Powiem wam ciekawsotke :D W szwecji wlaczaja grzejniki jak 10 dni pod rzad temperatura w ciagu dnia spada ponizej 6 stopni :D inaczej to nie jest prawdziwe zimno i nie ma sie co nad soba rozczulac. przynajmniej tak jest w studenckich spoldzielniach w ktorych mieszkam, mozliwe ze noralnych ludzi lepiej traktuja ;-)
czyli organizm się broni,jak temperatura nie spadnie do jutra i opuchlizna nie zacznie schodzić to ibuprom 2-3 razy dziennie po 400 mg i naproxen kup w tabsach ten po 250 mg jest bez recki bo 500 na reckę i tez daj 2-3 razy dziennie po 500 mg.Kolejną iniekcje tak jak pisałem wbij osobno i zobacz po którym środku jest problem i ew bedzie trzeba go [...]
witam, opuchlizna zeszła ból już prawie odpuścił po smarowałem wczoraj wieczorem taka jakąś dziwną maścią o nazwie Urazin nie wiem skąd ja wgl mam%-) rano powtórzyłem i kolano doszło do siebie :) a temperatura spadła do normy ale i tak dzięki za Fatygę lodzian:-))
RELACJA 36 PZU MARATON WARSZAWSKI Sobota 27.09.14 - EXPO Organizatorzy maratonu nie działali po myśli biegaczy. Na każdym kroku utrudniali Nam sobotnią regenerację. Odbiór pakietów był na expo, gdy się weszło odebrać pakiet, nie można było wyjść bezpośrednio przed stadion tylko po odbiorze pakietów jedyna droga wyjścia prowadziła przez całe Expo. [...]
[...] właśnie jest odwołanie do organizmów, których całość życia można kontrolować w sposób obiektywy, wykluczyć zmienne zakłócające i poprzez kontrolę zmiennej niezależnej (temperatura) obserwować różnice w zmiennej zależnej (długość życia, life span). U ludzi jest to po prostu niemożliwe i problem jest ten natury, co niemożność bycia świadkiem [...]
[...] a wczoraj po 4 stan podgorączkowy 37,7 i takie łamanie w gnatach ledwo się pozbierałem. Dzisiaj jest dużo lepiej ale jeszcze są zimne poty. A jeszcze do wczorajszego dnia t temperatura podniosła się dosłownie 3 godziny po szocie z cypio. Dodam że lewy bark po szocie przez ostanie trzy dni napierd...la na maxa dzisiaj powoli odpuszcza ale powoli. [...]
[...] w Ikei. Taki z długim przewodem z metalowym oplotem. Można ustawić żądaną temperaturę na termometrze i wbić w opisany punkt i zostawić w piekarniku. Alarm włączy się gdy temperatura zostanie osiągnięta. Mięso wówczas wyciągamy i zostawiamy na chwilę żeby "odpoczęło". Można ze spokojem jeść na ciepło jak i później pokroić zimną pierś w [...]
7.10.2014 - trening biegowy Założenie: stałe tempo 4 km Czas: 23,59 min Dystans: 4,20 km Srednia predkosc: 10,5 km/h Maksymalna predkosc: 13,2 km/h Temperatura: 16* Pierwszy raz od bardzo dawna, na razie tempo czysto rekreacyjne.
9.10.2014 - trening biegowy Założenie: stałe tempo 5 km Czas: 27,46 min Dystans: 4,98 km Srednia predkosc: 10,8 km/h Maksymalna predkosc: 13,4 km/h Temperatura: 18* Srednia nieco lepsza niz we wtorek ale wiadomo ze jest slabo z kondycja.
Ajron - ja prawie wszystko w 200º piekę, kaczka tylko na 150-160 bo długo. Im coś więcej czasu zajmuje tym niższa temperatura tzw slowcooking. Piersi spoko na 200 żeby szybko się upiekły a sok nie wyciekł.
[...] serie z podskokiem) pompka poręcze MC (50kg) brzuch ( pare ominałem prze zagapienie) Nastepnie: 3x10 wycisk kettlem jednoracz swing oburacz wznosy stojac Bierze mnie temperatura. Zapchane zatoki od rana. Moze w nocy sie polepszy. Na jutro przewidziane cardio na biezni. 2 km spokojnego biegu 10km/h pozniej 11km/h przez minute pozniej 10 [...]
[...] zdrowe. Jednak każdy ruch, wysiłek fizyczny wydawał mi sie moim ostatnim. Mrowienie w ręce, kłucie s lewej strony klatki zawroty głowy zatykanie w mostku. Latem byle wyzsza temperatura sprawiała że "umierałem" .Zaniedbałem się strasznie. przez reszte 2010 i 2011 (do maja) kompletnei nic nie robiłem. Zacząłem walyczc ze strachem, spacery,basen [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
https://www.youtube.com/watch?v=sJZYAMoejRg U ektomorfików ogólnei temperatura ciała jest podwyższona stąd p[radwoodbodnie większa potliwość ( u mnei tak jest ) https://www.youtube.com/watch?v=sJZYAMoejRg Patrzcie gościa .
Zgodnie z obietnicą, wrzucam fotki z pierwszego w tym sezonie morsowym dupomoczenia bałtyckiego. Woda rewela:) temperatura wody - 13 stopni, powietrza jakieś 14. Stąd fajne doznania :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d557ca0687442e1bc911c3c02453487.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17b3b1f9a41f45768625484db1744398.jpg
[...] wzięłam kapsułkę kofeiny - rano było niewiele czasu na delektowanie się kawą, tak było szybciej no i jednak większa dawka na start ;-) Dodatkowo obudzić pomogła mi się temperatura-było coś w okolicach 0. Podejście w dobrym tempie, mimo 800m przewyższenia (na pierwszym odcinku) brak zmęczenia. Drugie podejście cięższe (śliskie, miejscami [...]
[...] wzięłam kapsułkę kofeiny - rano było niewiele czasu na delektowanie się kawą, tak było szybciej no i jednak większa dawka na start ;-) Dodatkowo obudzić pomogła mi się temperatura-było coś w okolicach 0. Podejście w dobrym tempie, mimo 800m przewyższenia (na pierwszym odcinku) brak zmęczenia. Drugie podejście cięższe (śliskie, miejscami [...]
jeśli gorączka wzrośnie daj ibuprom 3 razy dziennie po 400 mg i dwa razy naproxen w tabsach po 500 mg w aptece 250 mg naproxen jest bez recki,jesli zrobiła się temperatura organizm walczy z jakąś infekcją tylko jest też taka możliwość bo zaczyna sie sezon grypowy czy sie nie podziębiłeś,musisz wyczuć sprawę i obserowoać miejsce iniekcji.