temat

hej! :) Ja też właśnie jestem ciekawa jak ta dieta na mnie podziała, bo różne są opinie na temat tej diety! hm...tylko, chyba w czasie tej diety nie powinno się intensywnie ćwiczyć? w końcu przez ten czas mamy mało kalorii no i energi! co prawda póki mam siły to bede ćwiczyć, ale później ... papa :)

Załózmy osobny temat i gadajmy tam tylko o tym treningu i o osiągnieciach wyskoku dzieki niemu.

Witam wszystkich szczególnie Pershinga oraz Kaspara Zgadzam się z waszymi wypowiedziami na temat ujawniania słabości taktycznych oraz marności uzbrojenia .Polska to taki kraj że aby coś zmienić musi byc szum medialny ale w co do organizacji poddodziałów specjalnych AT myślę że musi być rewolucja .Nie wystarczy zwykły ,,szum,, siedzące betony czy [...]

Tu macie link na ten temat - o obszernej wypowiedzi. http://www.sfd.pl/temat136414/

Witam niedawno zaczalem przygode z terma czytalem troche forum ale nie moge znalezc tego co mnie interesuje mianowicie... Jak terma ma sie do palenia szlugow jedyne co zauwazylem to ze po papierosie robie sie mocno ospaly co po termie jest dziwne. Jesli ktos wie cos wiecej na ten temat niech odpowie z gory THX

Wiecie ja nawet nie myślę nad zakupem takiego czegoś tylko się chciałem dowiedzieć jakie jest zdanie na ten temat ludzi którzy są w temacie. I jeszcze jedno- co sądzicie o plastrach odchudzających?

Wiesh..... jeżeli chodzi o pishczel to dobre są cwiczenia w stylu Wspięcia na Palce z obciążeniem na plecach lub poprostu hantelkami w rekach.. Dobre cwiczenie .. wzmocni ci tesh w dużym stopniu łydki pogrubianie kosci?? hmmmmm neiwiem nic na ten temat ale... wiem jak kosci wzmocnic :) Zakup wit. B12 w aptece pozdro.

Dajmos mam pytanko a gdzie widziales ten film, jak gov mozna obejrzec/dostac ? Jestem wielkim fanem wielkiego Ronniego, ale naie mam na jego temat nic oprócz masy informacji i zdjęc, chętnie bym obejrzał jakis film o Ronniem.

Czy znacie jakieś ćwiczenia rozwijające biceps i klatke i inne partie ciała, które można wykonać hantlami. Trenuje od około 2 miesięcy i chciałbym dowiedzieć sie czegoś więcej na ten temat. Jak mam trenować mając do dyspozycji tylko hantle??? Czy jest to wogóle możliwe?

Poczytaj forum. Białko to temat, który non stop się powtarza.

Mile widziane wszelkie materiały na temat Bonjasky'ego. Z góry DZIĘKI!

DUDEK ostatnia wypowiedz na ten temat bo musze nawiazac do twojego niespocenia bo ja jak dzisiaj zrobiłem te ćwiczenia to byłem zlany potem jak spod prysznica i wogóle zmachany straszne a ty qrde sie nawet nie spociłes?? centralnie chyba cyborg jesteś

Przeglądnij forum. Redukcja tłuszczu to temat rzeka. Co jeść? Dużo białka, mniej węgli, słodycze ogranicz praktycznie do zera. Ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia... są najważniejsze. Nawet najlepsza dieta ich nie zastąpi. Jeśli będziesz miał problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka pomyśl o odżywce białkowej. Poza tym piersi z kurczaka, [...]

jest pare postow na ten temat poszukaj ps. nei jestem specem

wogole po co zakładasz new topic przecież wypadało by zapytać w topicu A6W a nie zakładać nowy temat

[...] się że to nieprawidłowo jeśli ćwicze na redukcję??). Co myślicie może odżywkę białkową stosować też w ilości 30 g po aerobach które robie na czczo??. Wypowiedźcie się na ten temat.Jak dla mnie w drugiej połowie dnia dobrym piosiłkiem by były kanapki z filetem z kurczaka z razowego chleba ale chleb to z kolei węgle.CO Wy na to mi radzicie?? DZIĘKI [...]

heh pamiętam ten fajny poscik :)) wesoły temat... wielu gości juz tu nie ma :( szkoda :(

No właśnie zapomnialem :( A nastepna wizyta za jakies pol roku. Bo takie kolejki :/ Myslalem o kopenhaskiej ale podobno jest niedobra na zdrowie, wlpywa szkodliwie... Wie ktoś może coś wiecej na ten temat??

Witam! Mam pytanie bo chce zaczoc diete na mase ale czytajoc te forum przeczytalem pare roznych opini na temat proporcji bialka ww i tluszczy.Mam 18 lat 173cm wzrostu i waze 60 kg.Bylbym wdzieczny za jakies rady i morze jakies dietki przykladowe, ale gdybym znal proporcje to moglbym sobie sam diete rozpisac a potem dalbym jo do ocenki:) Z gory [...]

[...] A co do ś.p. Ciszewskiego to to był najlepszy polski komentator!!! To że nie znał żadnego piłkarza haiti o niczym nie świadczy bo ciekawe czy któryś z polskich kompentatorów obecnych zna jakiegoś piłkarza z np z gwatemalii czy kongo Ś.p. Ciszewski miał wiedze na temat każdego piłkarza... Wczuwał sie w mecz nie to co dzisiejsze młotki....