[...] 60kg x6 + 70kg x6, 60kg x6 + 80kg x6 poręcze x6/x6/x4 drążek x6/x5/x4 wyciskanie hantli stojąc 9kg x10, 10kg x8/x8 rowerek 10 min Tak jak dzisiaj nie spociłem się na siłowni chyba nigdy. Z jednej strony temperatura, z drugiej łączone ciągi z przysiadem, a potem poręcze i drążek zrobiły swoje . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-07-01 13:20:25
wlasciwie przydalby sie mi teraz jakis watek dla idiotek jasne ze mam semilicki nawet teraz zalozone ritchey'a tlumaczy mnie tylko temperatura 32stopnie w pracy i niedzialajaca klima nie wiem o czym ja myslalam 10 minut temu zalamka to ja juz wsiadalam lepiej na ten rower i mykam do domu
do smazenia ?? ani jedno ani drugie smalec olej z kokosa do smazenia wykorzystujemy tluszcze nasycone - wysoka temperatura palenia oliwa z oliwek zawsze najlepsza na surowo ! :D
[...] czyli 100 m. - cały czas ziększam cardio więc tak zostanie, - siłowy bez zmian - kaloryczność zależnie od pomiarów. o to mi chodziło. Już i tak kończe eksperyment bo temperatura nie pozwala na prowadzenie normalnie treningów zwłaszcza tak intensywnych bo to sie może źle skończyć. Pod koniec tygodnia wrzuce fotki a eksperyment powtórze na [...]
phex to tylko dwie się je??? bo ja do tej godziny już chyba z 6 zjadłam no nic, może dlatego temperatura rośnie zamiast spadać:D ale słucham nuty, które mnie zawsze uzdrawiają:D i których nikt oprócz mnie nie lubi:D:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-21 18:32:42
łatwo nie było ale trza byc twardym Jesienią będzie lepiej gdyż temperatura niższa, dobry stack zapalnowany (dorian), dużo białka, super trening i 400kg w ciągu padnie
Jadra reagują na różne czynniki takie jak temperatura itp., także raz są większe a raz mniejsze i to jest norma... Wcześniej widać, że nie takie cykle miałeś, jak wtedy było? Mi też wydaje się, że po Epithinie nic nie powinno się stać... Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2009-08-02 00:06:15
Taaa... A Silva jest takim ekspertem ze pokonuje bylego mistrza LHW z taka latwoscia jak laika... A ten byly mistrz walczy jakby myslal o tym jaka jest w tej chwili temperatura na marsie... Juz Filho z Sonnenem na ciezkiej depresji walczyl lepiej ni Griffin z Silva...
to jest normalne, jakbyś kiedyś miał możliwość wypróbowania termometru laserowego to zobaczysz dopiero jak waha sie temperatura na całym ciele. Na rękach schodzi nawet do 34 stopni i nie ma w tym nic dziwnego.
ja sam nie wiem czy brac czy zrobic przerwe od wszystkiego nie wiem czy te spiro na mnie dziala biore razem z venomem + 5 tabs spiro i temperatura tylko na poczatku byla wyzsza a dzis rano nawet bylo 36.3 nie wiem co jest grane
Ugrillowanie mnięsa to tylko parę minut. Nie trzymasz tyle ile w piekarniku. Próbowałem też grillować w opiekaczu do tostów ELDOM ST-120 800W. Włożyłem tacke do miesa, ale nie wyszło co za dobre. Była chyba za niska temperatura i wyłączał się co chwila. Zmieniony przez - teque w dniu 2009-10-17 11:40:33
W dniu 11.10.2009 r. w Sandomierzu nastąpiło uroczyste oddanie do użytku Miejskiego Stadionu Sportowego. Warunki atmosferyczne fatalne – ciągły deszcz, temperatura 10ºC, mimo to trybuny wypełnione do ostatniego miejsca. Kilka słów o obiekcie : - 2200 miejsc siedzących na dwóch trybunach, - pod trybuną północną znajdują się [...]
[...] ale to nie do jedzenia, a jeśli ktoś będzie to miał na języku to tylko ja ale Ty tez masz byc grzeczny....i miche trzymac....przykladem swiecic trzeba bo jak bedziesz niegrzeczny...... Vena wyszła i spam ucichł, temperatura spadła tak to wszystko jej wina.....ja przeciez taka niewinna jestem Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-10-31 21:09:39
no właśnie -20 ja w tym roku szykuję się na nocne zjazdy więc niska temperatura w lutym kupiłam kurtkę firmy blizard parametry 2oooo /2oooo i niestety zmarzłam myślę że tak jak powiedział mi sprzedawca pod kurtką byłam źle ubrana i to się zgadza wspomniał o 3 warstwach bielizna ,polar ,kurtka i dlatego szukam dobrej bielizny pierwsza moja kurtka [...]