teorie

co to za teorie? postawy się naucz odpowiedniej, plecy proste, brzuch spięty, klatka do przodu . brzuch "wywala" od zwiększonej objętosci posiłków, wstań rano i zobacz jaki masz brzuch, a zerknij raz jeszcze po solidnym obiedzie. duże miesnie brzucha to co innego niz wzdęty jak piłka bebzol. sam mam dos rozbudowane miesnie brzucha, mogę [...]

Może być CP jak najbardziej. Dobry, prosty w składzie, ale działający stack. Ale po mono musisz zrobić odstęp czasu bez kreatyny... Różne sa teorie, ale myślę że 1 miesiąc to minimum...

No to się chwalenie zaczęło Ja nigdy żadnych odżywek ani innych chemicznych paskudztw nie żarłem. Genom mam taki chyba ... loot - może teraz po wyprzedażach nic nie zostało Do Arkadii rzadko zaglądam. Mniejsze skupiska preferuję, choć coś tam powinieneś znaleźć. Jakąś sportową bluzę chciałeś, czy coś swetrowatego ? fightfear - 10 kilo ? Nieźle [...]

[...] i mierz cisnienia. Sa rozne rodzaje i przyczyny nadcisnienia i w zaleznosci od tego dobiera sie leki. Ten beta-bloker jest jak dla mnie ok ale ostatnio odchodzi sie od bb u mlodych loodzi bo przy dluzszym uzywaniu powoduja np. cukrzyce typu 2. Wplywaja podobno rowniez negatywnie na poped seksualny :)) Taka teorie gdzies czytalem ostatnio :)

[...] vs Takayama jest ponoć ciekawa, chociaż to, co pokazali było niczym więcej jak tępą nawalanką ). Można nie lubić fightera, ale nie rozumiem po co wymyślać jakieś bzdurne teorie. To już lepiej oznajmić "nie lubię go i już", a nie silić się na śmieszne argumenty jakoby był "nudziarzem", "sztywniakiem" albo [...]

co do tej wystarczającej ilości kreatyny to też jest różnie...(wystarczy prześledzić arty z ostatnich lat żeby zobaczyć jak diametralne różne były teorie na temat jej dawkowania, poczynając od sławnej "fazy nasycenia") w świetle badań i zaleceń producenta na obecną chwilę jestem w stanie przyznać Ci rację, natomiast opierając się na [...]

To nie jest tak na 100% powiedziane ze tyle i tyle serii trzeba robic bo ktos potrzebuje wiecej serii do pobudzenia miesnia a ktos mniej.Jest to tez zalezne od diety i od celow treningowych.A czysta teorie masz podana w atlaie cwiczeN!!! pOZDRAWIAM

a teorie zostawmy na boku teoretycznie to testosterol jest skuteczny

he he WODYN jak zwykle teorie odbiegajace od standardow Co oznacza ze sa tak samo dobre a nawet te ktore ja stosuje sa lepsze od standardowych

danutha, jeżeli mnie pytasz - i to i to, ale tylko po trochu tzn ćwicze wiele lat ale kulturystą nie jestem i nie uznaję wogóle tej dyscypliny sportu , typu golenie klaty, mazania farbką, odwadniania itd wielu innych rzeczy ;a co do teorii to mam papiery instruktorskie ale nisko sobie tę 'teorię' kulturystyczną cenię..masa tam jest pseudowiedzy [...]

Mam taką teorię, że w większości gier zespołowych (piłka nożna, ręczna, koszykówka) najbardziej zespołowa jest gra w defensywie. Natomiast w ataku decydują indywidualności. Specyficzną grą jest siatkówka. Rezczywiście niektóre kombinacyjne ataki wymagają doskonałego zgrania. Ale, jak słusznie zauważył Carter1988, jest jeszcze zagrywka. Widywałem [...]

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi bo to dla mnie ciekawy temat. Teorię Joggera wyjaśniałyby wcale nie takie chude sylwetki tych biegaczy. Ostatnio nawet widziałem uczestników jakiegoś biegu u mnie w mieście i żaden z nich nie przypominał wątłych etiopczyków. Zmieniony przez - cxsvz w dniu 2007-05-24 22:31:40

[...] Zgadzam się z kolegą. marmolinho Popraw plan wg. teorii, które preferujesz (wyglada na to, ze roznice sa niewielkie-)). Wybor pozostawimy Amanie. Uwazam, ze najlepiej poznamy swoje teorie poprzez dokladne rozpisanie swojej wersji omawianego planu... Różnice są na prawdę niewielkie. pozdro Zmieniony przez - marmolinho w dniu 2007-05-26 10:58:44

ja tam mam swoją teorię dlaczego oni nie mają sylwetek typowych maratończyków. otóż bo nimi wcale przeważnie nie są!! przeczytałem przykładową 'biografię' uczestniczki tych 'morderczych' imprez, jest to kobita która biega od 2 lat bo przytyła 30kg po porodach i wieku 40lat wzieła się za bieganie i ukończyła jakiś zwykły maraton w czasie ponad 4h [...]

[...] popcorn i inne słone przekąski opadają. Unikamy, a najlepiej wogóle nie jemy masła i margaryny. Można w kanapce zastąpić je niskotłuszczowym jogurtem. Nabiał. Są dwie teorie - pierwsza, propagowana przez zawodowych kulturystów przede wszystkim, mówi, że nie jemy nabiału. Nabiał Twój wróg. Druga - a owszem chudy twaróg czemu nie. Ja [...]

:O moze zakonczcie te dyspute lepiej bo widze ze nowe teorie fizjologii sie pojawiaja... NALEGAM!

Vlad, jakże ja uwielbiam Twoje teorie na temat kobiet Ale szczerze Ci powiem, że nigdy nie spotkałam się z tego rodzaju zachowaniem. Chociaż może dlatego, że w moim klubie po pierwsze jest chyba przewaga mężczyzn, a po drugie wszyscy są raczej anonimowi - rzadko kiedy w ogóle się widuje, żeby ktoś z kimś rozmawiał (za wyjątkiem pań po [...]

[...] zupelnie inna budowe miesni niz biali, sa duzo bardziej przystosowani do wysilku i pracy fizycznej niz my</q> jakiś czas temu znalazłem w mojej książce do geografi to samo słowo w słowo i było napisane że pojawiły się takie pseudo naukowe teorie mające na celu usprawiedliwienie niewolnictwa. Oraz komentarz iż były to bzdury

mm90 a moglbys pomóc mi przy pytanie ktore zadalem :) ? wiem ze pierw redukacja dlatego tak robie a potem ładnie pociągne z masą. wiec po wskazowki co do masy zwróce sie potem bo pewnei redukcja troche czasu zajmie. hmm no chyba na mase trzeba jesc duzo ? tzn. zapotrzebowanie + jakies 500 kcal ? czy Twoim zdaniem to są błędne teorie :) ?

rookie91 skąd ty takie teorie bierzesz? ) autorowi proponuję odpuścić dextrozę i poczytać posty podwieszone. Jak już kupiłeś to mono treka z dextrozą gratis, to opyl ją jakiemuś naiwniakowi. pzdr/