SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • ten temat podwieszony o mecie powinien zostać otwarty{jak na innych forach}, bo non stop zakłada ktoś tematy o mecie

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 08:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiscie jakbym mial wybrac miedzy atomem i biosira to zjadl bym biosire, bo firma nowa na rynku, byly tutaj tematy i opinie byly dore co do stano, takze tyle ci moge pomoc :)

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-30 11:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare stron wstecz. Meta Pmp lub Fox, w Genameda bym sie nie bawil, czesc osob chwalilo czesc przeklinalo wrecz, wiec mysle ze nie warto ryzykowac. Przegladajcie moze tez tematy w dziale Doping-Zdjecia zanim zadacie pytanie tu, co? Duzo opinii jak obecnie dzialaja konretne soki danych labow tam jednak jest. Chociaz trzeba tez umiec wyczuc [...]

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 20:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bartek_00 Według mnie już jesteś w takim wieku, że spokojnie możesz dietę zaczynać :). Sam mam 15 lat i już od ponad pół roku mam dietę ułożoną. Przeczytaj tematy podwieszone, wywal z diety słodycze, fast foody i inne śmieci i zabieraj się za masówkę. Jeżeli masz w mieście dostęp do siłowni to proponowałbym przez pierwsze 3 miesiące plan [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 18:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z wiedza na temat diety umnie niebrdzo...a czytajac tematy juz niewiem co do czego... wyliczylem zapotrzebowanie i wyszlo mi 3100kcal jak obliczyc B\Ww\T ? wartosci ktore przyjmje Waga ciała :67 Ilość białka na kg masy :2 Ilość węglowodanów na kg masy :6 Ilość tłuszczy na kg masy 1,5

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 16:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko-t314751.html autor mówi że na śniadanie można jeść musli, natomiast jak wbije 'musli' w wyszukiwajke to znajduje tematy w których ludzie piszą że nie jest to jednak najlepszy pomysł na śniadanie.. mam na myśli oczywiscie takie musli normalne, nie jakiejś firmy, przetwarzane, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja opornego sadła

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + różne cwiczenia na nogi, brzuch, rece kolacja: - twaróg chudy - 2 łyżki oliwy z oliwek lub - pierś z kurczaka - warzywa hmmm.... nie skomentuje tej diety bo nie ma poco, podwieszone tematy i nowa dietka, to jedyne rozwiązanie ktore moge Ci polecic... w kazdym posilkiem jest błąd... tluszcze w posilkach okolo treningowych?! to tak mozna??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-09-12 12:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odin gdybym mial teraz ferie to napewno bym cos napisal a wczesniej nie mialem glowy ale zobacze moze dam rade cos skrobnac... tylko ze 2 tematy to jednak troche duzo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 19:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wchodzę w moje tematy i już

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 14:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za malo. ale trzeba tez patrzec w druga strone - teraz mozna zrobic paragraf na takie dzialanie. a potem mozna zaczac forsowac paragrafy na inne tematy, az dojdziemy do paragrafu za krytyke wladzy. najbardziej nie lubie i obawiam sie wszechobecnej kontroli i zamykania ust. i tak juz jestesmy ubezwlasnowolnieni prawie w 100% w spoleczenstwie. nie [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 10:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningowe vademecum ladies

    Post
    Ladies SFD

    Przyszły mi do głowy kolejne dwa tematy... podobne do siebie poniekąd, a przeznaczone dla odbiorców o rożnym stażu. 1) faceci maja swój kultowy art autorstwa Ronniego "pierwszy rok treningów". Może by w dziale kobiecym stworzyć coś podobnego dla osób które pojawiają sie pierwszy raz na forum, czyli taki manual w pigułce który w jednym zawierałby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13491 Data: 2017-03-04 21:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Na razie niech Robo zostanie przy odpowiadaniu audio-video na tematy swojego/*****a forum.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 20:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Filmik calkie dobry, tylko dlaczego w temacie Burneiki? Akop i Gluchowski maja przeciez swoje tematy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 10:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    NoiZzer czy jak ci tam psia kupo;) To że poświeca ci czas hahaha i udziela sie na tym forum to tylko element autoreklamy.Zakłada temat AKOP SZOSTAK,sam sobie podkreca tematy aby tylko coś sie pisało na jego temat,wkleja swoje foty i pisze o sobie na wszelkich mozliwych forach i portalach społecznościowych A kto to ku... jest hahaha .Mamy tyle [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-21 13:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    @musclework Piotrkowicz w przeciwieństwie do Burneiki,potrafi wypowiedzieć się na temat treningu i odzywiania. Jedyna co burneika może powiedzieć na ww tematy to trzeba wpier..... steki, napie.... koks i ciezary. Ponad to burneika wytworzył stereotyp pakera półgłówka i pajaca. Zmieniony przez - Szwolezer w dniu 2012-07-17 21:06:26

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 21:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    kobe723 zapomnij o tym wynalazku,ktory wkleiles. idz na spacer,odprez sie,zaczerpnij troche swiezego powietrza.... wroc i uwaznie przeczytaj wszystkie posty mojego autorstwa(najlepiej cale tematy),ktore podalem tutaj: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html w ten sposob moze chociaz troche ogarniesz temat.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-05-31 23:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze przyznam, że czytywałem wcześniej tematy na sfd i raczej trafiałem na wypowiedzi miłośników splita. Niemniej, zawsze miło nauczyć się czegoś nowego. Rozumiem, że nuży Cię odpowiadanie małolatom co i rusz, ale musisz wziąć pod uwagę, że naprawdę nie każdy przychodzi na sfd, zakłada pobieżnie temat z oczekiwaniem, że przyklaśniesz jego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2011-06-01 00:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego przyznaje. - Skąd wiesz? - Czytałam gdzieś o tym. Zresztą taki gumowy przyjaciel może być lepszy od zwyczajnego. Roześmiałyśmy się i dalej rozmowa potoczyła się na tematy zupełnie nie związane z seksem. Po 15-tu minutach dopiłyśmy kawę i pożegnałyśmy się. Ja jednak nadal myślałam o tym, co powiedziała mi Kasia. Gdy wracałam do domu [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 17:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale dziś poleciałem w ***a z babką z maty Korki miałem po lekcjach, tydzien temu też, dziś mieliśmy przerabiać dalsze tematy pod warunkiem, że nauczę się tego z zeszłego tygodnia. Zapomniałem Zadała mi zadania i mnie wy***ała, że tak powiem

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 20:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj PePoNeNt. ma sprawe i problem. czytałem rózne tematy na temat grypy a dawkowania kreatyny ale jedni gadaja tak a drudzy tak! widze ze jestes taki widac troche obeznany w tym, jestem po 3 tygodniach kreatyny storm.no i zachorowałem i co mam robic brac rano nad czczo,nieprzerywac cyklu,czy lepiej przerwac.. pierwszy raz to mi sie zdarzyło i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 18:43:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)