temat

Witam wszystkich,chciałbym zasięgnąć waszej opinii na temat dostępności superanabolanu.chodzi mi o to,że jakiś czas temu słyszałem o ogolnym wstrzymaniu produkcji u pepikow a teraz znowu dochodzą mnie słuchy że jest dostępna,wiecie coś na ten temat? Z góry dzięki za informacje.

[...] spożyć ok.4000kcal, jest to dla mnie trudne, no ale mam nadzieje ze się uda, odkładałem treningi z dnia na dzień gdyż nie było odp. diety dlatego chce w końcu zamknąć ten temat i zacząć ćwiczyć. proszę o poprawe. Posiłek nr.1 - 7:00 /kreatyna Płatki owsiane górskie ekstra 371,00 12,00 61,20 7,50 Jajko gotowane 77,50 [...]

Witam mam 15 lat i cwicza na siłowni od ponad 3 miesiecy . Slyszalem rozne wypowiedzi na temat cwcizenia plecow i barkow . Moje pytanie jest nastepujace czy w moim wieku moge cwiczyc te partie miesniowe bez przeszkod na zachomowanie wzrostu lub cos w tym stylu? Niektorzy mowie ze mozna niektorzy ze nie . Jaka jest wasza opinia na ten temat?

Cześć, aktualnie ważę 91,7 kg. Chciałbym wystartować w bokserskich zawodach amatorskich w kategorii do 91kg lub do 81kg Z boksem mam styczność od 2 lat (worek w domu), z czego tylko z 3 msc w klubach ze względu na problemy logistyczne. Czas/Odległość Wcześniej 8 lat siłowni. Temat zakładam żeby uporządkować sobie Treningi, przypilnować diety, [...]

Witam wszystkich :) Sporo czytałem , a przynajmniej tak mi sie zdaję , zakładam ten temat mimo że zdaję sobie sprawę że podobnych jest mnóstwo to jednak ciężko mi było znależć coś konkretnego . Mam 21 lat , 186 cm wzrostu oraz obecnie 88,5 kg . Przygodę z siłownią zaczołem dokładnie rok temu , pierwsze 2 miesiące chodziłem 3 razy w tygodniu i [...]

Ostatnio duzo na ten temat czytałem ale w sumie to mam cały czas watpliwosci! Jak brac metke? Jedni mowia ze lepsza piramidka a inni z najlepiej stała dawke. Napiszcie swoje zdanie na ten temat Pozdrawiam

[...] strony 4 tyg jesteśmy już na propie, więc nie będzie to de facto samo 6 tyg na mixie.. Wtedy cykl wyglądałby tak: 1 - 4 prop 100mg eod 4 - 10 omen 250 mg e5d lub 4 - 10 testobolin 325 mg e5d Będę wdzięczny za opinie na temat ew. przejścia z propa na mix, oraz możliwe przyczyny całkowitego braku efektów po 4 tyg. na Alchemii. Pozdrawiam Tomek

Sory. Przed momentem miałem temat ale nie mogę zapytać o jeszcze jedną rzecz a mianowicie o 6 weidera. @MORF - napisałes ze 6 weidera to najgorsze dziadostwo. W takim razie jak najlepiej wyksztalcic sobie miesnie brzucha? Mam nadzieje ze to przeczytasz. :P Sory za nowy temat ale nie chcialem zakladc konta. I dzieki za odpowiedz ! :)

co to chelatyty i jakie mają znaczenie jeżeli chodzi o wchłanianie? Czy mają wpływ na wydolność organizmu? Proszę o ogólne informacje dotyczące chelatytów. Interesuje mnie wszystko na temat chelatytów, a także źródła w których mógłbym poszerzyć wiedzę na ten temat.

Może i zły dział ale lepszego na ten temat chyba nie ma. A wiec czy stosowanie antyperspirantów ma jakieś negatywne skutki? W sensie, że na przykład przestajemy sie pocić, a nowo dostarczana woda do organizmu jest wydalana, lub coś w tym stylu...bo różne opinie na ten temat słyszałem.

Możecie mi podać więcej informacji na temat tych zajęć bo na stronie sportery są podane tylko godziny otwarcia mi chodzi o bardziej szczegółowe informacje w szczególności o cenę. Wszelkie komentarze na temat zajęć mile widziane :)

[...] i kolacje). Na obiad zawsze znajdke jakis ciekawy pomysl czy to indyk z warzywami czy piers z kurczaka itp. Jezli,ktos stosował taka dieta albo ma jakies pojecie na ten temat to bede strasznie wdzieczny. Z gory przepraszam za bledy, nie mam offica jak bym mial to bym napewno jej poprawil. Pozdrawiam Mateusz Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 w [...]

[...] cm waze 48, wiec jak widac waga jest prawidłowa, szkopuł lezy w proporcjach. Jak na te wage jestem dosc otłuszczona. Poniewaz forum to odwiedzam regularnie od kilku lat i na temat diety wiem co nieco, to problemem czesto jest wprowadzenie jej w zycie (zwłaszcza kiedy zbliza sie weekend ). Poniewaz znow dorosłam do decyzji o poporawie sylwetki [...]

Jabi, czemu skasowany został twój temat o wadze jedzenia? :( znalazlem linka do tego tematu, otwieram a tu "temat został skasowany przez naruszenie 1 pkt regulaminu"...jakoś nie pamiętam,żeby tam pornografia była i wulgaryzmy :P (choc nie mówie, że by mi to przeszkadzało )

1. WIEK: 24 2. WAGA: 81 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 30/100 -węglowodany: 60/100 -tłuszcz: 10/100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy nie brałem dopingu 8. TRENING: ogólno rozwojowy. 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy mięsni i spalenie tłuszczu 10. [...]

w związku z tym że w poprzednim temacie zapisaliśmy 300 stron, a Sołtysa ostatnio nie ma, pozwolę sobie założyć kolejny już temat z serii ćwiczmy razem wyskok- przenosimy nasze rozmowy tutaj :) Link do starego tematu http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.3-t836740-s300.html

Ostatnio zacząłem chodzić na siłownię ( 1.5msc temu). Zacząłem tez dużo czytać na ten temat. Ostatnio bardzo dużo naczytałem na temat split i fbw. Ponoć fbw jest znacznie lepszy na początku ( pierwsze miesiace) niż split. Jeśli przez pierwsze 1.5msc ćwiczył em splitem kontynuować czy przejść ma kilka miesięcy do fbw?

czy jest trenerem w budowlanych.lodz czy jest w lodzi i zajmuje sie sportem lodzkim.wiecej wiadomoscie na temat jego zaangazowania w sport lodzki wiecej informacji na temat pawla czy jest trenerem w pzz,i jesli nie to czy ma szanse,bo potrafi i zna sie na sporcie a mianowicie ma w jednym palcu rzemiosło jakim sa zapasy

Witam serdecznie Robie pracę na temat ćwiczeń wzmacniających na kierunku instruktora fitness. Czy w to również wliczają się ćwiczenia siłowe ?? Jeżeli ktoś zna jakąś literature na ten temat będe wdzięczny bo z tego co znalazłem na necie to wszystko porozrzucane jest na wielu stronach pozdrawiam

Witam potrzebuje porady na jak najszybciej rozmyślam trening personalny online nad koniu151 Przemek Kozak , a Zwierzak73 Marcin Zwierzak , na temat zwierzaka nic nie mogę znaleść na temat tego konsultacji z podopiecznymi , wydaje mi się że Kozak jest najlepszy z trenerów jeśli się mylę proszę o opinie i porady