teorie

"ale w moim przypadku mam duzo % tłuszczu i przez to jestem narazony na duzy nacisk na to kolano co wiaze sie z kolejnymi skreceniami." sam ta teorie wymysliłes?? :-) daj zdjecie jak masz jakies, ocenimy Twoja sylwetke...

[...] razem zrób 16x silowych, a technicznych 27-28x. Później odejmuj dalej z siłowych, a dodawaj wiecej technicznych, wtedy wzmocnisz i przygotujesz organizm do dużych ilości. To są moje teorie, tego nigdzie nie czytalem, a więc mi to wyszlo, ty też spróbuj i oceń. Tylko bądz cierpliwy... Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-03-25 23:33:24

[...] film Moora w ktorym w ktorym zanim usa weszlo do iraku to byla tam sielanka i iracki chlopczyk wesolo puszczal sobie beztrosko latawiec. dlaczego wszystkie spiskowe teorie zaczynaja sie od "widzialem film" Widzialem film o WTC, widzialem film o ufo, widzialem film o GMO, widzialem film o ... tak latwo zmanipulowac ludzmi. Zmieniony [...]

Dokładnie jak 8x8. Przed chwilą napisałeś, że rada z dupy wzięta, a teraz mu radzisz to samo. Przytoczyłeś ciekawą teorię, jednak nie trzymasz się jej konsekwentnie. Trzeba było dokładnie przeczytać, jaki ma chłop problem, a nie unosić się wiedzą. POzdr

[...] ją, co się rzuca w oczy: 1. Za mało kcal - zdecydowanie. Najlepiej idz do działu odzywianie, policz zapotrzebowanie kaloryczne i dietę tak jak trzeba 2. W każdym posiłku - białko, węgle, tłuszcze (tu teorie są różne - że opócz posiłków okołotreningowych) do tego WARZYWA! 3. Brakuje u ciebie pełnowartościowych białek - mięska, rybki itp itd

nie no naprawde dobijają mnie wasze teorie , faktycznie sojowe forum dyskusyjne zeszło na psy

[...] takim spotkaniu w celu zapoznania się z "argumentami" specjalistów herbalife. Ludzie, z którymi akurat miałem styczność nie mieli zielonego pojęcia o tym co mówią, tworzyli teorie o wewnątrzkomórkowym odżywianiu (tylko ich magnez to potrafił i żaden inny na świecie nie miał takich możliwości - wszyscy są magnezowo-niedożywieni i widocznie zawsze [...]

[...] forum-Małeckiego,Kolodziejczyka. Rozmawiałem też z kulturystami zagranicznymi(niemcy,włochy,węgry,itp)najcześciej też podstaowy zakres powtórzen to 12-20 ruchów... Podobny zakres ruchu też robi Piotrkowicz i wielu innych zawodowców Zakresy ruchów typu 6-10 a na rzezbe 12-16 to teorie z lat 50' Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-29 11:14:37

[...] wraz ze switą koru%-).agent kgb kwaśniewski i jego swita z kgb.kaczyński ze świtą,oraz komorowski vel hrabia i her tusk.prawdziwych nazwisk nie chce mi sie wymieniac bo to teorie spiskowe%-)był komunizm.socjalizm.kapitalizm.liberalizm ale demokracji jeszcze nie.z reszta mamy teraz ue.wiec czego sie bać:))premier powie 1 2 3 cud i cud [...]

heh ciekawe ;] dwóch doświadczonych forumowiczów i dwie inne teorie ;p... przytyłem dlatego że posiłki były nieregularne, potrafiłem cały dzień nic nie jeść, potrafiłem cały dzień sie opychać jak głupi słodyczami ;d od teraz ustaliłem regularne posiłki ; )

[...] ciiii, bo skarbówka wszędzie @-) może Mikaela stamtąd albo azzi, a my taaaaaakie pomysłowe :-D azzi chcesz podzielić się z Nami jakąś historią? ;-D Viki ja żem właśnie tylko nogę podniosłam i teorie mam dwie - albo jestem już tak super powyginana, że szpagat na stojaco robię, albo urosła mi dvpa @-) co jest bardziej prawdopodobne każdy wie %-)

tyle, że są krótkie estry to wie każdy, pytanie było nie o teorię tylko jak to się ma w praktyce

Witam Przedstawiam moją dietkę, która stosuję od dziś. Docelowo rzeźba, na razie kaloryczność równa zapotrzebowaniu. chodzi mi o rozłożenie posiłków i składniki czy dobrze rozumiem teorię odżywiania :) 8.00 Płatki owsiane 80g Jaja gotowane 150g ŁĄCZNIE 456kcal BTW: 24 17 51 10.30 Whey Protein Complex 50g Jogurt 370g [...]

Ja to mam teorię że im się nie chce więc próbują wymyślić taką teorię że to nic nie da żeby sobie to jakoś "ładnie" wytłumaczyć. Na łydy robię najpierw do palenia w jednej serii, a później schodzę tylko na pare sekund żeby przestały palić i znoiwu robię 5-10 powtórzeń(ile jestem w stanie) i tak robię z 5-10 razy zależy od siły w danym dniu.

[...] michael scally,jest wszystko fajnie wytłumaczone i ma się nijak do tego co piszesz. zamiast próbować robić ze mnie i z innnych ludzi idiooote ,wciskając jakieś dziwne teorie bez wyjaśnienia. Wytłumaczi,gdzie ty widzisz problem,tylko nie wklejaj mi tego textu z hcg,co wszędzie rozsiewasz. tak zurekvawt lepiej te 2 tyg. dłużej na soku.6 tyg [...]

Witam Przedstawiam moją dietkę, która stosuję od dziś. Docelowo rzeźba, na razie kaloryczność równa zapotrzebowaniu. chodzi mi o rozłożenie posiłków i składniki czy dobrze rozumiem teorię odżywiania :) 8.00 Płatki owsiane 80g + warzywa Jaja gotowane 150g ŁĄCZNIE 456kcal BTW: 24 17 51 10.30 Whey Protein Complex 50g Jogurt 370g [...]

Jakie teorie tu powstają.:) Kulturystyka to sport, który chyba nigdy nie będzie popierany przez starsze pokolenie. Z resztą nie tylko kulturystyka. Po prostu najlepiej od rana do wieczora siedzieć przed tv i wtedy nie muszą się o nas martwić, a jak ktoś chce coś robić to już jest skazany przez innych na porażkę.

[...] rozwiązań, i dążenie do ich optymalizacji. Dlatego mówi się, że yiquan jest rozwijającą się nauką. Rozwój nauki nie polega na tym, że dodawane są do siebie różne teorie, ale że rozwijane są one częściowo na bazie wcześniejszych, ale częściowo też w opozycji do nich. Skok w nauce polega często na przyjęciu nowego paradygmatu, a nie na [...]

Ja nie szerzę herezji dla samej idei szerzenia, ja w nie po prostu wierzę, poza tym każdy ma swój rozum i wierzy w to, co chce wierzyć :). A że wygłosiłam tą teorię czy opinię na forum - padło sarkastyczne pytanie "czyżby od mięsa się tyje?? ", więc odpowiedziałam, dlaczego go nie jem - z powodu moich przekonań, które są niestety takie, a nie inne [...]

oppeto działo sie pewnie tak ze na spiacego injekcje robiłes i nie za dobrze ci to wychodziło %-) heh, słyszałem tez teorie od chłopaków koksiarzy %-) co to pompki odrazu po szczale sie robi zeby sie lepiej "rozeszło" i odziwo mniej bolało }:-(