Przynajmniej napisales cos o sobie w przeciwienstwie do innych. Poczytaj tematy, ktore podal Ci Moon, ułóż swoj plan a my go poprawimy i pomozemy. Pasuje?!
[...] mlodu tak jak ja to by byl margines na przedawkowywanie saa};-) Hawaj dobrze ze dodałes to "raczej" bo to sa tylko Twoje domysly a ja mialem przyjemnosc porozmawiac na rozne tematy z ludzmi ktorzy maja nt temat pojecie i od tamtej pory nie zwracam uwagi na wskazniki watrobowe;-)ktore podwyzszone o 50% moga byc nawet od cięzkich cwiczen i [...]
Topic jak najbardziej okej Własnie takie tematy jak ten powinny byc zebrane do jednego wielkiego postu i podwiesić to moze mniej pytań będzie, w sumie to niewiele przybyszsow wie cóż to wyszukiwarka. Pozdrawiam
tak, oprócz zwykłej rozgrzewki musisz, to znaczy zaleca się robić serie rozgrzewkowe (poczytaj też na forum, bo są tematy o tym też), aby przystosować mieśnie do większej pracy. Serie rozgrzewkowe robisz tylko przed pierwszą gigantserią, czyli jak mam na nogi: - przysiad, - zginanie leżąc, - prostowanie siedząc, - MC, to tylko do tej gigantserii [...]
[...] wątek ja na początku trochę błądziłem, teraz zrzucam i już widzę mocne efekty (zarówno jeśli chodzi o redukcje tłuszczu, budowę masy oraz wzrost siły) początek ustawiania diety mój dziennik no i przede wszystkim przeczytaj wszystkie tematy podwieszone, tam jest cała wiedza jak zrobić redukcje Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2012-10-17 12:23:46
[...] około 3 tyg bd wiadomo czy nie ma żadnych komplikacji. Nie wiem czy to przez te chorobę ale znowu mam gigantyczny mętlik w głowie. Bardzo dużo rozmyślałem na chyba wszystkie tematy i w skrócie nie wiem czy to co robię jest aby na pewno dobre dla mnie. Tzn może nieco inaczej. Mam pewne wizje i marzenia do których dążę i które z każdym dniem staram [...]
[...] ze raz na x czasu wrzuca DNP na poprawe wrażliwości ale tak żeby specjalnie pod kebsy czy coś to nie słyszałem. Dużo z nim na treningach gadam, ale tak ogólnie na wszystkie tematy i całkiem na luzie. Na temat srodków i podejścia do różnych zabawek nie rozmawiamy więc ciezko mi ocenić. Ale tak poza jak sie widujemy i rozmawiamy, to naprawdę mega [...]
[...] Potreningu coś nie chodzi , ale wiczorem jak wjede to wszystko cacy , i jescze wyskakują mi jakieś strony jak klikam, w różne tematy na forum ale może to jakiś malware czy wirus w ten weekedn będe miał więcej czasu to poszperam nad tym. Co do treningów to powoli sie wkręcam do masy , dieta robi [...]
[...] sporty siłowe to patrzy się na coraz młodsze osoby sięgające po "towar" to naprawdę żałosne,ale iść na łatwiznę to każdy głupi potrafi Z tymi badaniami to naprawdę fajna sprawa by była Dzięki za wyczerpującą wypowiedź...będę śledzić na bieżąco poczynania,bo wiadomo tam gdzie tematyka trójboju tam i ja (czasami tylko podglądam tematy)
[...] jestem przyda się na kiedyś, może na farmacje (bo poprawiam mature) albo dla samego siebie a Fizjologie w Traczyka ale w zarysie też kupiłem. Pitbul ee tam, niech beda różne tematy, robi się ciekawiej, a nie tylko monologi moje o treningach i jak mi to ciezko i jak mi się spać chce... nuda Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2011-10-15 01:33:08
[...] zachciało Ja nie jestem nietolerancyjna Ej sztywniaki dlaczego nic nie piszecie? Nie odwalacie zadnych faz? Nie macie nic ciekawego do powiedzenia? Ehhh... Ostatnio same tematy w stylu co zrobic zeby lepiej grac i inne takie interesujace rzeczy... Nie bądzcie tacy powazni, to jest tylko internet pozdro Zmieniony przez - komandor7 w dniu [...]
yy czekam na inne propozycje hmmm kurde z drugiej strony szkoda będzie stracić te Wszystkie tematy inni użytkownicy będą myśleli,że jakiś Olek im pisze Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-10 18:56:23
Zawodny dalem Ci soga w zdrowiu ...tutaj tez lap a temat jest dobry, nie ma co zmieniac - my tutaj nie spamujemy tylko rozmawiamy na ciekawe tematy, spamowanie to jest pisania postow nie na temat, jakby to na INSO powiedzieli o "dupie maryny"
[...] : a tak lookne sobie ile to ludzi jest dokladnie w PN teraz do erulfa : "nie zakladaj tyle postow bo i tak boldem nie zostaniesz" ==> jesli chodzi CI o tematy to ostatnio malo zakladam, a bolda nawet nie chce, bo po co mi? mam abona i jest gitara edit: 2006-02-24 ===> tego dnia skonczy sie abon djcubie ile Ty tych [...]
Ja nie jestem na żadnym innym forum piłkarskim. A erminho rób jak chcesz, każdy tu może robić tematy jakie chce. A teraz po sezonie takie porównania sa jak najbardziej na miejscu.