Ciasteczka kurczakowe Potrzebujemy: 1. gotowana pierś z kurczaka - 600 g 2. jaja kurze - 3 sztuki 3. zioła prowansalskie - według uznania 4. nitki chili - do dekoracji 5. mąka z płatek górskich - 100 g 6. oliwki zielone - 80 g Przygotowanie. Kurczaka kroimy na małe kawałki, dodajemy jajka, zioła prowansalskie i blendujemy na gładką masę. [...]
Ciasteczka kurczakowe Potrzebujemy: 1. gotowana pierś z kurczaka - 600 g 2. jaja kurze - 3 sztuki 3. zioła prowansalskie - według uznania 4. nitki chili - do dekoracji 5. mąka z płatek górskich - 100 g 6. oliwki zielone - 80 g Przygotowanie. Kurczaka kroimy na małe kawałki, dodajemy jajka, zioła prowansalskie i blendujemy na gładką masę. [...]
Nie no, na pewno klepie mocniej niż meltdown, temperatura ciała w górę gwarantowana - i jeżeli taki koń jak ja poczuł bicie serca, to gwarantuje, że zwykłemu zjadaczowi chleba by ono połamało żebra %-)
[...] 2700-2800(niekontrolowany cheat day). Jem objetosciowo duzo, ale kalorii sie trzymam i widze ze zamiast utrzymywac w miare niski poziom tkanki tluszczowej nie dzieje sie nic abo nawet odwrotnie. Jak ponownie rozruszac metabolizm, bo czuje ze organizm ma problem z trawieniem, szybko marzne, stala temperatura 35,5-6 Z gory dziekuje za odpowiedzi;)
[...] bo jakieś pismo przyszło. Jak mu powiedziałem to się ucieszył i poleciał do d-cy baterii itd. Później zaszczyty , apel szkoły zdjęcia itd. Po tym spisaniu bałem się, że pójdzie babol na nas do szkoły.Okazało się że poszło ładne pismo z Malborka. Ogólnie to leżę chory temperatura, poty dreszcze i brak treningu. Waga spadła na 95,3kg masakra.
[...] w czasie oraz poprawienie metabolizmu Ograniczenia żywieniowe : brak stwierdzonej nietolerancji pokarmowej Stan zdrowia : niskie ciśnienie(od dziecka), słabe krążenie oraz temperatura 35,5-6 Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower stacjonarny, łyżwy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Dzień 39 (czwartek) – barki - triceps Przeziębienie nie mija, minimalne podwyższona temperatura. Apetytu nie mam dlatego dzisiaj mniej kcal niż miałem zalozone. Trening tez moglby być lepszy, a to z tego względu ,ze bardzo się poce i szybko trace sily. Przerwy ok. 90s, wolny negatyw ok 3-4s. Jeśli chodzi o diete to zmniejsze podaz bialka. Poza [...]
Dzięki za sugestie. Z tym olejem to jest tak że wziąłem go do tej rybki tylko do smażenia, bo niby te zdrowe tłuszcze wielonianasycone - jak lniany - średnio się do tego nadają. Ale tak jak mówię, będę się starał ograniczać smażenie, a jeśli już to użyję takiego z wysoką temperaturą dymienia.
Siłka marzenie , święta to święta trzeba czasem dać reset większy i dla psychiki . ja reset mam w każdy DT a co niedziele reset do zgonu.....mozna by było rzec,jakby śmieciowym żarciem dałoby radę się upić bez kitu, przekonkret taki hangar a i klimat widać że ma-) tylko słąbo z tą temperaturą tak latem jak zimą z tego co piszesz... siłka dla mnie [...]
Wczoraj. Rano S&S. Swing 28 / 100 czas: 4'32" TGU 28: 5 es czas: 9'30" Potem biegałem. Luźne wybieganie.12 km po lesie. Za bardzo po lesie. Poza drogami bardzo ciężko. Na ziemi leży bardzo dużo liści, a pod nimi błoto. I generalnie ślisko, niemiło i niekomfortowo. Do tego góry pod górę i góry w dół, zwierzaki, wiatr i deszcz. Plan jest Pan i już. [...]
ŚWIĘTA ŚWIĘTA I PO ŚWIĘTACH 8-)8-)8-O}:-(((\-):)) Normalnie nie wiem od czego zacząć ;) Może w takim razie zanim będziemy się rozwodzić nad świętami, smacznym jedzeniem i mnóstwem kilogramów więcej na wadze po tych kilku dniach, pokażę jak wyglądał mój plecak i brzunio PRZED- mam nadzieję, że niebawem znów będzie taki płaski i delikatnie [...]
[...] tez w okresach po okresach biegunki, zatrucia itp. W święta u mnie 3os. miały jelitówkę, a 2 "muliło" wiec taki okres, nie byłeś wyjątkiem :-P temp. około 0 st to najlepsza temperatura dla wirusów i baterii. Adam,jest jakis sposob na lipo procz operacji? Strasznie mi to przeszkadza bo jak jest cieplo i mam koszulke,bluzke to mam takie plaskie [...]
bo to nie jest tak że jak jest że temp przechowywania to max 20-20 kilka stopni max,to jest optymalna temperatura przechowywania gdzie producent zaświadcza że lek będezie tyle czasu aktywny na 100% jak ma datę na opakowaniu.Weź ovi które leci z Indii i jest na pewno nie transportowany w lodówkach,czy wysyłki poczta latem nikt tego nie sle w [...]
[...] do wody, rękawice do wody... Zanim zdjąłem mokre łachy to wiatr wychłodził mnie konkretnie. Wkładając rękawice już miałem zdrętwiałe palce. Pojąłem co znaczy: odczuwalna temperatura powietrza. Woda wydawała się cieplejsza niż wiatr. Dwa wejścia. Nie wiem po ile, bo wyskakiwałem jak z procy :-D Nie podobało mi się. Idealna byłaby spokojna, [...]
[...] NÓG, konie są w takim stanie, że nie wiem czym ludzie myślą decydując się na korzystanie z tych 'usług' :-? http://dorisk.gbzl.pl/foty/165B.JPG Wykorzystaliśmy fakt iż temperatura była dodatnia i śniegu co nie miara. Ulepiliśmy bałwaaana ;) http://dorisk.gbzl.pl/foty/166B.JPG Po południu nie ryzykowaliśmy już ze schodzeniem z Gubałówki, [...]