tematy

Dział trening w domowych warunkach > czytaj podwieszone tematy

Czytaj podwieszone tematy,bo za dużo tłumaczenia by było http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html chcesz spalić tłuszcz więc dieta ukierunkowana na redukcję http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Dynamit100 to że jeszcze bana nie dostałeś świadczy tylko o tym, że nie chciało mi się logować do panela administracyjnego ale zaraz to zrobię zakładasz głupie tematy i oczekujesz odpowiedzi z kosmosu jak pytasz o coś, to podawaj konkretne informacje i zapoznaj się w końcu z regulaminem działu

zobacz inne tematy o lidze sfd to zobaczysz

-ek przeczytaj UWAZNIE wszystkie posty mojego autorstwa,ktore znajdziesz w linku(linkach). (plan dla Ciebie jest w linku nr 2) czytaj cale tematy. zestaw linkow na dobry poczatek: anubis w takim planie,przy takich parametrach wykonywanie dwoch ciezkich cwiczen dla dolu ciala nie jest najlepszym pomyslem. tym bardziej dla swiezaka! bic/tric - [...]

ehhhhhh Polska mentalność, a próbowałeś kiedyś z którymś pogadać zamiast tu takie bzdurne tematy otwierać ?

rafals36 ok zacznij wszystko od poczatku. przeczytaj UWAZNIE wszystkie posty mojego autorstwa,ktore znajdziesz w linku(linkach). (plan dla Ciebie jest w linku nr 2) czytaj cale tematy. zestaw linkow na dobry poczatek: ] trenuj,jedz,spij i rosnij. przyjdz za pare m-cy i napisz,jak ci idzie. powodzenia!

Są tematy: SPAM w tym dziale też, więc nabić 50 postów nie trudno.

W takim raze czytaj tematy z dietami w tym dziale. Poszukaj odpowiedniej dla Twojej masy ciala (poprawionej) i stosuj ja. Pamietaj jednak, ze kazdy organizm jest inny i bedziesz musial obserwowac zmiany i korygowac ilosc kcal w razie potrzeby.

Wejdz w dzial i poszukaj. Tematy sa odpowiednio nazwane. Widnieje cel i masa ciala osoby. Nie powinienes miec problemu. Zamykam temat.

[...] się niczym od podejścia Damiana. Jeżeli ktoś potrzebuje empirycznie zweryfikować moją tezę, to zapraszam do przejrzenia pytań z działu dla początkujących. Rzucenie okiem na tematy postów z jednego dnia wystarczy do wysnucia wniosków podobnych do moich. Jeżeli, mimo to, ktoś nadal czuje potrzebę gnojenia tego człowieka, to zachęcam do użycia [...]

Widze ze tylko potraficie po kim jechac. Jakbym mogl prosic to usuncie moje dwa tematy

Spenz1 Pewnie lubię takie tematy, wniosą do forum sporo świeżości poza tym takie ćwiczenia od dawna śledziłem, i ciesze się że ktoś poruszył temat. W dodatku wiele osób to ciekawi Widzę że w rosji też nieźle dają

[...] lawy. sprawa dwoch ciezkich cwiczen na dol ciala. mozna dyskutowac dlugo. moim zdaniem-nie ma takiej potrzeby. zwazywszy na dobor parametrow. rozumiem,ze looknales w stare tematy,posty(wojny i dyskusje) na ten temat tutaj na forum? na placze i zale? a to czytales? "Ulubieniec (jeden z moich nickow z przeszlosci) a ja mam kilka pytan [...]

to zależy tylko i wyłacznie od was jak w dziale TV wrzucimy art z linkiem do filmu, to jeśli będzie duże zainteresowanie i pojawią się ciekawe tematy, nie widzę problemu zrobimy kolejny odcinek w tej tematyce

[...] słodycze, zamiast masła margaryna, staram się gotować zamiast smażyć :) Wyszedłem na jakiegoś anorektyka, pisąłem w pośpiechu :) Thorgal, przeczytałem wszystkie chyba tematy "przyklejone". Po prostu uważam że dieta nie jest tak ważna dopóki jesz jak zwykle bez zbędnych tłuszczy, i słodyczy ;) EDIT: Aha i wyliczyłem swoje [...]

Wypowiedział bym się, ale co ja się będę odzywał jak vit82 wyczerpuje tematy ostatnio Sogacz wchodzi ofkors! Pozdro

tomekm2012 przeczytaj UWAZNIE wszystkie posty mojego autorstwa,ktore znajdziesz w linku(linkach). (plan dla Ciebie jest w linku nr 2) czytaj cale tematy. zestaw linkow na dobry poczatek: ] ...i juz nie kombinuj,please... trenuj(opanuj technike cwiczen-potem powoli,ale systematycznie wdrazaj zasade przeladowania miesni-tak,abys ruszyl z [...]

Liczba przeczytanych artykułów 18. Data rejestracji..wczoraj ale przeczytałem wszystkie chyba tematy "przyklejone" Po prostu uważam że dieta nie jest tak ważna dopóki jesz jak zwykle bez zbędnych tłuszczy, i słodyczy ;) kolejny przykład na to, że nie przeczytałeś. Piszesz, że zbędne tłuszcze nie są Ci potrzebne, a gdzie w takim razie są [...]

Kiedyś ludzie czytali ze zrozumieniem, teraz wszystkie tematy są takie same, nikt nie czyta podwieszonych - bo po co? Lepiej założyć nowy temat. Poza tym masz pomoc za darmo - poczekaj, niedługo ktoś odpowie.