temat

a czy ja się gdzieś napinam?czy ja kogoś obrażam?wydaje mi się że od tego jest forum że się dyskutuje,wymienia poglądami itd.jeżeli poczułeś się urażony za krytykę to trudno. idę zrobić ramiona.ciach temat.

pochwalcie się zdjęciami posiłków/przekąsek którę za chwilę pochłoniecie %-) ja np właśnie zjadłem jajecznikę z cebulką\-) oczywiście nie jest to spam post ale dyskusje na temat czyjegoś zdjęcia lub prośby o przepis - jak najbardziej są na miejscu :-)) ruszamy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a3693b43be44416bf96328fd40c4e5c.jpg

Mam pytanie do specjalistów od supli.Kiedyś wpadłem na taki temat,ale teraz nie mogę tego odszukać..Chodzi mi o zachowanie właściwości supli po ich rozrobieniu w wodzie.Panuje taka ogólna opinia,że suple najlepiej spożywać po ich przygotowaniu,bo po jakimś czasie tracą one część swojej wartości-czy to prawda? Jeśli tak ,to od czego to zależy? Czy [...]

rabat jest udzielany od cen detalicznych HI TEC a nie promocyjnych, konkurencji, allegro itd. co jest oczywiste. niedługo założę temat z Śnieżynką 2013 i wstawię więcej info wtedy będzie można dyskutować jak i będzie wiadomo co w tym roku będzie i jakie dodatkowe niespodzianki ;)

Wystarczy 3-4 ćwiczenia,aby przetrenować całe ciało.Wejdź w dział"Alternatywna droga",tam masz wszystko na temat tego treningu.Pozdrawiam.

propek prawie bezbolesny, lekki dyskomfort tylko na temat dzialania sie nie wypowiem, narazie reszte amp podaruje znajomemu a sobie moze kupie jak zaczna lac 1ml i przetestuje akurat jak moze z cypio zejde

Sory chłopaki że zaśmiecam temat, ale nie wrzuciły mi się zdjęcia:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2527bb4f078a4699a99086c61bbb26c5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53f0cd29e1a441c49bebde90b0e9690a.jpg

[...] potem miesiąc mostek i redukcja.Potrzebuje rady czym podnieść skutecznie libido i obnizyc estradial,dysponuje takimi srodkami:ari,nolva,proviron,t3,clen,bromo,prop,mesteron,cypio,enan,deca,tren ace,jeszcze miesiąc masowania ale nie chce już podbijac dawek tylko cos skomponować z wymienionych srodkow,za rzeczowe i na temat porady dziekuje z góry.

Witam, Czytając na forum informację na temat treningu HST postanowiłem, że poświęcę 8 tygodni na zbudowanie masy tą oto właśnie metodą. W ciągu 4 lat chodzenia na siłownie i zjedzeniu 2 puszek kreatyny i worka Mutant Massa postanowiłem spróbować czegoś innego i odejść od Legendarnego Splita i zaatakować mięśnie innym rodzajem treningu. Będzie to [...]

Brałem izo i powiem Ci, że głupotę zrobiłeś... To lek który bierze się dość długo (przy okazji ładnie daje po wątrobie itd ale to już inny temat) na samym początku owszem wywali Cię bardziej do tego wysuszone usta itd, potem to minie i cera zrobi się jak u niemowlaka :-) sam miałem istne pole minowe po kilku miesiącach wszystko znikło i już nawet [...]

Odświeżam temat! I dodatkowe pytanie, co myślicie jakbym biceps robił 2x w tygodniu? Raz w poniedziałek, drugi np. w sobote jako jedną partie??

Masz zrobić porządne badania właśnie po to, by wiedzieć czy zdrowie pozwala Ci na start w MMA. Po to one są. Jak sie okaże, że nie możesz walczyć - uwierz, zdrowie jest najważniejsze. Zamykam temat.

Kurfa skad ja wykopalem.ten stary temat. Cos nie tak kliknalem i na date nie spojrzalem. Sorki. Usuncie ta moja wypowiedz jesli mozna. Zmieniony przez - Nonamee w dniu 2013-11-23 11:39:03

szukałem ale wiele różnych odpowiedzi. i dlatego postanowiłem zrobić temat. a co nad swoim dawkowaniem nie zastanawailem się dokładnie. wiem ze S.A.W to tylko w DT i myslelm o 5g/30min przed treningiem. a co do kreatyny mam dylemat i licze na pomoc ;D

Ten temat jest już mocno wałkowany,ale może i ja jeszcze się wypowiem-choć chyba moje stanowisko jest już znane :) Co do tych ulepszeń,stojaków,przeliczników,poprzeczek na miarę każdego zawodnika,to oczywiście uważam,że jest to zbędne.Nie ma co komplikować tych prostych dyscyplin,bo nikt nie będzie kumał o co tam chodzi :) Jeśli chodzi o [...]

adi20 może nie ograniczenie 2-3 dni ale po liczbie przeczytanych artykułów. Jakby chciał założyć temat, to by pisało "zanim założysz nowy temat zapoznaj się z tymi artykułami"

Tu masz link poczytaj temat ;] http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Witam. Proszę o opinię na temat mojego planu. :) Poniedziałek: Klata/Biceps #Klata: -Wyciskanie sztangi (horyzontalna) 6/10/12 -Wyciskanie sztangi (kąt ok. 40 stopni) 10/10/12 -Wyciskanie sztangielek (horyzontalna) 12/10/15 -Rozpiętki na ławce poziomej 12/15 #Biceps: -Uginanie ramion ze sztangielkami(supinacja) 8/10/10/12 -Uginanie ramion ze [...]

Pborek, nawet jakby takie coś było to i tak ponad 70% by tego nie czytało. Lepiej zrobić tak: Nowi użytkownicy mogą tworzyć tematy po np. 2 - 3 dniach na forum lub napisać jakiś sensowny post. Komunikat: Zanim zaczniesz nowy temat najpierw przeczytaj dokładnie. Po zapoznaniu się z tymi tematami możesz zacząć pisać nowe tematy. Jest to [...]

czego mam Ci zazdroscic braku wiedzy i wyobrazni?sly wiesz ze ja tez lubie odejsc od pewnych schematow ale nie az tak:) Chudy nie rozumiem za bardzo dlaczego temat schodzi w jakims dziwnym kierunku. Co do schematów masz na myśli dziwne wg innych metody treningowe?