tematy

konkurs w suplach, wiec tematy w suplach

mógłbyś mnie na te tematy naprowadzić?

żadne odżywki nie zastąpią Ci jedzenia brakuje Ci podstawowej wiedzy z zakresu odżywiania /suplementacji zapewne również i treningu udaj się do poszczególnych działów i czytaj tematy podwieszone

ja to myślę że pomyliłeś działu udaj się do odżywiania i czytaj tematy podwieszone musisz najpierw ogarnąć podstawy

to jak nie masz planu to jak ćwiczyleś 6 miechów? no i powiedz mi czy czytałeś tematy podwieszone,tam przecież jest kilka planów...

Potem pojawiałyby się tematy ciagnące się po 30 stron i wyglądają jak spam post....

A co nie można? Poczytaj podwieszone tematy. A z tych dwóch co podałeś to Lafay.

Nie tędy droga musisz poczytać tematy podwieszone w dziale odżywianie, a w szczególności zbiór linków, trochę chaotycznie napisałeś i zlepione wszystko. . sniadanie 4kanapki z wedlina + mleczny start B.17,5 W.131,6 T.24,1 Kcal 830,4 BRAK PEŁNOWARTOŚCIOWEGO BIAŁKA I TLUSZCZY 2.2sniadanie(szkola) 2 kanapki + carbo B.15 W.118,5 T.30 Kcal 815,5 NIE [...]

Flex dobre :D lubie to forum ale jak widze takie tematy to chciałbym się obudzić jutro i tego dzis juz nie oglądać.

Nie robisz przysiadów ani MC ? Raczej nie ten dział. Najpierw poczytaj podwieszone tematy.

[...] pomogę Ci. W diecie powinno być : białko, węglowodany i tłuszcze. Taaa.. może jeszcze trenować za ciebie ktoś ma. Diete układasz ty wklejasz do oceny. Koniec i kropka. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html - czytaj wybrane tematy. I wypełnij ankietę po pierwsze ot co. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-08-07 22:45:03

kwestia jakie tematy przeczytałeś? warto zaczać od tematu dieta ułóż sam w tym dziale w postach podwiesoznych

[...] lekow ktore moga powiekszyc moj problem, moze cos sensownego przepisze. Ciesze sie ze taki ktos jak ty sie tutaj pojawil, czekam na kogos takiego! Nie udzielalem sie na tym forum, zapytalem o cykl i mialem zakonczyc tutaj przygode wracajac na inne forum. Jednak skoro zaczynasz tutaj pisac to z mila checia zostane i bede sledzil twoje tematy !!!

Zarejestruj się, poczytaj tematy podwieszone w dziale: a następnie zadaj tam pytanie.

proponuje rejestrację na forum tylko nie zakładaj odrazu tematu ,najpierw czytaj tematy podwieszone w działach odżywianie i trening dla początkujących

to przestan zasmiecac tematy spoko masz racje sorry oby Ci neostrady nie odlaczyli bo forum ucierpi. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2011-08-11 14:54:39

Ponieważ nikt Ci tu diety nie ułoży od zera. Przeczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, zaproponuj jakąś dietę a z pewnością zostanie odpowiednio poprawiona.

Tematy zawarte w twoim pierwszym linku mają na celu wprowadzać czytelnika już w pewne tajniki. Mnie nie interesuje wiedza specjalistyczna, a powierzchowna. Drugi link zawiera ćwiczenia, których nie jestem w stanie zrobić albo ze względu na moje ciało, albo ze względu na chociażby brak drążka. Nie wiem czy się dobrze wyraziłem w 1 poście, ale nie [...]

lipny, bo nie ma nog chocby NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na [...]

nie mam możliwości, ponieważ ciągnie to za sobą koszty. Mieszkam na wsi, rodzice nie dadzą mi pieniędzy a sam nie pracuję. Chętnie bym stosował, czytałem tematy, próbowałem ułożyć ale nie wychodziło, a przecież nikt na forum mi nie ułoży. Myślałem, że jakoś suplami mógłbym te braki uzupełnić. Chyba, że jakimś cudem ułożyłbym dietę i jakoś [...]