[...] na poczatku i na koncu.Wiadomo sposób opisu jak najbardziej wyrazisty-oceniac bedą userzy w odrębnym temacie do głosowania. Jak w innych juz robionych konkursach -31 maja o godzinie 22 zamykamy tematy przemian i wstawiamy temat do oceny z ankietą.Tydzień czasu bedzie na głosowanie prze userów i wybór najlepszych trzech przemian+ nagrody.
[...] byłoby w stanie trochę pomóc moim mięśniom się rozrosnąć), który dodatkowo mógłby mi trochę pomóc. Nie znam się na tym, ale z tego co poczytałem absolutnie wykluczam jakieś tematy sterydowe czy kreatynę. Gdzieś mi się rzuciła w oczy nazwa "gainer" i być może chodziłoby mi o coś takiego. Czy moglibyście mi wyjaśnić co to właściwie jest i który z [...]
Ja Ci mogę powiedzieć, że będą te cztery tematy co już są + dwa o koszu + jeden zbiorczy o innych grach zespołowych (hokej na trawie, waterpolo, baseball, softball). Siatkówka plażowa to nie jest gra zespołowa, raczej by pasowała do Sportów Ogólnorozwojowych.
Sa podobne tematy gdzies podwieszone!Na temat poszczegolnych srodkow,o PCT(normalny powrot do rzeczywistosci) takze jak ktos chce to znajdzie(choc sa wyjatki)
Jeszcze jedna rzecz mnie nurtuje. Przeglądam tematy, czytam różne teksty na temat układania diety i już się kompletnie pogubiłem, bo wszędzie są różne informacje. Ile węglowodanów powinienem spożywać dziennie przy moim poziomie aktywności? Sporo osób na forum pisało o mniej więcej 2 gramach na kilogram masy ciała, a w przypadku mojego jadłospisu [...]
Bo ja... no ten... przegapiłam to Twoje piękne podsumowanie}:-( człowiek na kilka dni z forum ucieknie a tu chowają modki tematy do regulaminu... jak dobrze, że tam czasem zaglądam;-) Miss Piękna przemiana:-)) Gratulacje! Niezła dupencja jest z Ciebie:-D Trzymię kciuki za więcej!
tak zeszlo na tematy o jedzeniu ze zglodnialem,robie teraz krewetki plus sos czosnkowyczosnek krojony zyletka na cieeeeniutkie plasterki i na patelkemniam
[...] i nie podniecam się... Remis ,to opcja zabezpieczająca...Tak żeby się wyrównało,ale walka w Niemczech...(mniej postawiłem) Teraz przeglądam sobie wszystkie fora,wszystkie tematy gdzie obrażano Solisa...I deprecjonowano jego walki i rywali po fakcie. Zaraz kupię sobie piwko i totalny relaks,nie dłuzy mi sie do soboty. Spokój i opanowanie.RAJ.A [...]
Patrząc realnie...z tego co tu napisali, to bardzo chętnie... ale ta sesja jednym słowem byłbym w stanie się zapisać o ile w planach są jeszcze inne terminy. Tematy zajęć odpowiadają głównie moim pytaniom/niewiedzy z którymi się zmagam... a kadra prowadząca zdecydowanie daje nadzieje na dobry wykład. Może konkursik na zniżkę/dofinansowanie/cały [...]
waze 62kg i biore 80 - za co tyle bierzesz? a teraz poważnie: poczytaj tematy z odżywiania i tr dla początkujących, do supli nie musisz na razie zaglądać, nie ma takiej potrzeby