SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    ja juz brzuch mam dalej niz klate Nie no brzmi zachęcająco Agatkato są poważne rozmowy na niepoważne tematy

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-16 22:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malutkiej

    Post
    Ladies SFD

    [...] sama próbuje modyfikuje ustawiam pod swoje zapotrzebowanie. Spędzam nad tym bardO dużo czasu. Bawię sie z dziećmi ale gdzieś znajduje czas by wejść na forum i przeglądać tematy. Żyje z tym forum intensywnie od 2 miesięcy. Niedużo ale tyle co sie tu dowiedziałam i nauczyłam .. To mnie zmieniło na zawsze. Wszyscy sie mi dziwia. Teściowa na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2014-10-31 22:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malutkiej

    Post
    Ladies SFD

    Przewertowałam najważniejsze tematy. Od przyszłego poniedziałku (ten tydzień musi dojść mi piłka do fitnessu, hantle regulowane, muszę się spotkać z trenerem a jutro wyrywam zęba wiec pewnie do czwartku/piątku rezygnacja z wszelkich aktywności) chciałabym wprowadzić je w życie. Nowy plan do wyboru Plan 1 Trening siłowy - poniedziałek, środa, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2014-11-03 16:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nic ciekawego, tematy poboczne, jak chcesz to podeślę. ______ Pokręciłem aero 35min. Jest ok. DOMS straszne na ramionach i barkach, do przodu.

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 14:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pomyliłem tematy Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2013-03-07 09:22:50

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 09:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem i nie chudne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2010-07-29 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2010-07-06 09:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczone na 2 lata progresywnych ćwiczeń dodatkowych i było (nie wiem czy jest nadal) przeznaczone na trening dodatkowy wzmacniający dla ciężarowców. Jeżeli zobaczę zainteresowanie to obrobię materiał i założę tematy. A są ciekawe. Problem tylko że wykonywać je zdecydowanie najlepiej odważnikami kettlebell(po to z resztą zostały stworzone)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 23:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukowac?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakieś 300kcal – to jest twoje zapotrzebowanie żywieniowe przy treningu na redukcję tłuszczu. Potem wpadasz tutaj: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i czytasz interesujące ciebie tematy czyli na odnośnie diety redukcyjnej i treningów. Układasz sobie dietę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2015-01-31 16:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do adminow?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    noi się niedziw że tematy są usuwane To że pisze dyskusje nie koniecznie na temat to nie oznacza tego że tu ma być sam spam Bardzo dobrze że tematy są usuwane jest ład i porządek !

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-04-26 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książka pinokio

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Coraz glupsze tematy zakladaja w tym dziale %-) Iq zakladajacych tutaj tematy chyba w wiekszosci jest ujemny %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2015-10-07 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W + Pompki Wojskowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypełniaj ankietę albo zadawaj takie pytania w odpowiednim dziale. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Dział Trening domowe warunki. Czytaj tematy podwieszone. Takie pytania(tematy) były poruszane do znudzenia. Zacznij używać wyszukiwarki. a6w to dno, szkoda zdrowia i czasu Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-03-23 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • książka o odchudzaniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-07-16 16:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnać

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-07-30 10:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W takim razie powodzenia Tomku, ogarniaj tam sobie tematy i życzę szybkiego ustabilizowania sytuacji!! Niestety każdy z nas miał, ma lub będzie miał takie sytuacje, bo to nie uniknione. Po prostu nie da się przeżyć życia bez takich atrakcji %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-19 19:44:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to przyzwyczajenia z czasow jak bylem urzednikiem :)) jak petetnt skladal kwity to ladowaly w szufladzie na dni%-) Miałem kiedyś takiego dyrektora, tylko z jego szuflady tematy już nie wychodziły, chyba że do niszczarki %-)

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-05 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ten temat przestał je mieć. Jako, że jestem nieufny, gdy to ujrzałem, zacząłem szukać na sfd info czy to legit czy fake. Spojrzałem właśnie na wymienione przez Ciebie dwa tematy, i chociaż pytanie o jakość towaru padło, to odpowiedzi nie znalazłem. Tak więc postanowiłem z braku laku stestować na sobie, i gdy okazało się, iż jest ok, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-06-15 22:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sery

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zadania/tematy/prace rozwiązuje się samemu , wiedzę też znajduje się samemu na te tematy .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-05-02 15:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2010-07-18 22:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka ciekawostka

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dżizus: sog za ducha walki To nie jest tak, że ci dzinnikarze całe życie piszą jeden art oni muszą co tydzień pisac na tematy, z którymi często nie mają nic wspólnego. Naczelny rozdaje tematy i kropka. Dla interesujących się MMA niektóre przytoczone cytaty są oburzające, ale artykuł nie jest tylko dla nich przeznaczony, lecz dla rzeszy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2005-10-02 17:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)