Ja nie musze wierzyc w podworkowe teorie ja poprostu widze co sie dzieje a przy okazji chopy diety nie maja Pozatym chyba nie bierzesz pod uwage tego ze ja pewnie ciskam na lawie 2 razy mniej niz Ty i zrobienie progresu przy twoim poziomie to by graniczylo z cudem z tym sie zgodze
Anderson go zbił jak dziecko. Podejrzewam, ze w LHW niewielu mogłoby mu zaszkodzić. Przepaść! Forrest naprawdę wyglądał jak facet z widowni wobec zawodowca. Teorie spiskowe - zejdźcie na ziemię. Sam często szukam dziury w całym, ale teraz jakoś nie mogę się tego dopatrzeć. Po prostu o wiele lepszy (w każdej płaszczyźnie) zawodnik, zlał drugiego [...]
Ćwiczenia, liczbę powtórzeń i serii dobieraj z myślą o słabszej ręce. Teorie typu "dorzucę kilka kg/powt/serii na słabszą ręke to się wyrówna" są do bani.
Rozne sa teorie :) i rozna praktyka, ale: jesli odpowiednio sie odzywi organizm przed bieganiem tj. da mu odpowiednia ilosc wegli oraz po bieganiu to nie spali nam miesni i nie bedzie takich spadkow. Intensywne bieganie jednak przy budowaniu masy wszyscy odradzaja. Ja biegam 1x w tygodniu czasem 2x - jak sie uda ale: 1x to tylko bieganie a 2x to [...]
[...] handlarz który stracił odbiorców przez te rzekmo underowe firmy które nie działają kompletnie. Twoje doswiadczenia z tym sportem są raczej mizerne bo piszesz zasłyszane teorie i raczej nie testowane na sobie. Twoje wypowiedzi są typowo handlowe wienc mozesz wszystkim pochwalic sie swojimi spostrzezniami na podstawie doswiadczeń lub [...]
sam nie wiem od strony "technicznej" nie wiem jak te badania wylądały, bo też i same abstracty są na necie. ja wiem jedno - teorię można/należy znać ale i tak trzeba samemu wiedzieć/czuć co na Ciebie działa a co nie
Kurde, jak jest sie ladna laska to jest latwiej :D Banow sie nie dostaje ;P Te wszystkie teorie o miesie itp. byly juz tyle razy walkowane. A i tak jedynie Wamashi sie do tego stosuje i ma fajna forme No i Gregor, ale to nie jego dzial
Tak, znam te wszystkie teorie porównujące tatuaż do kobiecego makijażu, do sposobów maskowania, do "nadawania rangi" itp. Czego to się nie robi, żeby wytłumaczyć pewne zjawiska i podtrzymać na nie popyt. Cóż, ludzie wierzą w to co chcą wierzyć. W naszych realiach tatuażu używano do oznaczania niewolników, skażanych, nierządnic itp. [...]
Tak, znam te wszystkie teorie porównujące tatuaż do kobiecego makijażu nie znam tego i chyba nie chce znac hehe W naszych realiach tatuażu używano do oznaczania niewolników, skażanych, nierządnic itp. Wbrew pozorom nie zawsze były to cyferki lub inne proste znaki. Wystarczy popatrzeć na znaki rodowe szlachty, którymi kiedyś oznaczano niewolników, [...]
co do robienia przysiadow sa dwie teorie, wg jednej twoja wersja tez jest dobra - jezeli dobrze zrozumialem opis. moglbys zrobic sobie zdjecie i zdjecie kolegom ?
no niestety duza czesc kibicow nawet o tym nie wie moj dobry przyjaciel kibicuje MU jakos z 10-11 lat ale jego kibicowanie ogranicza sie do ogladania meczow , ogolnie o pilce nie czyta, nie slucha nic itd. tez o tym nie wiedzial a tu taka ciekawostka co do poczatku sezonu przez United: Spokojnie, bez panikiW ośmiu z naszych ostatnich jedenastu [...]
bebikuś85-tak przysiady na palcach ze sztangą na barkach lub z tyłu. gateway93-hehe spojrzałem w twoje dane i jednym słowem beka ;D 16 lat!!! i ty głosisz jakieś teorie?I ty robisz z siebie specjaliste? Ja uważam , że najpierw trzeba pare lat poćwiczyć i słuchać innych a dopiero potem brać się za radzenie komuś.Rada dla ciebie śmigaj nadal po [...]
[...] zapewnimy odpowiedź anaboliczną i wzrost mieśni. Wzrost będzie uzależniony od uwarunkowań genetycznych i ew. wspomagania hormonalnego. Cała reszta to czysta polemika i teorie nie potwierdzone naukowo. Mleko które wg Ciebie Michale nie jest zaprogramowane na wzrost zapewnia wzrost cielakowi, białka mleka dają b. dobrą odpowiedź anaboliczną [...]
Kajok bo chudniemy od debetu kalorii ... Proste jest że jeżeli jadamy mniej niż wynosi nasze zapotrzebowanie schudniemy i nie wazne czy jedzac slodycze czy ryże. Kwestia tego ile mięśnia przy tym stracimy i jak wygladac bedzie nasza sylwetka. Kaszfanek jedz litr lodów dziennie , a gwarantuje Ci , że obalisz swoją teorie.
[...] ze jechalem gdzies tam na wyieczke . ogolnie jak zdajesz w madison czy kazdej wiekszej miejscowosci to robisz to od razu po jednym dniu . np. w chicago jedziesz do DMV o godzinie 9 rano a o 11 masz juz prawko jesli zaliczysz teorie i jazde . wszystko z marszu w jeden dzien a wlasciwie w pare godzin .; koszt regularnego prawka to jakos 35 $
[...] miesnie chociaz do pewnego stopnia napewno beda rosly przy takim treningu jednak miesien to miesien aby rosl potrzebuje odpowiedniej regeneracji.Mozna polaczyc twoja teorie i moja a wiec proponowalbym robic A6W dwa razy w tygodniu i co tydzien zwiekszac intensywnosc dodajac np. 5 powtorzen sam to na sobie kiedys sprawdzilem i bylo ok. ale [...]
iNightWolf: Nie pomylilem sie , quazar mi odrazdal CKD na obecnym i wczesniejszym etapie i na redukcje zalecal dodawac od czasu do czasu dobrej jakosci ser zolty Po serze zoltym czuje sie rewelacyjnie, jest bardzo sycacy. Ser zolty ma tez duzo wapnia. Wszystko ma cos za i cos przeciw . Ostatnio prowadzilismy dysputy z Toba i Moralesem_37 i nie [...]