temat

[...] w 100% pewien, ale ja bym sie tym nie przejmowal. 2) - nie jest prawda ze moze sie wchlonąc tylko 30g bialka na posilek. bujda na resorach. 3) - zalezy. ja np po treningu jem mix rodzynek, odzywki bialkowej i ryzu. Gainer w ogole nie jest konieczny. poza tym - zyjesz pewnymi wyobrazeniami na temat suplementacji, kltore nie do konca są prawdziwe

[...] na siłę ma być ciężkim treningiem, więc automatycznie organizm musi mieć czas na regenerację, a to z kolei ogranicza liczbę treningów na daną grupę... Nie napisałeś nic na temat treningu brzucha... Inni forumowicze mogą się ze mną nie zgodzić, ale ja uważam, że mięśnie brzucha też trzeba poddać treningowi na siłę, kręgosłup musi być jakoś [...]

ehhh.. zapewne w tym co piszesz jest 100 % prawdy. W moim przypadku,to po pierwsze nie mam zbyt dużego pojęcia na temat diet dobieranych do treningów, a po drugie, to gdybym nawet chciała zastosować jakąś specjalną dietę, odpowiednią dla mnie, to i tak pewnie nie wydoliłabym finansowo..

cinol niech się lepiej Iza na ten temat wypowie

Ha Wypowiedz się na temat męskości, jak paweł prosi

http://www.sfd.pl/Znawca_nak%C5%82ada_kostium!-t517245.html Dziwny jest ten koles co temat zalozyl.

[...] Tu masz spis kata. wpisujesz ich nazwy w YT i może coś znajdziesz. A tak w ogóle, to chyba niektórzy od razu posta piszą, a forum nie przejżą http://www.sfd.pl/Goju-Ryu_-_co_sądzicie_o_tym_stylu-t163743-s6699.html#eot w sumie dopiero teraz zobaczyłem ten temat, więc jestem równie głupi Zmieniony przez - nee w dniu 2009-07-28 18:26:13

Witam skoro juz jest zalozony temat o kupnie worka to przy okazji zapytam (jesli mozna) co sadzicie o tym worku , czy naprawde jest taki dobry jak sprzedawca pisze,a moze ktos ma taki worek?? z gory dzieki za opinie:) http://www.allegro.pl/item695765163_worek_treningowy_bokserski_160x40_wysoka_jakosc.html

jakies tydzien temu zalozylem identyczny temat : http://www.sfd.pl/GH_UK-t516164.html

zmieniamy temat???? sobota- Jeseniki jednodniowa:D

Ej chłopaku, przystopuj z tymi fotami, bo zamkną temat.

i dalej się nic nie nauczyłeś? Przez takie osoby odechciewa mi się czytać tematy. Ludzie tłumaczą sens treningu przedstawiają ich wyższość na innymi a i tak guzik to dociera, no bo jak 3 ćwiczeniami można zbudować mięśnie no pytam się jak... Lepiej palnąć 12 ćwiczeń poćwiczyć 1,5h oraz wcisnąć izolowane ćwiczenia. Ja już oficjalnie daję sobie [...]

Ten temat jest "najświeższy", który znalazłem o "Nagim Wojowniku". Czy jest gdzieś e-book w wersji pl do ściągnięcia albo chociaż przeczytania w całości (oczywiście free) ? Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-28 19:54:53

kiler ogladalem to bmw kozak e36 cabrio., hmmm przerabialem temat, ale -za stare -za stare -ciezko kupic w dobrym stanie i ten przebieg \... don, laska wioche dalej ma tekiego takze wiesz.... ma być cos fresh, czego wieśniaki nie widzieli jeszcze

[...] tylko na rozwiniecie prostownikow/dwuglowych nog(na czym mi az tak bardzo nie zalezy),a nie calych plecow,pozatym wiele razy widzialem ludzie poruszali to i nie chce wdawac sie w rozmowe na ten temat,wiec prosze o jakies wskazowki co by mozna bylo zmienic w tym planie zeby byl ok. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Benios w dniu 2009-07-28 20:07:18

[...] czy tylko na dobry "charakter w pięści" ? Będziesz solo czy ktoś jeszcze (np. kierowca z pojazdem) ? Jeździsz do domów i mieszkań czy tylko imprezy w lokalach ? Jak gdzieś jedziesz warto znać środowisko w którym przyjdzie się obracać. Zresztą to temat na niezły kilkugodzinny wykład. Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2009-07-28 20:19:16

Temat powinien zostac zamkniety i skasowany. Nic poza spamem nie wnosi do dzialu. Osoby przemadrzale powinny dostac banana. Milczekx, KTO KLAMIE TU JAK Z NUT

zamykam! za klamstwo- ban pewnie dostaniesz! ponadto i tak nie bylo racji zakladac temat w zaawansowanych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-28 20:29:00

czym wy sie łudicie Greg wszystkich robi w balona jutro tak naprawde temat zostanie zamknięty albo to nowy spam

[...] fure ale na aukcji jako licytacje bez ceny minimalnej i ktos by to kupil za 1000zl to wtedy sad moze nakazac mi przekazac przedmiot na mocy umowy kupna-sprzedazy. A jak dalem 1000zl kup teraz i kupujacy dal by sprawe do sadu to ja bym wygrał mowiąc ze to pomyłka. czytałem o tym. naewt niedawno na insomnii widzialem post z rozkminami na ten temat.