tematy

Cel treningowy : sam nie wiem Jak nie wiesz jaki masz cel to raczej nikt ci nic nie doradzi. Aczkolwiek poczytaj tematy podwieszone i mysle ze nie bedziesz juz tak bardzo zielony. Jezeli chodzi o diete musisz nabrac nawykow zywieniowych oraz systematycznosci. Pozdro

i jak tu być miłym czytając takie tematy ... ;]

zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od tego suplementu imo zbedna zabawka jak dla ciebie skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń odpowiednim odżywianiu i regeneracji dwa tematy do poczytania z tego działu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]

Byly juz takie tematy w dziala po silowni o silowni

wrzuć wypełnioną ankietę działu żeby można było się czegoś o Tobie dowiedzieć i Ci doradzić, nikt z nas nie jest wróżką;) ankietę znajdziesz w REGULAMINIE DZIAŁU (tematy podwieszone)

dziwie sie, ze jeszcze nie wyladowalas w szpitalu. zeby zdrowo i systematycznie chudnac trzeba jadac o ok. 300 kalorii mniej, niz wynosci calkowite dzienne zapotrzebowanie czlowieka, a nie 500kcal ogolnie. poczytaj tematy o redukcji i diecie i uloz ja. musisz pamietac zeby systematycznie zwiekszac ilosc kcal w ciagu dnia tak, zebys wyszla na [...]

[...] potrenuj jeszcze z 3 conajmniej i sie zastanow, bo byc moze troche za wczesnie. Odpowiednie odzywianie plus trening i spokojnie beda efekty i bez kreatyny. Najwazniejsze tematy dotyczace suplementow (w tym kreatyny) masz tu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APRZECZYTAJ_ALBO_BAN__CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U%2A%2A%2A-t284368.html [...]

Wiem sorki ale chcialem miec pewnosc bo nie pisali o nowej formule moze nie umialem znalezc widizlem tylko z 2005-2007 roku takie tematy sorki ;/

jak bys poszukał to bys znalażł a nie zakładam tematy

Są inne tematy poświęcone temu, a że w dziale cisza, to inna sprawa.

powoloi mozesz zaczac w domu cwiczyc poczytaj podwieszone tematy w dzaile trening w domowych warunkach i na poczatek takze radzilbym zajzec do dzialu odzywianie na poczatek stosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych lub odrazu uloz diete ale to juz od ciebie zalezy ale przynajmniej do 10 wskazowek sie stosuj bo dobre odzywianie w tym sporcie to [...]

ale,zeby az takie tematy zaskakiwaly "zycie jest bezsensu"?! Mial ktos tak na cyklu? Zmieniony przez - mumifikato w dniu 2009-12-05 01:51:17

jabolcokk dzięki za pomoc pomogło wszystko wszyscy mówią, że nokia jest łatwa w obsłudze i czytelna, ale wg mnie to jednak sony ericsson. może to dlatego, że od kąd pamiętam zawsze właśnie miałem SE... niby spam i to w dziale po siłowni a jednak są tu też poruszane poruszane tematy jabolcokk jak tam forma?

Ok, tematy okresowe... wpadnę później

Tematy typu jak kopnać mocniej przewijały sie na forum z 500razyskorzystaj z wyszukiwarki , moze nie mam nic wspolnego z piłką ale powiem ci ze nie da sie polepszych siły kopniecia w pare dni i jeszcze jak ty to podkreslileś "ZNACZNIEJ" Trening i jeszcze raz trening.

Czytałem przeróżne tematy na temat tego rowka i mówiono tam o wyciskaniu wąsko :) Czyli ćwiczyć też wąskim nachwytem i dawać łokcie jak najdalej od tułowia :)? Czy masować dalej zewnętrzną część i kiedyś zająć się tym rowkiem ? Chociaż wolał bym zająć się tym teraz ;]

Ale pamiętaj, że takie tematy jak : "walenie", sranie, szczanie itp. , itd. mogą być nie "teges" To tak na przyszłość Dzięki że mnie uświadomiłeś Witaj

ja na pierwszy ogien rzucam novedex na m-drolu lece 4tyg tylko po 1 capsie a jak czytam tematy to chlopaki lecieli 5tyg po 3capsy Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-12-06 19:03:50

z przykrością sie czyta takie tematy

http://www.sfd.pl/wyszukaj/p-Michail.html Tu masz wszystkie jego tematy. Musisz trafić na ten co szukasz, a jest ich na 22 strony Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-06 19:58:24