SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • [...] duzo glodzac sie przy tym i niewiele ruszajac to czasem i tak czesc wiszacej skory zostaje. my jednak nie pozwolimy na to nawet bo bedziemy cwiczyc dalej tak w ogole to nie ma co gadac bo te tematy tylko zniechecaja bedzie dooobrze, ja tam mam plan jechac jeszcze 2 pelne miesiace do konca czerwca i wtedy pierwsza ocena sytuacji i dalsze plany, o

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 14:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    norbert wciąż głupie podejście, poczytaj podwieszone tematy, jak już to zrobisz to załóż własny w dziale junior i wtedy Ci pomożemy dopracować detale

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 21:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mistrzu ale ja tu nie pisałem w stosunku do autora tematy ,tylko odnośnie Twojego durnego przykładu 16-to latków a co ja osiągnąłem to nie Twoja sprawa

    Odpowiedzi: 686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 12:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to tam się coś dot. Lafaya dzieje ? Przestałem tematy nikity czytać jak zaczęły się 60 linijkowe o podciąganiu i wyższości treningu ze sprzętem nad tym bez sprzętu. Postaram się wieczorem przebrnąć i zobaczymy co tam piszecie.

    Odpowiedzi: 1267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 17:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogłabym prosić o jakieś rady dot. treningu siłowego ? Przejrzałam tematy na forum, niestety nie posiadam kettlebell. Mam tylko dwie sztangielki i jedną duża sztangę, do tego obciążenia. Sztangielki uzupełniam do 3 kg każdy, sztange na 9 kg i z ćwiczeń, które robiłam dotychczas wnioskuje, że takie obciążenie jest dla mnie jak narazie dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2013-04-15 19:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps według Słodka......Hardcore Training

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po co odswiezasz tematy sprzed 2 lat? Data wyslania: 8 maj 2005

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13476 Data: 2007-09-18 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zięba ciekawe zalecenia choć czasami mam dziwne pomysły :D "Pięknie bo już nie miałem co czytać w tematyce odzywiania :) " Przecież tego mnóstwo jest, niekoniecznie książki :D mnóstwo jest ale ciężko trafić na coś ciekawego nieksiążkowego w internecie, a jeśli jest to pewnie już się na to natknąłem %-) Broń boże nie twierdze że wszystko wiem bo [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 22:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny, korekty, poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    nie placz tylko, bo jesli sie nie znasz, masz mala wiedze, zakladasz absurdalne tematy w ktorych zawierasz banalne pytania.. to po co komus doradasz? co do autora Plan do dupy: Klatka - wystarcza 3 cw-> plaska, skos, rozciagajace jakies Biceps - 2cw!!! po co tyle cwiczen Triceps - raczej 2 jesli chcesz to 3 cw Barki - 3 cw na odpowiednie 3 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2009-08-07 20:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no 4 miejsce Polaków wymodliłem ej na tej insomni całej sa jakies tematy dotyczące zwierząt? znaczy trzymania w domu węży,aligatorów itp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mass XXL. Po tym krzątam się troche po domu a to telewizor a to włacze komputer. Sprawdzam skrzynke czy są nowe wiadomości, sprawdzam forum TRECA i SFD czy są jakieś nowe tematy i czy są odpowiedzi w tematach co mnie ciekawią i staram się dzielić swoją wiedzą z innymi i pomóc osobą które potrzebują rady. Ok. 11. 45 włącza mi się przypomnienie [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12474 Data: 2008-07-24 20:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będzie publicznie, jak się uporam ze wszystkimi sprawami, obskoczę wszystkie tematy i co to tam mam jeszcze do zrobienia, a co odłogiem leży.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17611 Data: 2013-02-13 14:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika & strach

    Post
    Sztuki Walki

    Ja nie jestem cwaniakiem... ja obserwuje forum i czytam tematy. Bez urazy.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 18134 Data: 2004-11-22 17:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? ______________________________________________________________ w miarę Waszego czasu proszę o wypowiedzi

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2012-07-24 08:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antuana daj solo.ew z deką często widzę wypowiedzi jak śledzę tematy, że radzicie innym przeważnie antka bez testosteronu na początku, solo dlaczego tak jest? chodzi o retencję wody? antek nie blokuje tak jak metka? dlaczego większość zaleca anapolon solo, niż z teściem?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2012-07-26 12:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety, nieścisłości na forum

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi sie ich szukać, jesteś zainteresowany to poszukaj sam). A na koniec (czego nie zauważyłem wcześniej) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html To temat o diecie REDUKCYJNEJ, a nie diecie NA MASE. Mieszasz tematy (dieta redukcyjna i masowa) oraz diety (węglowodanowa i tłuszczowa) i dlatego robi Ci się mętlik w głowie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2012-02-08 04:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lolkow, ktorzy podlapia kazdy temat zeby sobie bzdury na forum popisac, malo osob a zwlaszcza wypowiadajacych sie w tym temacie ma jakiekolwiek pojecie jak to sie kreci i dzieki temu wyszlo 6 stron totalnych bzdur zrzuccie sie na badanie srodka i tylko wtedy bedziecie mieli wiarygodne info, w kazdym innym przypadku to tylko tematy do zartow

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 21:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale przeciez wszystko na wyluuuuzce jest Zylka to moze peknac krzychowi bo kryzys w raihu najwiekszy w europie. Penie juz pol dniowki pracuje. Ale nie schodzmy na tematy kryzysowo polityczne. B miales juz bolda nie brac to po co Ci ten weterynaryjny?

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-18 23:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie tematy i wypowiedzi powinno się kolekcjonować w dziale w jakimś specjalnie podwieszonym temacie jako wartościowe.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10350 Data: 2010-03-13 23:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba pomyliles tematy.

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 22:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , co jest w Polsce legalne . Czy jest może jakiś zbiór substancji i ich klasyfikacja? Kompletnie nie chodziło mi o to jak przewozić itd. (w odniesieniu do smart drugs) Bo dział chyba odpowiedni? Niby nie saa , ale z tego co pamiętam to zawsze tematy na temat nootropów wyrzucali do dopingu Zmieniony przez - hincal w dniu 2014-10-05 12:14:44

    Odpowiedzi: 4573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)