tematy

[...] forum w dziale ladies zniknęła lista ‘znawców w dziale’ – wszystko w temacie: http://www.sfd.pl/Lista_znawc%C3%B3w_w_dziale_Ladies-t1082538.html Jeśli przenieśliśmy tematy z tamtego działu i w tamtym dziale były nadawane sogi to nie ma się co dziwić że sogów nie ma. Sprawa jest też dla nas normalna. 2) aktywność w działach, w okienku [...]

Masz podwieszone tematy ze zbiorem linków do artykułów, które będą dla Ciebie przydatne, wystarczy poszukać ;)

[...] ważę 52kg i mam 175cm wzrostu. Cierpię na chorobę zwaną BARDZO szybkim metabolizmem :P i chcę przybrać na wadze i oczywiście zrobić klatę i 6-pak. Możecie podlinkować mi tematy do diet i ćwiczeń? Ja się na tym nie znam i chciałbym dowiedzieć się czegoś od człowieka który już ma z tym jakieś doświadczenie. Dodam że mam dość ładne zarysy na [...]

witam wiem ze te tematy sa juz ale ze stara data. mam pytanie jak lepiej brac 2 razy dziennie po 1.5 iu(rano i na noc) czy raz 3 iu na noc przed pojsciem spac

Kolego tylko po co zakładasz 2identyczne tematy przed chwilą ten temat był u góry i Tobie odpowiedziałem. To drugi temat dajesz do góry, http://www.sfd.pl/niski_testo_hipogonadyzm_pobudzenie_przysadki_po_raz_kolejny_tomaxifen_-t1082700.html

[...] uwagę zwróć na SPIS TREŚCI: http://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html oraz NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html są to tematy gdzie sporo najczęstszych problemów zostało już opisanych. - Udzielając się zachowujemy odpowiednią kulturę osobistą oraz odpowiedni poziom wypowiedzi. -Zakładając [...]

zioekt to się zgadza się :)) , dużo wnosisz na forum , czasami z poczuciem humoru, mi się bdb z tobą piszę, na różne tematy , piszę bez lukru, słowo kłótnia użyłem w przenośni .:-)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-22 23:30:14

nie masz w ogole pojecia co robisz, zacznij czytac, potem wprowadz w zycie podstawy czyli: diete i trening, bez tego nie osiagniesz nic: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html w tym linku znajdziesz wszystkie interesujace i przydatne tematy

Moze jakiś animal, tu jest topic od wrzucania supli a nei zgadnij co mam, od tego są inne tematy np pojedyncze pytania

http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s496.html#post10 takie tematy tu

własnie jak ja k***a gadałam rano z wami o sporcie to tematy zeszły ma porno, seks, cumshoty, nazwy kont na sfd, teraz na masową zj**ke na popuriego, a ja własnie zawsze o sporcie chciałam gadac..%-) ja!

[...] uwagę zwróć na SPIS TREŚCI: http://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html oraz NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html są to tematy gdzie sporo najczęstszych problemów zostało już opisanych. - Udzielając się zachowujemy odpowiednią kulturę osobistą oraz odpowiedni poziom wypowiedzi. -Zakładając [...]

Poczytaj podwieszone tematy w dziale junior :)

[...] łamać regulaminu, wpadnie Łodzianin ,to potwierdzi lub zaprzeczy to nie są absolutnie jakieś moje złośliwości . Niech grono modów ustali jedną oficjalną wersję , wpadnie Łodzianin myślę że coś napiszę jak wygląda sprawa ankiet czy ,możemy odp na niektóre tematy i mamy zielone światło. :)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-19 17:51:15

Wszystko znajdziesz na forum w odpowiednich tematach. Poczytaj trochę a będzie to dla Ciebie dużo jaśniejsze. Wystarczy poświęcić trochę czasu na forum przeglądając tematy.

spoko,ja znalazłem 4 tematy, gdzie dostajesz rady i dalej robisz swoje choć jest pewna poprawa. ;-) Tak jak pisałem zrób przerwę regeneracyjną, rady co do diety dostałeś jakiś czas temu. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-07-18 16:18:49

[...] poczytać tematów podwieszonych. Robiłeś badania na tarczycę? Bo mi się wydaje, że ona może być problemem. Być może masz chorobę hashimoto (rzekomo nieuleczalną - co jest bzdurą). Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale i działaj ;-) A jakbyś czegoś nie wiedział to pisz - na pewno ktoś pomoże. Zmieniony przez - drago77 w dniu 2015-07-17 14:12:46

[...] 5 serii 2. Dzień dobry na wyciągu dolnym 4 serie 3. Suwnica jednonóż 5 serii 4. Przysiady 4 serie 5. Wyprosty jednonóż 4 serie 6. Łydka na siedząco 5 serii Brzuch unoszenie nóg w zwisie. Wczoraj późno w nocy dojechaliśmy do Gdańska. Dzisiaj rano zrobiliśmy sobie spacerek nad morze. Teraz ogarniamy tematy z posiłkamy i wybieramy się na siłownię.

[...] powiedzieć/przewidzieć czy faktycznie za te 60 dni zrobisz wystarczającą masę żeby przejść na redukcję, nie wiesz jak zareagujesz na nowy rodzaj treningu i dietę . Zobacz na tematy w tym dziale: "Plan na mase" "cel masa" "cel rzeźba" to są konkretne cele, ci ludzie nie wiedzą ile im to zajmie, nie zakładają czasu, w którym osiągną cel jednego w [...]

zbędny może dla Ciebie, tematy zostają jako archiwum - ktoś będzie miał podobny problem to przeczyta Twój temat i nie założy kolejnego, oszczędzając tym samym czas swój i innych użytkowników, od których oczekuje pomocy