teorie

[...] bo jak poszłem do nowej szkoły, to nikt się nieśmieje tylko jakby "podziwiają" że ćwiczę. To mnie motywuje za***iście. ____________________ a tu z kolei mamy teorie iz Kretka to gainer " Ja ćwiczę na siłowni którą mam w domu, i będę kupował kreatynę (taką na masę). " PANOWIE SUCHARY W CHOOJ!! Zmieniony przez - [...]

[...] ułożyłem sobie plan brzucha A i jeszcze jedno , rób 12 ,10 ,8 powt. w serii a nie po 8 ( progresja tez jest ważna ) progresje ciężaru miałem zamiar tylko robić, na moj typ budowy - ektomorfik, czytałem, że zakres powtórzen na mase tak mniej wiecej 8-5 najlepiej, ale rózne sa teorie na ten temat.. może zrobię w dwóch seriach 8 6, a trzech 8 8 6?

Idz pierogi jedz, a teorie zostaw profesorom... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-24 20:28:50

Na czym opierasz swoją teorię? czy jest ona poparta jakimiś badaniami? czy to tylko twoje domysły? Pytam z ciekawości Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2008-12-25 08:19:53

[...] jest to aby zakladac min.110% maksymalnego ciezaru i wykonywac prace ekscentryczna. czyli wykonywac wydech podczas oddalanie sie przyczepow miesniowych, jesli cwiczysz na klatke to rob dlugi wydech i powoli opuszczaj sztange a koledzy niech ci podnosza i tak uzyskasz sile!!" Jest ktoś wstanie skomentować tą teorie? :D

Nie którzy zamiast ćwiczyć zgłębiają teorie.. Instruktor^^ Jakbym miał wyglądać tak po 3 latach na pewno bym sobie darował ten sport.

[...] w spotkaniach z Dolcanem, GKP Gorzów Wielkopolski i Kmitą. Największe ofiary Tomasz Zahorski i Michał Pazdan. To oczywiście ofiary Leo Beenhakkera. Gdyby nie chore teorie o „international level”, nikt by się ich nie czepiał – byliby zwykłymi średnio-słabymi ligowymi piłkarzami, jakich wielu. Ot, taki [...]

[...] aż do rana (czasem do południa jak obowiązki pozwalały). Problem jest w tym ze po paru godzinach nagle opadam z sił i chce mi się spać, a to nie jest pożądane na wykładach albo w pracy. Może macie jakąś teorie co może być przyczyną i jak z tym walczyć, bo nie da się tak funkcjonować... a zwłaszcza jak niedługo dojdzie siłownia do planu dnia.

[...] bo zaraz oberwie w innych stylach też są luki i błędy ważne jest to by wyciągać z każdego stylu jak najlepsze rzeczy i rozwijać swoje umiejętności. Ktoś mi kiedyś tłumaczył teorie wachlarze (pewnie niektóre osoby wiedzą o co chodzi ale i tak spróbuje wyjaśnic) bo gdy rozkladamy wachlarz ma on swoje te no hehe zeberka i po rozlozeniu są one [...]

Kur^^ no jak gość ma tylko rowerek to po **** Czehu piszesz swoje inne teorie, z tego co widzę to on nie zamierza być wielki, a na takim rowerku można spalić tłuszcz i odbudować troszkę masy mięśniowej. Jak skończyłeś już dietę redukcyjna, zacznij masową. Skoro spaliłeś 54 kg to chyba z przybraniem na masie nie masz problemu.

[...] w dłon,reke czy piszczel ruszajacego sie człowieka nawet z 5 metrów.Chyba ze na filmie.Ja miałem mozliwosc strzelac do ruchomych tarcz sylwetkowych i nie jest łatwo trafic w reke. Jesli ktos by mnie zaatakował strzelał bym w tułow bez zastanowienia. A pozatym trzeba poczekac na dokładniejsze info ,bo narazie to mozna tylko bawic sie w teorie.

Dobra popieraj sobie te swoje teorie, bo widzę, że dalsza dyskusja z Tobą nie ma sensu. Oglądaj dalej boks w TV, żyj rozmiarami uniwersalnymi, pouczaniem licealistów i czytaniem ze zrouzumieniem. ;]

Wystarczy że przyjmiesz do wiadomości to co napisałem. I naucz się odróżniać teorie od faktów (przyda się na maturze). Poz

teorie masz napisana w reklamach

Warto pamiętać że ejoba.pl to portal publikacji artykułów użytkowników. Każdy może tam swoje teorie przedstawić w formie artykułu, każdy... Więc z rezerwą, z rezerwą.

[...] Stad tez gainer jest raczej roziwazaniem gorszym, niz rozwiazanie ryz+wpc. Jak najbardziej mozna go brac, ale nie ma co go z takim naciskiem lansowac. Mnie sie wydawlo, ze teorie o niezbednosci stosowanie cukrow prostych zostaly juz obalone. Podobnie tez wspomne, ze sam autor teorii o nadkompensacjach glikogenu i koniecznosci jego uzupelniania [...]

[...] ogolnie wiadomo) itp wiec tak sobie czytam, obserwuje tutaj, obsrewuje i slucham znajomych i wychodzi, ze wszystko jest ok to powiedzmy 10%, czyli min Ty, to dziwne opinie teorie o wypadaniu atomow itd jak dla mnie to raczej brak michy i pojecia i stosowaniu SAA nie zebym jakos "jechal" po Tobie, tylko wg mnie Twoja opinia jest troche [...]

czy ja owie ze jestem duzy ? ;) mysle jednak ze na te 8 meisiecy niejest zle ;) wiedza teoretyczna hmmm zalezy skad ja czerpiesz jesli z fachowych ksiazek to ok, ale pewnie z internetu a w internecie to kazdy moze wszystko napisac, wiec teorie masz "dobra" ;) Powodzenia Zmieniony przez - Han20 w dniu 2009-01-04 19:54:10

Witam ;) jestem tu moze drugi raz także nie wiem zbytnio co i jak ;) nie mam jakis problemow z cera ogolnie, jednak ostatio na brodzie zrobilo mi sie takie miejscie chropowate i na policzkach tez i nie wiem przez co ;/ ma ktos na to jakas teorie?? posmarowałam sie nivea young nie wiem czy to cos pomoze ale nie mam nic innego w domu xD

[...] więc razy 4 w tygodniu bo będzie większa" - katabolizm i przetrenowanie w rezultacie nie dopuszczania do superkompensacji, a nie żadne "spalenie". Jakieś nowe teorie tutaj tworzysz. "jeszcze co do tej twojej tezy to dziewczyna na pewno nic nie skleji" Nie rozumiem. Co ma sklejać? Masz bardzo nielogiczny sposób pisania. [...]