[...] w temacie o skakance sprzed 6 LAT). Nie orientuje sie, jak to wygląda od strony technicznej, ale można by, nie wiem, zrobić poddział "Archiwum" i tam wrzucić tematy starsze niż, powiedzmy, rok - i pozamykać je. Myśle, że taki "śmietniczek" sie przyda, bo czasem posty są fajne, ale znwou bezsensowne jest odświeżanie [...]
Przeczytaj tematy podwieszone zanim zaczniesz tworzyć nowe tematy...I ułóż sobie dietę http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zmieniony przez - bartek302 w dniu 2008-06-14 13:05:01
http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html w każdym dziale na samej górze masz pogrubione/zaznaczone na czerwono tematy, są to tzw tematy podwieszone, czyli najlepsze,najbardziej przydatne. warto do nich zaglądać
1 - sa naprawde dobre tematy, i odswiezenie ich niczym nie szkodzi, wrecz pomaga, bo naprawde jest kilka takich tutaj w dziale. 2 - banowanie = mala ilosc userow w dziale. tematy bedziemy zamykac, i odsylac do tematow do tego przeznaczonych. 3 - artami zajme sie niebawem, mam juz kilka jak chcesz, to podbije do ciebie na prv, i podesle kilka z [...]
chciałbym sie dowiedzieć co zrobić by zwiększyć swoją mase, wytrzymałość oraz siłe. 1. Aby zwiekszyc swoja mase - dział odżywianie i tematy PODWIESZONE 2. Siłę statyczną - dział trening dla początkujacych Siłę dynamiczną - technika, więc to dopiero uzyskasz w czasie treningów 4. Wytrzymałość - link z tematu w moim podpisie 5.czytaj tematy [...]
[...] więc ja bym przybrał na masie (po ok miesiącu treningów poprawi Ci się sylwetka, bo na początku, wszytsko szybko idzie :D )i w tymże dziale przeczytałbym przyklejone tematy po czym ułożyłbym zbilansowaną dietę i dał do oceny... Następnym krokiem jaki bym zrobił - zajrzał bym do działu "trening dla początkujących" i przeczytał [...]
rano i wieczorem to inaczej niż w odstępie 4 godzin i co z tego? autor napisal ogol nawet nie wiedzac jak to jest dokladnie wiec mu napisalem, Takie tematy już były a odpowiedź brzmi nie można ... jakbys czytal te tematy to bys wiedzial ze mozna.
Oby tak dalej i cały czas do przodu "...i staramy się" ...a tak poważniej to fajnie, że sa jeszcze "normalne" osoby na forum i można z kimś prowadzić konstruktywne tematy Przy wolnej chwili poczytam sobie twoje tematy w dziale
zapoznaj sie lepiej z tematem ZASADY PROWADZENIA TESTÓW w podwieszonych tematach w tym dziale, i wtedy zakładaj tutaj tematy, jak chcesz prowadzic sobie luzny temat, ale z wypiskami z treningów itd. to zapraszam do działu dzienniki treningowe, tutaj tematy mają byc prowadzone wg scisle okreslonych reguł, a u Ciebie w ogole ich nie ma poza tym [...]
rion10, nie wiem jak działa "...dla zaawansowanych", ale gdyby w "początkujących" wywalać tematy, które są bez sensu,t o forum mogłyby mieć jakąś wartość informacyjną - przeglądasz tematy i czegoś nie uczysz, a nie oglądasz te same odpowiedzi na te same pytania, byłby większy porządek i łatwiej by to było ogarnąć. Takie jest [...]
Moze sposobem na to aby tematy podwieszone byly czytane byloby powiekszenie czcionki lub zmana koloru na inny niz tematy "zwykle"(niepodwieszone) nazwy tematu podwieszonego aby jeszcze bardziej sie wyroznial. Chyba nie jest to mozliwe ale pewnie tez nie daloby to wiekszego skutku. Jak ktos chce to wejdzie i przeczyta temat bez tego czy [...]
Tematow podwieszonych jest troche sporo w tym dziale. Moznaby zrobic tak, ze podwieszone zostaja tylko te tematy partnerskie (runda zero itd) reszte odwiesic ale za to podwiesic jeden temat np. o nazwie : "ZANIM ZACZNIESZ NOWY WATEK KONIECZNIE PRZECZYTAJ!"(czyli tak jak podala shoo) i tam ladnie(czytelnie) umiescic link do kazdego [...]
btw: Marcin, a co Ty byś tylko kasował i kasował stare tematy? aż strach pomyśleć, jakie czystki by były na forum, jakbyć moda dostał gdzie napisalem, ze chce kasowac wszystkie stare tematy Napisalem tylko, ze tamten temat podwieszony gdy powstanie temat ze zbiorem waznych linkow bedzie zbedny. No ale nie koniecznie do usuniecia hehe A co do [...]
Spam byl i nikomu nie przeszkadzal od kiedy pamietam, a to nie jest moje pierwsze konto na forum. Jak przedmowcy juz wczesniej napisali, tematy spamowe byly swojego rodzaju czatem gdzie kazdy mogl wpasc, pogadac, posmiac sie ale tez czegos dowiedziec. Sam zreszta czesto rozmawialem tam na tematy nie-spamowe. Uwazam ze temat byl juz tak [...]
[...] przełamałem lek do bojek po pierwszym zlamanym nosie i juz nigdy nie mailem oporu by kogos uderzyc:D Czy nikt nie zadaje pytania jak rozwalic kogos jednym ciosem? Przejzyj tematy jestes chyba moderatorem zobacz jak czesto powtazaja sie tematy jak bic, gdzie uderzyc etc. Czy zeby sparowac trzeba cos umiec ? Nie watpliwie po to im wlasnie te [...]
[...] w tym temacie na samym koncu masz spis: Jest tam podpunkt- Szkoleniówki, filmy z walk itp. Znajdziesz tam filmy szkoleniowe. W spisie sa takze tematy z opisem technik bokserskich itd. Mozesz sobie poczytac... A co do treningu silownia + sporty walki to na pierwszej stronie działu sa chyba ze 3 tematy o tym. [...]
Prosił bym o zabieranie głosu w tym temacie przecież każdy w życiu borykał się z kontuzją ,ileż to osób przez ostatnie dni polecało właśnie dece jako lek cud ,poprzyjcie wypowiedzi przykładami.Miło by było gdyby specjaliści wyrazili swoją opinię .Ciekawe tematy brak odpowiedzi ,tematy z dupy po 5 stron pseudo porad !!