temat

bo pewno bijecię głeboko mięsień, i B50 miał temat w którym opisywał jak pozbyć się zrostów, ale o tych bardziej płytkich tak mi się zdaje

nie czytałem jeszcze tego tematu mimo ze wiele już tematów przeczytałem na temat klatki ..

Zadałem ci konkretne pytania, więc albo odpowiedz albo wyjdź i nie pisz w ogole, jak nie masz nic na temat. redukcja ilości ćwiczeń na klatkę Tak wywaliłeś najbardziej efektywne cwiczenia na klate PYTAM PO CO? redukcja ilości powtórzeń przy zachowaniu ilości serii, pytam co to ma wspólnego z siła, co to ma do planu ukierunkowanego na rozwój sily [...]

http://www.sfd.pl/Deca_norma_org_czy_fake_-t494630.html prosze nbardzo bliżniaczy temat, i nie tylko ja twierdze że to bułgarski wałek, tu jest to samo.a co do tej deki...ja ją brałem i sie osobiście na niej przejechałem, wiec chyba wiem co biłem...no i widzę że gruby ma tą samą deke co ja miałem to chyba proste że wałek nie sądzisz??pozatym [...]

W działach treningowych nikt Ci gotowca nie da. Poza tym zacznij od działu dla początkujących i lektury tematów podwieszonych, bo na tym etapie to brakuje Ci podstaw, słownictwa fachowego, znajomości technikaliów itp. itd. jak już poczytasz to ułóż trening i wrzuć w dziale dla początkujących do sprawdzenia. Zatem miłej lektury forum. Na marginesie [...]

i co napiasac?? zaraz usune twoj temat,3...2...1... masz pecha??

snoop ma na ten temat inne zdanie http://www.youtube.com/watch?v=KnEXrbAQyIo

Może później poszperam, bo sam nie miałem jeszcze styczności z tym lekiem. Sporo różnych opinii na forach krąży na ten temat, między innymi właśnie taka. Kolejną sprawą jest jego toksyczność dla wątroby i kwestia łączenia go na cyklu z oralami a następna, poruszana wielokrotnie, to fakt nawrotów po jego odstawieniu. Są też opinie mówiące o jego [...]

MajkelTSW,Hawk 007,dj.turn . Dzięki :) ) ) temat uważam do zamknięcia :)

Żadna masa, tylko redukcja - to po pierwsze. Po drugie - poczytaj na temat diet, zdrowego odżywiania, przejrzyj blogi innych i dobierz sobie odpowiednią dietę po czym daj ją do sprawdzenia w dziale odżywianie. Bez diety nie zrzucisz zbędnego balastu, a jest go sporo. Po trzecie - słusznie robisz decydując się na trening nóg. Przysiady i ciągi to [...]

Odgrzewam stary temat ale trafiłem na takie coś: http://www.sfd.pl/Potreningowe_wykorzystanie_BCAA__czy_to_naprawd%C4%99_dzia%C5%82a_-t155236.html i teraz zgupiałem. Bo zacząłem robić jak pisaliście tylko przed treningiem ładuję 15g BCAA a po treningu tylko WPC białko. A tu takie rzeczy piszą w tym artykule... Co sądzicie. Zmieniony przez - [...]

Załóż temat w dziale trening początkujących

Wypowie się jeszcze ktos na temat?

dlaczego się dopominasz podziękowania ? Robię to na końcu gdy już jest wyczerpany temat do końca.

Masz kompleksy na temat swojego wzrostu ? LoL :D Tak jak paco19 napisał Nabierz trochę mięśni i wszystkie dupy twoje :) edit:// bez obrazy niooonia :P Zmieniony przez - TeoMaster w dniu 2010-03-20 21:12:06

temat faktycznie stary , pewnie autor już o nim zapomniał ale faktycznie można zrobić z tego atut , a nie się dołować

http://www.sfd.pl/IDEAL_MASS-t341632.html proszę bardzo! Twój artykuł... w dziale ekstra założyłeś też temat na który nie odpowiadasz tylko latasz i zaśmiecasz forum! http://www.sfd.pl/Taki_maly_mix%2E-t340580.html to ten...

wiesz co przeniose Twoj temat do dzialu Nutrifarm mysle ze tam szybciej uzyskasz odpowiedz Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-27 09:40:33

a szukalas informacji na temat stabilnosci wiazan tworzonych przez te nosniki z grupami fosforanowymi czy tez ich 'reaktywnosci' /checi do formowania wspomnianych wiazan/???

[...] tez o aerobach,bez ktorych ukazanie miesni brzucha jest nielada wyczynem, no chyba ze jest sie "skóra i kości" , wtedy z kratą nie ma żadnego problemu. Na temat brzucha jest tu wiele postów, więc jakieś cwiczenia sobie znajdziesz i pewnie odpowiedzi na swoje pytania również. Chociaz juz nie wiem jak brzmiało hehe, to jednak do [...]