SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko granulowane

  • Pytanko Mleko granulowane odtłuszczone vs mleko w płynie:p

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jak w temacie posiadam pytanie mleko granulowane odtłuszczone vs w płynie,które lepsze ze względu na zawartość laktozy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-03-07 21:46:13 Liczba szacunów: 0
  • Mleko Granulowane?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o mleku w proszku, oczywiscie odtluszczonym :P. Skutki uboczne wynikajace z dlogiego spozywania? Z czym pijcie? Ile? Kiedy? Itp. Wiem ze zminilo metabolizm ... piszcie pleas. no comment

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4136 Data: 2003-07-26 15:41:12 Liczba szacunów: 2
  • Mleko granulowane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko czy zamiast odżywek białkowych moge mieszac z wodą ,mlekiem ,sokiem mleko granulowane które ma duzo białka ,a moło tłuszczu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2002-01-03 23:39:27 Liczba szacunów: 0
  • mleko granulowane

    Temat
    Odżywki i suplementy

    36 gr białka i 30 laktozy(weglowodanów)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2005-05-14 18:34:22 Liczba szacunów: 0
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeśli chodzi o skład mleka w proszku to przedstawia się on następująco: mleko granulowane odtłuszczone: białko 35,7%, laktoza 51,2%, tłuszcz 1,25%, sole mineralne ok. 6% (355 kcal/100g); mleko w proszku pełne: białko 26%, laktoza 38%, tłuszcz 26%, sole mineralne ok. 4% (490 kcal/100g). Jeśli chodzi o laktozę, to trochę przesadzacie. Laktoza w wynik

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-25 12:05:33 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    1 KUBEK MAŚLANKI TRUSKAWKOWEJ DO WYSOKIEGO NACZYNIA mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżki STOŁOWE i czubate) 2 ŁYŻKI STOŁOWE (PŁASKIE) KAKAO (GRANULOWANE) 3 ŁYŻKI CZUBATE PŁATKÓW OWSIANYCH(BŁYSKAWICZNE) 100 GRAM SERA BIAŁEGO ZNALAZłEM COŚ TAKIEGO CO O TYM MYŚLICIE ?

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 15:00:49 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Wartość odżywcza koktajlu: Białko - 40 g Węglowodany - 45 g Tłuszcze - 15g Kalorie - 410 kcal Uwagi: Odlej kubek maślanki i dodaj mleko granulowane po czym to wszystko wymieszaj. Możesz dodać troche wody dla lepszej konsystencji. Miksuj po czym dodaj jajka i resztę składników i miksuj dalej. Stosować: pr

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-29 14:58:09 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIC SHEJKA WYSKOKO BIAŁKOWEGO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    po treningu super jest mleko granulowane , odtłuszczone w proszku: pół paczki to około 40 g białka, 65 g węglowodanów, i około 3g tłuszczu - około 420 kcal

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-17 23:54:16 Liczba szacunów: 1
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wiec mleko w proszku odtluszczone rzeczywiscie moze zawierac 35g bialka na 100g proszku ale dodatkowo zawiera niestety dwucukier laktoze w ilosci 51g na 100g proszku, a jak wiadomo nie jest to na tyle zlozony cukier by zapewnic nam rownomierne dostarczanie energii, a wiec mozemy sie od niej otluscic. szczegolnie nie polecane jest spozywanie lakt

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 11:31:17 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmm jesli chodzi o to mleko granulowane <w proszku> to posiadam takie mleko jeszcze nie widze zbytnich efektow ale moze cos daje to jest takie moje uzupelnienie diety : tansze od odzywek :))) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-20 21:17:37 Liczba szacunów: 0
  • KOKTAJL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g Kalorie - 300 kcal 6) na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-02-09 21:39:32 Liczba szacunów: 0
  • Dobra ta dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko dokładnie zmiksować Wartość odżywcza: Białko - ok. 5 g Węglowodany - 65 g Tłuszcz - 1 g Kalorie - 300 kcal NA SNIADANIE Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2008-04-20 00:27:53 Liczba szacunów: 0
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak, o ml pomyliłem się Kolejne przepisy: 6)na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-26 19:01:09 Liczba szacunów: 0
  • koktajle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w proszku lub zagęszczonego (30g) Przygotowanie: wszystko należy dokładnie zmiksować wyjdzie około 3 szklanek koktailu. 6)na masę Składniki: -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2005-05-07 15:55:51 Liczba szacunów: 0
  • koktaile, przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym moge zastąpic mleko granulowane? w tej diecie; -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 09:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Co byscie polecili?

    Post
    Odżywki i suplementy

    fundusze tak max do 80 zl. oto koktajle: 1 -Maślanka truskawkowa 1l -mleko granulowane odtłuszczone 4 łyżki stołowe. -1 jajko z zółtkiem i 2 jajka bez żółtka -2 łyżki stołowe kakao -3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych Sposób przygotowania: odlej kubek maślanki do naczynia takiego żebyś potem mógł w nim wszystko wymieszać potem dodaj mlek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2005-05-01 23:45:04 Liczba szacunów: 0
  • Masa i Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM NASTĘPNIE DODAJ: -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE i czubate) DODAJ TROCHĘ WODY PRZEGOTOWANEJ TAK ABY NIE BYŁO GĘSTE ZA BARDZO. -Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to dobrze

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-03-08 16:04:09 Liczba szacunów: 0
  • MASA&SIŁA

    Post
    Trening dla początkujących

    No ok, oto te przepisy : MASA 1 KUBEK MAŚLANKI -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE 4 łyżki stołowe Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to dobrze mikserem. -1 jajko z żółtkiem i 2 JAJKA bez żółtka -2 ŁYŻKI STOŁOWE (PŁASKIE) KAKAO (GRANULOWANE) -3 ŁYŻKI CZUBATE PŁATKÓW OWSIANYCH -50 GRAM SERA BIAŁEGO pić dwa razy dziennie w treningowe, odstęp 10 h

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2005-05-29 07:37:45 Liczba szacunów: 0
  • jakie odżywki, ile i jak często? (trenuję brzuch - ABS i biegam) POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    bez odżywek. A jeśli chodzi o koktajle to polecam, jak narazie jestem na etapie budowania masy mieśniowej i staram sie pić taki koktajl raz dziennie. MASA 1 KUBEK MAŚLANKI mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 łyżKI STOŁOWE) Teraz przed dodaniem białek wymieszaj to dobrze mikserem. 1 jajko z żółtkiem i 2 JAJKA bez żółtka 2 ŁYŻKI STOŁOWE KAKAO (GR

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4895 Data: 2005-05-20 09:00:57 Liczba szacunów: 0
  • Masa,Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje, mam jeszcze jedno małe pytanie. Po każdym treningu zjadam posiłek + jakiś snickers jednak czy warto mixować jakiś koktajl? Np. - 1 kubek maślanki - mleko granulowane-odtłuszczone (4 łyżki stołowe) - teraz przed dodaniem białek wymieszać. - 1 jajko z żółtkiem i 2 jajka bez żółtka - 2 łyżki stołowe kakao (granulowane) - 3 łyżki czubate pła

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2014-01-31 16:12:51 Liczba szacunów: 0