temat

temat do smieci 7 posiłków to chyba 7 bułek ed daj se luz z saa

Nie chce mi sie dyskutowac na temat jego glowy, ale na pewno nie mialo to zadnego znaczenia na tych zawodach. Natomiast co do lokaty Roberta. Niestety odmiennie niz w kulturystyce amatorskiej (przynajmniej w wiekszosci wypadkow) tutaj, czyli wsrod zawodowcow do wygrania zawodow, potrzeba nie tylko swietnej sylwetki, ale takze wielu innych [...]

znjdz temat użytkownika GrUbYgr o przedramionach tam pisałem o tej metodzie. Tzn zwykly regres tylko w odpowiednich przedziałach pwotórzeniowych odpowiednie dobieranie ciezaru i 5 serii.

o kuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurwa podwieście ten temat, ku przestrodze! hahahahah

Teoretyka, a praktyka. Temat niesamowicie dlugi i dyskusyjny. Jednakze, budowa masy, przy 1300kcal to zart, pomijajac fakt, ze taka kalorycznosc jest glupota.

czesc tak mozesz to brac tylko nalezy zachowac odstep czasu (przejrzyj na forum bo juz pisalem na ten temat) mozesz dorzucic np bcaa (amino anabol professional) i L - Glutamin !!!! pozdro Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2009-08-18 22:04:13

j/w Poza tym, pisalem juz, ze to dlugi i dyskusyjny temat, ktorego nie mam zamiar tutaj rozpoczynac. Sa od tego inne topici.

Zajrzyj w ten temat, by dowiedzieć się czemu nie jeść tak małej ilość kcal - . Powinnaś zdecydowanie podnieść ilość spożywanych kalorii, winą nie jest siłownia (może winny być też treningi) ale dieta. Bo 1500kcal przy Twojej aktywności to dość niska ilość. Inne artykuły znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/temat418943 Co do "diet" - Ważny [...]

QUEBLO tam się rozpisał ładnie, więc szkoda mi usuwać taki temat. Może ktoś z niego skorzystać, ewentualnie moderator/rzy działu powinni podjąć decyzję.

jesli chodzi o mnie to pisze o genetyce ale na nia nie narzekam, przestrzegam diety i cwicze regularnie ale wspomniec o niej chyba mozna nie? czyli wedlug ciebie autor nie przestrzega niczego bo napisal ten temat

zaje****e ;/ matka wysyla mnie do lekarza w piatek ;/ co proponujecie ? tzn co mam mu powiedziec? Wysyla mnie dlatego ze od dzis babcia u mnie mieszka przez okolo 2 tygodnie ;/ i nagadala juz mojej mamie na temat jajek i wogole ;/

Czytalem juz wczesniej ten temat:) czyli progresja na trenigu odpada jak rozumiem. Ustalic obciazenie i wszystkie serie z tym samym ciezarem, tak bedzie lepiej wg Ciebie?

cały temat przeczytałem http://www.sfd.pl/Banan_%2F_MaTEO_-_Bany_na_Forum_wi%C4%99ksze_ni%C5%BC_%C5%9Brednia_wyrok%C3%B3w_wi%C4%99ziennych.-t521590.html

zajpierw musisz zgłebic wiedze na temat odzywiania, ułozyc sobie odpowiednia diete i jesli bedziesz miał jakis niedzy problem z jej dotrzymaniem mozesz kupic wtedy gainer jako jej uzupełnienie, aczkolwiek z twoja waga nie powinno byc problemu utrzymac dobraj diety, jedzenie jest lepsze od gainera, gainer to nic innego jak jedzenie w proszko. pozdro

Witam Słuchaj mam pytanko nie na temat. Jakim programem robisz takie fajne napisy ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-19 12:43:17

Może i nie wypada, ale inni widzę robią to lepiej ode mnie No temat mocny

stosował ktos te wpc z FIT BEST LINE? cena kusząca 129zl u mnie kosztuje. niech sie ktos wypowie na temat tego białka.

podbijam temat, bo się śpieszę bo właśnie szamam przed treningowy i muszę wiedzieć jak mam dzisiaj ćwiczyć .......

[...] a Biały Miś Ty mi nie pisz jak się czuejsz po treningu Kyokushin bo to calkiem inan metodyka cwiczenia a na dodatek mnei interesuje jakie masz wrażenia po tym.........pisze o stylach takich jak MMA czy boks.......lecz dobrze ze odpisales na temat diety......no wlasnie chcialbym tak trenowac jak zawodowcy i wiem ze mnei stac na to .....

[...] je cwiczylem albo wcale wiaze to sie z tym ze silka w piwnicy i ciezko bylo je cwiczyc, ale zaraz ktos sie doczepi jakbys chcial to bys znalazl sposob nie chce mi sie na ten temat wiecej pisac. Co do reszty wymiarow hmm sa na one dzien dzisiejszy czyli po 5-6 miesiecznej przerwie a w tym imprezy itp ale to nie wazne. Wiec _SCOTTIE_ uspokoj sie [...]