tematy

LeBron piszesz czesto w spamie a tutaj jedziesz ostro typa takie tematy juz byly zacznij udzielac wg mnie konkretniejszych rad niz wyszukiwarka i zjechanie gosci albo poprostu czasem zamilcz niz masz nabijac tylko posta zeby bylo Cie widac

[...] czegoś dowiedzieć jaki burdel jest w związku. Większąść rzeczy jakie wiem o związku, układach itp to właśnie wiem z tego forum. Myśle, ze zawodnikom nie przeszkadzają te tematy a czytając je czasem wejdą na jakiś inny temat i przy okazji udzielą jakiejś rady początkującym. Dzięki takim tematom związkowcy mogą czuć respekt, ze o ich złych [...]

Polecam jak już nie raz ozonowanie, poczytaj wcześniejsze tematy bo jest ich pełno na taki temat i coś napewno znajdziesz dla siebie.

Nikt Ci tutaj nie ułoży planu i diety, a jedynie oceni ułożoną przez Ciebie. W dziale trening dla początkujących przeczytaj tematy podwieszone (to te na górze działu wytłuszczonym drukiem), to samo w dziale odżywanie i junior. Polecam również stronę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ . Jak już będziesz miał jakiś pomysł to pisz tu i ludzie Ci [...]

czytaj tematy podwieszone dieta http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html trening na siłowni http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html trening domatora http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

hehehhe Cieszę się że nie jestem jedyna Ja juz się boję otwierać nowe tematy Zwłaszcza, że to już był mój drugi raz, a ponoć po 2 ostrzeżeniach ban Cudownego, pełnego sukcesów i niezapomnianych chwil Nowego Roku!!! ==== modka działu fitness ====

[...] zyją. 2. Twoja wypowiedz naprawdę wiele wnosi do tego tematu 3. Trzeba było założyć nowy temat w innym dziale, na forum panuje nie pisana zasada nie odświeżania starych tematów jeżeli nie masz nic ISTOTNEGO, REWELACYJNEGO do dodania. Zwłaszcza jeśli chodzi o 7 letnie tematy. Odczekaj bana i zapoznaj się z zasadami panującymi na forum Pozdrawiam

dzięki za konkretne tematy;) a jak wygląda sprawa z tymi odżywkami?

Wielu ludzi zaglada tu i szuka praktycznych informacji. Niestety trzeba brac odpowiedzialnosc za to co sie pisze a na pewno za takie bzdury czy rady. Jezeli chcesz pisac glupoty to pomyliles dzialy lub tematy. najemnik chyba wyraznie napisal co jest przedmiotem tamatu. Wasz czytelnik forum ...

no bo jak czytam fachowców z dupy co bija tescia albo decke i mówią ze bija bolda i blokuje ich to spać nie mogę kazdy szuka i czyta nawet stare tematy , ale humor masz to sie docenia pozdro

[...] pewien poziom. Zgadzam sie, ze sa tam teraz osoby bardzo dobre, ale zawsze tak bylo, ciekaw jestem jak dlugo zostana? i prosze o jedno, prosze o wypowiadanie sie na tematy o ktorych ma sie pojecie:) aha, zebym nie byl zle zrozumiany, ja osobiscie Wojtka Adamusika uwazam za wysmienitego fightera i czlowieka, do ktorego ja osobiscie, [...]

o to panu karmie chodzi,ze wypowiadacie sie nt technik trappingu,na tematy muai thai,wing tsun i innych,jakbyscie cwiczyli juz to wszystko,zdazyli wychowac are pokolen uczniow i wygrali pare mistrzostw swiata. a co do szjbnietych mentalnie: nie traktuje bruce`a jak polboga,jako wyrocznie prawdy o zyciu,ani nie jestem monotematyczny,nie gadam,nie [...]

[...] zjesc) ale liczy sie pierwsze wrazenie takze i moje jest takie: Wojtek jest profesjonalista w tym co robi. I dosc o tem... Po drugie: jestem autorem tego topiku i prosze aby tematy tu poruszane dotyczyly dyskusji merytorycznej o JKD (metodach treningowych, organizacjach, doswiadczeniach). Ten post mial zebrac ludzi z trojmiasta zainteresowanych [...]

[...] jadłeś to co się napatoczyło pod rękę. Bez wyliczeń i cyferek to Ty dużo nie zdziałasz. Może Ci się wydawać, że obciąłeś porcję, ale i tak będziesz jadł "g****". Weź lepiej odpuść tą Panią Dietetyk, a zainwestuj w poradę np. Konia. Będziesz 1000% bardziej zadowolony z efektów, a jak masz opory, to prześledź tematy osób, które są pod jego pieczą.

poczytaj fbw i tematy podwieszone

[...] już uparłes się na split(i tak zalecam FBW) to 4 razy w tygodniu : dzien 1, dzien 2 wolne dzien 3 , dzien 4 2 dni wolne. a tak pozatym gdzie NOGI? za dużo serii! na duże partie max 12 serii na małe 9 . Od 12 do 8 powtórzeń w serii. No i tak wogóle poczytaj tematy podwieszone! a i skmń sobie drążek . (* lub wyciąg) Boże widzisz a nie grzmisz

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne i poczytaj podwieszone tematy w dziale ,,odżywianie". Pozdrawiam !

[...] plan na jakis inny? widzialem, ze wiele osob ktore cwicza FBW 12-10-8 ma mocno rozbudowane te plane z dodatkowymi cwiczeniami dzielonymi. ^Proponuję przejrzeć podwieszone tematy o FBW. Wszelakiej maści FBW jest na tym forum setki. Fajny temat z ogromną ilością ocenionych i poprawionych przez znających się na rzeczy Waszmościów [...]

[...] o osobach ktore nie zgadzaja sie z podejscie do treningu przez _Knife`a_ ktore po wyszydzeniu dsa banowane. Powod - "IDIOTA" Banan, przejrzyj dokladniej dzial +35 poczytaj tematy gdzie _Knife_ sie wypowiada i odpowiada userom. Z nikim i z niczym praktycznie sie nie zgadza, wiekszosc rzeczy neguje i to w sposob - malopowiedziane - ironiczny. Ja [...]

dajcie spokoj z tymi nogami, wiem sa wazne ale ostatnie tematy wygladaja "kopiuj-wklej" poka giry! a co do tematu, pracuj nad klatka i trzymaj miche a bedzie git :)