temperatura

d0l4r99 dokładnie tak samo jak ja. Temperatura wczoraj 39,4 dziś 39.0. Boli mnie gardło i łeb najlepsze jest to że nie jem praktycznie nic od dwóch dni. Waga z 86,2kg spadła mi na 84,8....

Niestety od wczoraj gnebi mnie przeziebienie;/ ogolne oslabienie organizmu oraz niewysoka temperatura nie wiem jeszcze czy dzis pojde na trening w planie mam nogi a nie jestem chyba w stanie dzis zrobic mega treningu. Wczoraj wieczorem poszedl czosnek, mega dawka vit C, imbir oraz cytrynka rano bylo nieco lepiej ale teraz znowu mnie muli ehh ta [...]

[...] glodna.. i to kurcze ssalo mnie tak ze zjadlam troche wieksze porcje w ciagu dnia, a wieczorem nie wytrzymalam i troche migdalow. Myslalam ze to przez trening, ale dzis rano temperatura spadla (bedzie @ lada chwila %-)), takze pewnie dlatego. A i jeszcze jedno wyjasnienie, czasem w rozpisce pojawia sie olej slonecznikowy - w dni pracowe jadam [...]

Zawzse na kreatynie jest przeziębienie. Zasada jest taka: Jeśli boli Cię górna część ciała (gardło, głowa lekko itp) To trenuj, jeśli dolna (temperatura, dreszcze itp) Odpuść :)

[...] trenuj jak chorujesz, poczekaj aż wyzdrowiejesz. Shocka wtedy logiczne, że też odstaw. Michał09- jeśli to grypa to niech bierze, mówię właśnie o groźniejszych objawach, ale temperatura 38 i normalne funkcjonowanie i branie przy tym antybiotyków to nie potrzebna rzecz. Nie słucham "pseudo znawców", a nie jeden lekarz sam zazwyczaj nie chce [...]

[...] ZE TAK POWIEM MERCEDES W KLASIE pakowany w szklana butelke. ba szklana - choc nie koniecznie szklana - ale szklana lepije sie kojarzy niz plastik ciemna butelka chlodna temperatura lodowka/ciemny pokoj brak slonca/swiatla & szybko spozyc po otwarciu mile widziane antyoksydanty - wydluza okres przydatnosci (albo inaczej - zmnijeszaja [...]

[...] związku z czym spokojnie mogę pobiec do lasu, a w lesie cisza i spokój. Z tym, że dzisiejszy trening należał do średnio przyjemnych. Zapomniałam z domu maski, więc co chwile podwiewało mi szyje, a ciężko biec szybsze odcinki, pilnować oddech i trzymać kołnierz kurtki zębami \-) Niemniej jednak cieszę się, że nie wystraszyła mnie temperatura :-)

krzykacz Wyjaśniałem, że to moje przypuszczenia. Oparłem je o to, że nagle w zdrętwiałe palce z odczuwalnym ciśnieniem pompuje się krew, jest odczuwalna dość wysoka temperatura i drętwienie mija. Mathew czyli nie powinienem się o to martwić?

[...] lotnisko w Warszawie i dlaczego.Dwa dni na walizkach nie wróżyły pomysloności,potem wylot i mecząca podróż oraz klimat jak zastaliśmy na miejscu.Wiele by opowiadać ale temperatura zmiana czasu,i warunki w niektórych miejscach były jak dla mnie ciężkie.Po samej wadze miałem problemy z jedzeniam i nie miałem jak sie doładować a do tego po [...]

[...] ciągu, z 69kg zrobiłem 75/76kg, później niestety w czerwcu się rozchorowałem, infekcja, jakieś zmiany w pęcherzykach nerek ale późno zostało to zdiagnozowane.. wysoka temperatura, brak żarcia i zrobiło się wtedy 70,9 kg.. To w takim razie co proponujesz, żeby po prostu zostawić to 6 powtórzeń i starać się pobić w innych seriach wynik? [...]

Wikt ujdzie;-) Andro w tym roku nie bedzie zimy%-) Aktualnie temperatura w norweskim kurorcie wynosi...nieco ponad 10 stopni, a do tego popaduje deszcz.

No i zaczyna się. Jutrzejszy trening na dużej skoczni, planowany na godzinę 10-tą rano, został odwołany. Powód - brak śniegu i wysoka temperatura. facebook.com/skijumpingpl no nie zaczyna się to zbyt optymistycznie... skocznia o 21.30 http://www.youtube.com/watch?v=3OLowccBNSU nie jest chyba tak źle 8-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-12-01 [...]

Venc1Lq - ja tak samo:) a w dodatku pożyteczne, same plusy:) 20.12.2011 Dieta: kcal - 3400 Jeszcze ostatni posiłek mam do zjedzenia, warzyw dużo, owoców tak samo, węgle zwiększone;) Dziś trening połączony z relaksem w aqua parku. Najpierw była zjeżdżalnia na rozgrzewkę, następnie taki trening: Rozgrzewka - 120 m. - 2 baseny (niby basen ma [...]

[...] z odżywek brałem tylko Gainery (MASS XXL itp), wtedy również były jakieś cykle SAA - 2007-8 rok. W 2010 troszkę ćwiczyłem tylko w lecie (mam siłownie w warunkach polowych - temperatura) i wtedy używałem tylko i wyłącznie Gainera na masę - zjadłem może z 4 kg. Następnie przerwa i teraz zacząłem ostro trenować od marca tego roku i mimo temperatury [...]

Śpisz na ławeczce? %-) Ogólnie ok, ale czy aż tak Wam przeszkadza niska temperatura? Ubrać się ciepło i wio. Co to jest godzina w zimnym pomieszczeniu dla prawdziwego chopa? :-P Co to za gryf? :->

[...] wysiłku fizycznego) zaczyna szybciej bić nasze serce, pompuje wówczas więcej krwi, pobudzamy układ oddechowy, krążenia i ukł. mięśniowy. Jak pisałem wcześniej zwiększa się temperatura mięśni, włókna są bardziej elastyczne co oznacza mniejszą podatność na mikrourazy np. naderwania. Gdy nasz układ krążenia jest "rozpędzony" krew może [...]

Trening siłowy Klatka.10x5-78% Przedramię. Zwijanie sztangi nachwytem 3x12-10 56-70kg Zwijanie sztangielki podchwytem 3x12-10 20-30kg Wnioski: Trening klaty mocno dał mi w kość. Wszystkie czynniki dawały mi jeszcze większą chęć do treningu. Temperatura prawie 10 stopni.Coś tu śmierdzi :):) Co do samego treningu treningu to jestem już prawie na [...]

za malo "rozpuszczalnika" krotko mowiac, oraz im nizsza temperatura tym wieksza szansa na krystalizacje

[...] staram sie zawsze cos dolozyc, czasem tylko do pierwszej albo ostatniej serii, zalezy jak mi idzie cwiczenie :) Dzisiaj chyba trening odpuszczam, bo poki co leze w lozku z temperatura :( Nie pamietam kiedy ostatni raz bylam tak dlugo chora. Moze jutro bedzie lepiej i cos pocwicze. Strasznie jestem przez to zla, nie lubie lezec i nic nie robic [...]

Po drugim strzale niestety to samo - ból, opuchnięcie i temperatura. Załamka. Nie da się robić treningu. Ktoś z Was bierze Tri Test 400?