temat

heh ja nie mowie ze do kogos pijesz tez zauwazylem ze sie troche pozmienialo tylko zdziwilem sie ze temat ma juz prawie 200 stron

wzt, krótko i na temat. na bananie, czy na innym owocu masy nie zrobisz podstawą jest 5-6 posiłków dziennie. ułóż sobie diete, a z jej najważniejszych składnikówto : ryz, cyc z kurczaka, makaron, mięcho, kasza, jajka itp. poszukaj na forum co i jak, ułóż a inni ocenią

pytalem sie mojego trainera na temat plecow i potwierdza slowa biernola, cytuje : "plecy to taka partia gdzie nie tyle liczy sie technika a ciezar. Oczywiscie z ta technika tez trzeba uwazac ale nie tak jak przy innych partiach" nie wiem juz sam jak to mam robic ja robie zawsze tak zeby zrobic x powtorzen z dobra technika + 3-4 oszukac [...]

[...] cos bez kreatyny. Cos co pomorze mi rosnac w sile i obwody. Zeby dało pompe itp. Myślałem nad aakg poradziłem sie siodemy o dawkowanie. I postanowaiłem napisac jeszcze temat na forum zeby poznac zdanie innych co oni wrzucili by na przerwe. I teraz prosze o konkrety... Czy aakg bedzie dla mnie ok? Mój cel jak juz wspominałem to masa i siła a [...]

[...] z kimś nerwowym,lub wdawać się w pyskówki,skoro tego można uniknąć,bo nie sądzę ,że w takich sprawach ktoś komuś wybije szybę,żeby mu tłumaczyć,że mu się jazda danej osoby nie podoba(tu nawiązanie do sytuacji Qby).Jeśli chodzi o temat próby zawładnięcia(porwania) auta,lub ataku agresora w środku auta,to sytuacja jest bardziej skomplikowana.

Witam! Krótki, zwięźle i na temat. Mój staż treningowy wynosi 20 miesięcy. Praktycznie przez cały czas przygody z kulturystyką robiłem masę. Przez ostatni miesiąc ostro się pociłem by zrzucić fata, który przyszedł wraz z beztłuszczową masą mięśniową. W sumie straciłem na wadze 7 KG. W życiowej formie ważyłem 84 kg (wiek - 17 lat, wzrost 182) [...]

Cześć wszystkim!. Jak macie jakieś informacje na temat obozów związanych ze sportami walki, piszcie tutaj. Wiem, że zeszłym roku był obóz K-1/ muai thai gdzieś w jakiejś górskiej miejscowości w Polsce, full osprzęt( siłownia, ringi itp.)jak ktoś wie, czy i w tym roku też będzie to pisać!

zarówno ona, jak i ja czuję się zniesmaczony takimi tekstami w ustach 18 latka tyle reszta spamu na ten temat będzie kasowana

7 nie bylem w chacie dlatego nie odpisalem moja opinie na temat filmu znasz

temat do fotek nie pasuje ... forma z 2004 roku poszła w las ... :P

[...] nad morze (lub jesteś z nad morza) to nie żałuj sobie świeżych ryb. Jedz codziennie, czy ci nie smakują czy nie, smażone są dobre To dobre źródło zdrowych tłuszczy. Jak nie jedziesz to też jedz- zamiast mięsa I nie przejmuj się, przeczytaj co parę postów wcześniej napisałem na temat wzrostu. Zmieniony przez - Hexogen w dniu 2008-06-23 17:40:17

Zobacz temat wyzej / nizej.

[...] czy to takie trudne . jak pomyslisz to jetsem pewien ze zrozumiesz . dla ulatwienia dodam ze cel postow podwieszonych jest nauczyc sie zrobic cos samemu i poszerzyc na ten temat wiedze , ktora nie jest trudna do przyswojenia a wystarczajaca aby samemu byc w stanie cos stworzyc . jesli wychodzisz z zalozenia ze jesli nie zarabiasz tym na zycie [...]

[...] 1. Moje pytanie brzmi czy np jakbym brał stacka na czczo a za 30min posilek + guarane to czy ta guaran nie zahamuje kreatyne podobnież w guaranie jest nawet 6 razy wiecej kofeiny niz w kawie ( w 1 porcji do 1 filiżanki) 2.A jeśli np bym chcaił połączyć 30min przed treingiem no booster z guaraną to nie będzie źle? Proszę o opinie na ten temat

od kiedy ty taki powazny... w ogole jak bym pisal to powaznie... zreszta nie moj temat EOT

ale o co ci chodzi z niczym ci nie ublizylem !!!! wypowiedzialem sie krotko i rzeczowo na temat twojej sylwetki!!!! jest padaczka!!!

1. to nie jest temat od planow i diet 2.dieta, dzial odzywianie 3.tutaj zadajesz pojedyncze pytania a nie wklejasz cale plany 4.to co rozpisales to nie jest plan, gdzie sa nogi? 5.trening w domowych warunkach, wiec nie ten dzial

hehehe kolego :P .. temat na forum jest tkai sma jak na aukcji .. sadzilem ,ze chodiz CI o osobne produkty :D ... a Ty po prostu podlapales z allegro hehehe :P ... gainier to cos jakby mieszanka karbo i bialka.. przyu czym bialko jest w malej ilosci a co ilosci kreatyny w tym gainierze.. no nie licz na nic.. bo sladowe sa :P

Kilobb,gdzieś słyszałem,że w treningu HST stosuje się superserie i serie łączone.Nigdzie nie mogę znaleźć przykładowego treningu,na ktorym mógłbym oprzeć swój trening.Może wiesz coś więcej na ten temat.Jeżeli tak,czy mógłbyś takowy zaprezentować? Pozdrawiam.

[...] 2,5 miesiaca wiec chyba ok głownie dieta bieganie i 6 weidera juz 30 dzien widac prosty brzucha z zarysami ale ciagle mam wrazenie ze mam jakas opone mniejsza ale jest;/ nie bardzo kumam co z tym zrobic?6w jest na prostu brzucha to co?mam jechac i 6 w i jeszcze cos na skosne?troche duze tego sory jezeli temat sie powtarza odp jak ktos sie zna