer 2 wyluzowac. Teraz jestem po 2 tygodniowej przerwie w diecie. Totalnie odlozylem cala diete, suple i teorie. Jadlem gdy mialem ochote i na co mialem ochote. Rezultat? Spadlo mi troche z barkow. Ale teraz az chce sie jesc. Znowu z checia zjadam wolowinke i kurczaczki. Sila [...]

[...] jest bezzasadny. Otóż jestem w stanie zrozumiec, ze ludzie jedzą co dzien na sniadanie jajecznice, czy na kolacje twarog - OK - ich wybor, ale jesli przy tym powoluja sie na teorie zdrowego zwywienia to jest to moim zdaniem po prostu absurdalne. Juz nie raz spotkalem sie z opiniami, kiedy ktos krytykowal mnie za piwo czy pączka samemu w innym [...]

[...] albo nie. Przyjedz na staż do Poznania, a na pewno na takie szkolenie sie załapiesz. Właśnie niedawno trafiło do mnie paru krawerów ze swoimi za***istymi technikami obrony np: przed nożem czy bronią palną, no powiem tak teorie mieli wykutą na blachę ..... tak ze trzeba cały czas ćwiczyć i sie nie oszczędzać a odpoczywać po śmierci