tematy

Robią tematy, a potem i tak rad nie słuchają. Nie czaję :)) Zmieniony przez - Wendeta w dniu 2013-01-04 16:15:58

[...] , ewentualnie możesz dodać jeszcze jedną 25-30minut aerobów (jakieś bieganie , rowerek czy coś) wieczorem przed ostatnim posiłkiem . Po trzecie co do diety to poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie . Abyś nie musiał za dużo szukać na początek to podam ci linki do twoich przyszłych lektur ;) : [...]

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html obliczasz zapotrzebowanie, na masę jest dieta, na tym się skup, tematy podwieszone co i kiedy jeść, dlaczego to a nie coś innego, wiedza to potęga, od niej zacznij. potem się treningiem zajmiem, a6w odpuść, szkodzi na kręgosłup

Rzadko wpadam w tematy, gdy zaczyna się "młyn intelektualny",ale na tę stronę z Kobem i tę,warto było wejść }:-(

kyurwa tematy pomyliłem tylko o ile pamiętam to walka z Weidmanem była pewna zanim jeszcze Belfort znokautował Bisopinga może walczyć tylko nie dostanie pozwolenia na TRT prawdopodobnie co jest chore ,bo taki Duffe 25 letni jedzie na TRT i co niby nie brał nigdy koksu? sonnen wpadł za podwyższony poziom i też może używać TRT,Overeem wpadł na tym [...]

[...] off, po 5iu w dni gdy leci gh rozbite na 2x 2.5iu, rano i 8h po, do tego insa novorapid, 3x10iu w dni treningowe. rano, przed treningiem i po treningu. reszta to tylko miska i trening trudno jest znaleźć info na te tematy, ale ja eksperymentuje w ten sposób. na pewno najlepiej byłoby znaleźć kogoś bardzo ogarniętego który za $$$ pomoże z tematem

[...] - przykladowe http://www.sfd.pl/temat171538/ http://www.sfd.pl/temat351319/ http://www.sfd.pl/temat326383/ http://www.sfd.pl/temat132957/ Potem uzyj opcji szukaj na tematy o iniekcji i wszytkiego sie dowiessz. Jak juz bedziesz mial taka podstawowa wiedze probuj sie kluc. Bolalo CIe udo, bo zle wykonales iniekcje. tyle. 21 wiek masz [...]

faktycznie :) pomylilem tematy, myslalem ze to temat z probkami muscletecha ( hydroxycut ) sry :D

ogolnie malo kcal i brak w diecie zdrowych tluszczy, czytaj dalej tematy podwieszone albo palenie tluszczu, albo budowa miesni, chociaz na poczatku moze wyjsc maly rekomp jak juz wrzucasz diete w poscie to daj zrzut z kalkulatora posilkow potreningu

Czy mam rozumiec ze nikt z forumowiczow nie zna odpowiedzi na nurtujace mnie pytanie treningu na sile ? Moze chociaz wskazcie artykuly o podobnej tematyce, ja szukalem w archiwum , ale nie znajduje odpowiedzi na moje pytania. Jesli ktos wie jak zwiekszyc zwlaszcza sile klatki niech da znac, bede wdzieczny i moze jakos ja mu cos doradze Michail , [...]

[...] pewno zadnych srodkow nie negowalem ze nie dzialaja. poza tym niedlugo sam bede testowal iso, tak jak pisalem w temacie daxa. nie wiem dlaczego tak negatywnie odebrales moje wypowiedzi. btw nie raz dyskutowalismy na rozne tematy, w roznych watkach i nigdy nie bylo spiny. takze no offence. Zmieniony przez - highpriest w dniu 2013-02-14 11:59:57

chyba chodzi mu o to ze jak zostana skasowane wszystkie tematy z bluzganiem, posadzaniem o koks itp to praktycznie nic nie zostanie z tego działu Ale dobra inicjatywa moze nareszcie bedzie porzadek

Albo ja źle czytam albo wy. Wg mnie chodzi o to że jak jakiś dupek bez abonu zacznie "szczekać" na tych co dają foty to dostaje bana i jego wypowiedź jest usunięta. Tematy z fotami zostaną. Co jest bardzo dobre bo jak widze wypowiedzi niektórych "fachowców" to aż się śmiać mi chce... aby krytykować to trzeba samemu coś [...]

smpa takie pytanie tak przeglądałem tematy i wyczytałem że ktoś robi ryż na zapas i potem odgrzewa w mikrofali. Jest to zdrowe i można tak robić czy lepiej nie? ja dotychczas tylko do roboty robiłem, ale zimne jadłem i też jakoś wchodzi. jak bym robił to kure też bym wrzucał ale tylko na następny dzień żeby długo nie leżało, a wolę się upewnić czy [...]

[...] poustawiam. miałbym pytanie odnośnie supli, jakie witaminy i minerały powinno się dostarczać z tabletek? Ja aktualnie tylko o3 olimpu po 2kaps rano biorę, jak przeglądam tematy innych użytkowników to dużo osób bierze magnez, cynk jest to konieczne? Podobno pomaga w wypoczynku, a ja bym potrzebował czegoś co mogło by poprawić regeneracje, może [...]

swoja droga, nie dziwcie sie rodzicom, bo sami czesto bywacie wybitnie niekumaci. czytajac tematy typu http://www.sfd.pl/Czekolada_w_szkole-t378301.html dochodze do wniosku, ze inteligencja jest ewidentnie dziedziczna :D rodzice tak naprawde nieswiadomie robia wam przysluge. wielu jest "odżywkowych-joe" którzy ćwiczą głównie po to by [...]

[...] jedzenie, choc nie tak bardzo jak mi sie wydawalo -diametralna zmiana trybu zycia -"suplementacja" Postaram sie co tydzien wrzucac fotki, czy na profil czy w moje aktualne tematy. Tak profilaktycznie aby nagle nie stracic motywacji a moze uda mi sie zmotywowac innych do ciezkiej pracy. Choc wiem ze kosztuje mnie to bardzo duzo czasu i wiekszosc [...]

przy odpowiednio zbilansowanej diecie i rozsądnym ruchu, tłuszcz powinien spadać oszczędzając mięśnie, przejrzyj tematy niżej. http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w http://www.sfd.pl/-t276436.html – [...]

Wg mnie starczą 2 tematy o LT. W poprzednich edycjach tabele były w temacie z typami i było dobrze.

widze znow ciekawe tematy. do autora > fakt 3 cykle to nawet nie jewst etap poczatkuijacego, ale podziwu godne , autor sam zauwazyl skutki uboczne, nawet juz po 3 cyklach, zatem jest czlowiekiem myslacym. jak najbardziej branie towaru bez konkretnych planow / typu start w zawodach uwazam za nieco bezsensowne. kilku kolegow posadza autora o [...]