temat

Oczywiście że przepisałem można to wywnioskować z mojej wypowiedzi. Pod moim postem proszono o podwieszenie tego albo wrzucenie do mapki działu ale żaden mod się tym nie zajął a temat przepadł. Było to jakieś 4 lata temu więc ciężko się teraz doszukać. Może znajdę gazetkę to zrobię skan i wrzucę jeszcze raz. pozdro

przecież Belfort próbował go kopnąć to Mccarthy powiedział do Jonesa don't play the game na temat http://fakeposters.com.s3.amazonaws.com/results/2013/09/08/hbdabmayi3.jpg Brendan otworzył szkółkę jiu jitsu http://abloodyblog.files.wordpress.com/2013/06/schaub00.gif?w=960 Zmieniony przez - xper w dniu 2013-09-08 18:36:03 Zmieniony przez - xper [...]

jestem w 26 dni cyklu na pro-mag, zostało mi jeszcze 12 dni po 105 mg, ale wpadłem na pomysł że może od jutra dodałbym epi w dawce 40 mg, pro mag zmniejszyłbym do 70 mg. Wtedy p mag ciągnąłbym jeszcze 20 dni, a epi skończyłbym za kolejne 19 dni (razem 369 dni na epi bo tyle tego mam). Cel to trochę masy dużo siły. Kombinuję tak żeby pociągnąć cykl [...]

[...] jaką jest doping w świecie sportu w jego przypadku nabrała innego znaczenia i urzeczywistniła się.To chyba najbardziej krzywdzący aspekt tego problemu.Opinie publiczne na temat dopingu w większości są owocem ignorancji,bo jak inaczej można nazwać osądzanie osób,które zostały zdyskwalifikowane na podstawie badań,lub dobrowolnego przyznania się [...]

po co nowy temat?

Pisałem kiedyś art na temat martwego według propozycji "Pudziana" gdzieś w którymś KIF'ie znalazłem i wrzuciłem na forum, tam całkiem fajnie wszystko wyjaśniono.

Gdańsk. Temat który kolega wyżej podesłał przeczytałem. Znalazłem tam takie zdanie: "System na pewno warto jest ćwiczeń, jednak uważam, że by był on skuteczny warto posiadać do niego pewne podstawy, najlepiej ot choćby z zakresu sztuk uderzanych." Stąd moje wątpliwości czy powinno się zaczynać od KM, nawet jeśli nie zamierzam zostać zawodowcem ani [...]

Pitu pitu panowie, akurat do mma, jak i zapasów obowiązują takie same badania. EEG w obu dyscyplinach, jak i boksie i judo, w zapasach jest tylko różnica między wykonywanymi zdjęciami rtg - w zapasach LS i szyja, w judo tylko szyja albo na odwrót, już nie pamiętam. Jest gdzieś temat mojego autorstwa na ten temat.

[...] Forma fizyczna jest jako taka;-D, np. potrafię przebiec więcej kilometrów niż przed ciążą, jednak siły w siłowych nie ma co porównywać, jest dużo gorzej z ciężarami (brak systematycznośći w treningach siłowych). Poniżej zdjęcia z 3 kolejnych lat. Wymiary z tabelki na żółto dotyczą poszczególnych okresów ze zdjęć. Zmiana w wyglądzie, wymiarach [...]

Kolejny temat , proszę wypocznij 7 dni od forum i wróć jak zrozumiesz , że to nie śmietnik . Najpierw się czyta regulamin , następnie podwieszone a jeśli czegoś się nie rozumie pyta ale w 1 temacie . zamykam .

Witam wszystkich użytkowników, Nazywam sie Piotrek i potrzebuje waszej pomocy ;p. Mianowicie przeczytałem wiele tematów na temat diet itp i poskładałem mą dietę jako tako. Teraz prosiłbym o waszą opinie i w miarę możliwości o pomoc. Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 188 Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: b.dobry [...]

[...] do moich celów, ktorym jest pozbycie sie tkanki tłuszczowej. Mam 19lat, 182cm wzrostu i warze 80kg. Potrzebuje pomocy w dokonaniu zmian w mojej diecie oraz opini na ten temat, tworzyłem ją pisząc tego posta. Co do treningów to: Pon: klata, biceps, brzuszki, bieganie Wt: bieganie, brzuszki Środa: plecy, nogi fbw, przedramie, bieganie, [...]

Ok dzieki ;) Jeszcze ktos mialby jakies sugestie co do diety albo cos na temat cardio ?

Witam. Czy łącząc kalistenike i bieganie uda mi się osiągnać zamieszczone w ankiecie cele? Jakie ćwiczenia najlepiej stosować? ( nie posiadam w domu drążka ;/) Pomógłby mi ktoś ogarnąć ten temat?

Przeczytałam cały temat, swoją drogą bardzo ciekawy. Z pewnością pomoże też mi siostra, która zna się na tym. Jeśli chodzi o ćwiczenia- spojrzałam na te z katalogu tutaj i wybrałam te, które jestem w stanie zrobić w domu. Czytając o treningach kardio i siłowych zrozumiałam tyle, że jeśli chcę wyrzeźbić ciało to przede wszystkim siłowy, ale to [...]

albo rekawice elastyczne od everlasta. Swoja droga co to w ogole za temat. Toc uderzane to ponoc dzial dla trennujacych.

od if masz specjalny dział a tam kilka wartościowych opracowań na ten temat. ;-)

Ostatnio poczytalem troche o katabolizmie i zaciekawil mnie ten temat. Czy powinienem przejmowac sie katabolizmem na redukcji? 1) Czy spozywajac zalozona ilosc makroelementow podczas redukcji moze dojsc do katabolizmu (zakladajac ze po treningu jem pelnowartosciowy posilek w nieduzym odstepie czasu)? 2) Czy spozywajac 3 posilki dziennie [...]

[...] ,aakg 7) stosowane wcześniej spalacze nie ma 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 1,5 roku temu 10) informacje na temat diety (zapotrzebowanie:3200kcal) 11)przewidziane finanse na cykl 200zl 12) uwagi i sugestie: Ponawiam pytanie j/w..POzdrawiam Zmieniony przez - asik88 w dniu [...]

po to założyłem ten temat, żeby się pytać :)