tematy

[...] ale od dłuższego czasu zastanawiałem się nad kupnem DAA.Dzisiaj kończę akurat 18 lat i chciałbym spróbować tego suplementu.W internecie znalazłem chyba tylko 1 lub 2 tematy więc może warto go poruszyć.Jedni mówią,że nie działa w młodym wieku inni mówią o podniesieniu testosteronu do maksymalnego poziomu.Czy mogą być jakieś skutki uboczne [...]

Magor zdajesz sobie sprawe jakie byś zrobił szybkie postepy w budowie sylwetki z Twoja wiedzą na tematy dietetyki i cwiczen silowych plus wycwiczona juz dosc mocno przez Ciebie tężyzna fizyczną/wytrzymałosc siłowa ,kondycja/ przez te kulasy:) to są niesamowite podstawy,gorzej jest zaczynac gosciowi ,ktory postanowil sie za siebie zabrac po [...]

jak lubiłem Cajerowskiego bo dobrze gadal to teraz mnie zaczal wkurviać %-) nie powinien sie wypowiadac na tematy sportów skoro nawet nie wie na czym one polegają. Potem taki janusz z piwem przed tv bedzie go papugował i mówił innym dookola jakie to nie jest glupie i bez sensowne a kazdy "paker" to idiota :-))

na wszystkie pytanie znajdziesz odpowiedzi używając wyszukiwarki oraz czytając tematy podwieszone masz również opcje skorzystania z usługi płatnej

oraz zanim zaczniesz o cokolwiek pytac to poczytaj troche bo u ciebie sa tylko 4 tematy przeczytane z czego 1 to ten %-) zobacz tamty podwieszone w dzial ewszytsko jest tam opisane

czyli jak widac jest to nieodpowiednie skoro nie ma zadnego przeloezenia na efekty, zobacz tematy podwieszone wszystko znjadziesz lacznie z treningiem domatora bo on tez moze byc nieprawidlowy

Trenujesz 4 lata, ale pytanie zadałeś takie, jakbyś trenował 4 dni. Poczytaj tematy podwieszone w dziale, a znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak skomponować dietę na redukcji.

Popatrz na tematy podwieszone, a następnie jeszcze raz wrzuć wszystkie dane. Zapotrzebowanie oblicz całościowe, nie tylko bmr. Na początku mogę Ci powiedzieć, że dieta jest bardzo źle ułożona.

haha, pakmator, mnie nie usisz uczyc bo znam mechanizmy dzialan saa i peptydow %-) malo jest na tym forum typow, ktorzy mogliby sie pochwalic taka wiedza na te tematy %-) znam kazdy srodek, kazdy estr, wiem ile ma wegli w lancuchu weglowym a hcg nie ma wpylwu na jadra? pewnie, ze ma %-) hcg pobudza jadra i stymuluje powstawanie endogennego [...]

http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html przejrzyj tematy podwieszone

Prawie wszystko. Takie produkty jak panga/platki kukurydziane/kiełbabsa/szynki/polędwice/wędlony pilnie do wyrzucenia. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż coś sensownego ponieważ tu nic nie ma do poprawy, trzeba zmienić właściwie każdy posiłek.

wyszukiwarka + tematy podwieszone

a co mająkwasy tłuszczowe do zakwasów? %-) do spalaczy masz osobne tematy.

w Twoim wieku najważniejsze to zdrowe odżywianie ,jesteś jeszcze w okresie dojrzewania więc wystarczy stosować się do 10 wskazówek żywieniowych - tematy podwieszone

połącznie barki/nogi już właściwie dyskwalifikuje osobę taką propozycję przedstawiającą jako zaawansowaną, a to ostatnio staje się nagminne, ponadto najczęściej towarzyszy temu brak ankiety czy podstawowych daych- takowe tematy chyba będe zmuszony usuwać bo to w gruncie rzeczy przysługa dla autorow takowych- oszczedze Wam wstydu;-)

pisząc "ułóż diete" miałem na myśli nową ,tamta jest do kosza poczytaj tematy podwieszone

W jakim celu zakładasz dwa takie same tematy?

O teraz zauważyłem że kolega dwa tematy założył %-)

Poczytaj tematy podwieszone, masz w nich odp na wszystkie twoje pytania.

Siema %-) Wszyscy już zakładają tematy, to i kolej na mnie :-) Trenuję z przerwami 7-8 lat. Pod kątem zawodów od około 1,5 roku. Wzrost 173/4 cm. Na masie ważyłem najwięcej 107-110kg w ciągu dnia. Od dobrych 2 miesięcy celem była poprawa jakości mięśnia. Redukcję zacząłem w połowie grudnia. Planuję wystartować w kategorii do 90kg. Obecna waga to [...]