tematy

Żeby odpowiadać na posty/tematy musisz być zarejestrowanbym użytkownikiem.

Na suplach sie znam i umiem zamieszac ;) Miche zawsze trzymam. Tylko w tematyce dopingu sie gubie bo nic nie testowalem. A wypowiadam sie tylko na znane mi tematy. A mam pytanko. Bo kumpel ma 2 ampulki HCG oraz clomid. Mozna to walnac na odblok? A pozniej jeszcze na jakims trybulusiku pojechac? Pozdrawiam

J.w. .zrzut ponadto ta dieta to tragedia. Poczytać musisz wszystkie tematy podwieszone i spróbować ponownie

Suple wogole sa ci potrzebne? Na tej stronie byly juz chyba ze 3 takie tematy, uzyj wyszukiwarki to nie boli. A najlepiej polaczyc z dobra dieta.

Najpierw poczytaj i dorosnij a nie zakladasz tematy z d****nymi pytaniami... czy po jednym serku przybedzie mi tluszczyku... No pewnie z 10 kg ci dojdzie To że jesz 5 posilków to nie znaczy ze nie masz głodówki. Na sniadanie zjesz 1 kanapke potem znowu 1 kanapke walniesz sobie srka i gitara to co to ma byc za porzadny posilek ??

odpusć ogarnij sobie zdrowe odzywianie i podstawowe tematy dla juniora nie trzeba przybierac na wadze by robic trening na siłę jednak na twoim miejscu robiłbym mase

Warto też poczytać tematy podwieszane w poszczególnych działach, bardzo dużo przydatnej wiedzy :-))

czemu zakładasz dwa takie same tematy?!?!

W kraju kupione od koleżki który "ogarnia" takie tematy, jestem po 5 shocie lekki ból w miejsach iniekcji tak około do 2 dni.

Dieta redukcyjna ( na ujemnym bilansie kcal ) aeroby/interwały i trening siłowy. Dział Odżywianie. Plan treningowy -czytaj tematy podwieszone.

cała miska do poprawy, poczytaj tematy podwieszone

po co wygrzebujesz stare tematy?? za dużo kcal i ww prostych zawsze podleje norma.Budujesz mase dajesz kcal na plus idzie za wolno podbijasz kcal,podlewa tniesz troc hę kcal lub dokładasz aero

Po pierwsze, edytuj posty. Po drugie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 - trening napisany przez Wodyna, w ogóle poczytaj tematy z tamtego działu. Po trzecie, moim zdaniem, jeśli zależy Ci tylko na poprawie wytrzymałości siłowej, dobre byłyby crossfity z ciężarami, takie jak np w temacie tego kajakarza (sport bazujący na wysiłku [...]

nie. odzywka sama z siebie nie daje masy. bez diety ciezko jest cos przybrac w ogole. poza tym nie spamuj i czytaj gdzie zakladasz tematy.

Jak tylko uda mi się wyciągnąć znajomego na silke nagram film do oceny techniki przysiad przedniego i tylnego. Póki co proszę nie zamykać tematy.

ankieta działu, tematy podwieszone poczytaj.

oraz przypominam raz jeszcze że nie lubimy gdy ktoś codziennie zaklada nowe tematy i robi bałagan mozesz pisać w temacie wczorajszym zamiast co chwile zakladac nowy temat

No to dobrze trafiłeś Pierwsze co to dieta, poczytaj tematy podwieszone w tym dziale a dowiesz się czegoś więcej na ten temat A co do treningu to też jest odpowiedni temat, wystarczy trochę poczytać i załapiesz

ty erniiii robisz tematy zadajesz najprostrze pytania i udzielasz rad tak wogole to dzieki za link Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-03 20:47:47

Aptekasz,zamiast wykopywać tematy sprzed roku i pisać pierdoły,kup sobie słownik i zacznij się uczyć pisać po Polsku